A TANULMÁNY SZERINT A NŐK LEHET KÉPESEN CSÖKKENNI A PPI-dózist

A régi mondás, hogy „a kevesebb több” igaz azokra a nőkre, akik gyomorégés elleni gyógyszereket szednek, mint például a Nexium, a Prilosec és a Prevacid. A Journal of Clinical Gastroenterology nemrégiben végzett tanulmánya megállapította, hogy a legtöbb nő elviseli ezeknek a gyógyszereknek az alacsonyabb dózisait, miközben ugyanazokat a reflux elleni hatásokat tapasztalja, ami csökkenti a hosszú távú mellékhatások kockázatát.

A vizsgálatban 100 résztvevő vett részt, körülbelül fele férfi és fele nő. Minden résztvevőnél erozív nyelőcsőgyulladást diagnosztizáltak, és hosszú távú protonpumpa-gátlóval (PPI) végzett kezelésben részesültek. A kutatók a résztvevők fele nyolc hétig csökkentette a PPI-dózist, a másik felük pedig folytatta a szokásos adag szedését. Ezenkívül a kutatók a kezelés előtt és után is mérték a gasztrinszintet.

Az eredmények azt mutatták, hogy a nőknél összességében magasabb volt a gasztrin szintje, mint a férfiaknál. A nők azonban háromszor nagyobb valószínűséggel tolerálták normál PPI-dózisuk felét, mint a férfiak.

A PPI-k a legtöbbet eladott gyógyszercsoportok közé tartoznak az Egyesült Államokban, de a közelmúltban végzett tanulmányok összefüggésbe hozták ezeket a gyógyszereket a hosszú távú használat során fellépő súlyos szövődményekkel. 2010-ben az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) figyelmeztetést adott ki a PPI-kezeléssel kapcsolatos törések fokozott kockázatára vonatkozóan. További bizonyítékok azt mutatják, hogy a PPI-használók fokozottan ki vannak téve a vesebetegség, a demencia, a szívroham és a tápanyaghiány kockázatának. A magasabb PPI-dózis a mellékhatások nagyobb kockázatával jár (Forrás:The Legal Examiner).

Hogyan csökkenthető a gyomorégés elleni gyógyszeres kezelés iránti igény

Míg ennek a tanulmánynak az eredményei csak a nők esetében mutatják be a sikeres, fokozatos kezelést, a legtöbb beteg természetesen csökkentheti a gyomorégés elleni gyógyszer iránti igényét életmód- és étrendmódosítással. Ezek a következők:

A túlsúly elvesztése
Kisebb adagok fogyasztása
A gyomorégést kiváltó tényezők, például az alkohol, a koffein és a sült vagy fűszeres ételek elkerülése
Az étkezés befejezése 2-3 órával a lefekvés előtt
Bő szabású ruházat viselése
A dohányzás abbahagyása
Alvás közben emelje fel az ágy fejét

„Kettős, kettős fáradság és baj; Tűz égett és üstbuborék.” Ha ez úgy hangzik, mint az emésztőrendszered Halloween éjszakáján, nem vagy egyedül. Sok kedvenc halloween-i finomságunk magas zsírtartalmú vagy gyakori gyomorégést kiváltó okokat tartalmaz. Emiatt fájdalmat és kényelmetlenséget okoznak a savas refluxban szenvedőknek.

Mindenki szereti a jó gerinc bizsergő meglepetést Halloween éjszakáján. De ez nem tartalmazhat egy savas emésztési zavarokkal teli estét. Annak megértése, hogy mely édességek okozhatnak gyomorégést – és melyek nem –, kulcsfontosságú lehet ahhoz, hogy a halloween-i édesszájúságot reflux epizód nélkül is kielégíthesse.

Olyan kezelések, amelyek valószínűleg nem okoznak gyomorégést:

Candy kukorica – Ezek a színes, falatnyi cukorkák biztosan kielégítik édesszájúságukat anélkül, hogy súlyosbítanák a gyomorégést.
Gumimaci – A vidám, gyümölcsös és színes gumimaci tökéletes zsírmentes csemege a refluxban szenvedőknek.
Rágógumi – A gumi serkenti a nyáltermelést, és segít kimosni a savat a nyelőcsőből. Ha gyomorégés támad, próbáljon meg rágni egy-két botot.
Savanyú gumicukor – ezekben a zsírmentes cukorkákban található savanyú aroma valóban megfékezi a gyomorégést!

Trükkök, amelyek savas refluxot válthatnak ki:

Borsmenta – A borsmenta gyakori gyomorégést kiváltó ok, mivel gyengíti a nyelőcső alsó záróizmát. Kerülje a borsmentás kemény cukorkákat és a csokoládéval bevont pogácsákat.
Csillagégés – A rágós, gyümölcsízű négyzetek savas összetevői problémássá teszik azokat a gyomorégésben szenvedők számára.
Csokoládé – A csokoládéról ismert, hogy gyomorégést vált ki, ezért kerülje a fóliába csomagolt csókokat és a csokoládéval bevont szeleteket.
Mogyoróvajas csészék – A mogyoróvajas poharak magas zsírtartalma és csokoládéborítása kettős gondot jelenthet a refluxálóknak.

A Halloween az év egyik legkellemesebb éjszakája lehet még a gyomorégésben szenvedők számára is! Ügyeljen azonban arra, hogy bölcsen válassza ki a finomságokat, és kerülje a túlevést, amely a reflux másik gyakori oka. Ha okos döntéseket hoz a Halloween éjszakáján, akkor rémisztő emésztési tünetek nélkül élvezheti a kísérteties jókedvvel teli estét!