Gas e gonfiore alla fine scompaiono da soli. Se il gonfiore si verifica solo occasionalmente, assicurati di masticare bene il cibo e di stare seduto dritto per un po' dopo aver mangiato per aiutare il tuo corpo a digerire. Gas e gonfiore sono spesso considerati la stessa cosa. In effetti, il gas è la causa e il gonfiore è l'effetto. Troppo gas, che è un sottoprodotto del processo digestivo, può portare a una spiacevole sensazione di essere troppo pieno.
Ulteriori informazioni su come sbarazzarsi di gonfiore e gas.
Quando hai gas e gonfiore, potresti sentirti come se lo stomaco fosse allungato e troppo pieno. Il gas può far sembrare la tua pancia distesa e i tuoi vestiti potrebbero sembrare troppo stretti. Piegarsi potrebbe essere difficile e aumentare il tuo disagio.
Potresti ruttare o far passare più gas mentre sei gonfio. Sia l'eruttazione che il passaggio del gas possono alleviare il disagio del gonfiore rilasciando il gas che sta causando pressione dentro di te.
Il gonfiore non è sempre doloroso, ma può esserlo.
Quando il tuo tratto digestivo scompone il cibo, può causare una reazione chimica che produce gas. Questo è del tutto naturale, ma troppo di quel gas è ciò che provoca gonfiore.
Le cause più comuni di gas includono:
A volte, il gonfiore è un sintomo di un'altra condizione che dovresti discutere con il tuo medico.
Alcune possibili malattie che causano gonfiore includono:
Chiunque può avere gas e gonfiore occasionale. Tuttavia, se hai notato gas e gonfiore nuovi o più frequenti, potresti chiedere al tuo medico.
Se hai occasionalmente gas e gonfiore causati da qualcosa che hai mangiato, probabilmente non c'è bisogno di parlare con un medico. Tuttavia, se hai gas e gonfiore più frequenti o più gravi del solito, dovresti consultare il medico.
Il tuo medico probabilmente ti sottoporrà a un esame fisico e ti chiederà dei tuoi sintomi, incluso se il tuo gonfiore è solo occasionale o se accade spesso.
Se succede sempre, potrebbero volere altri test, come una radiografia o una TAC per guardare all'interno dell'addome.
Gas e gonfiore alla fine scompaiono da soli. Se il tuo gonfiore si verifica solo occasionalmente, assicurati di masticare bene il cibo e di stare seduto dritto per un po' dopo aver mangiato per aiutare il tuo corpo a digerire.
Alcuni farmaci possono alleviare i sintomi più velocemente. Raramente, gas e gonfiore sono sintomi di un problema serio che dovresti discutere con il tuo medico.
I farmaci senza prescrizione per gas e gonfiore possono essere molto efficaci.
Alcuni farmaci utili includono:
Se ti senti gonfio e gonfio, stare seduto dritto o fare una passeggiata potrebbe aiutarti a sentirti meglio. La posizione eretta e il movimento possono facilitare la digestione del cibo da parte del tuo corpo.
Puoi prevenire il gas e il gonfiore facendo attenzione evitando i cibi che sai ti fanno gonfiare. Mastica i tuoi pasti lentamente e accuratamente per facilitare la digestione.
Gli additivi alimentari da banco come Beano o Lactaid possono rendere gli alimenti più facili da digerire in modo da non farti gonfiare.
Sono disponibili anche rimedi naturali che possono alleviare il disagio del gonfiore. Potrebbe essere utile aggiungerli al cibo o berli come tè.
Alcuni ingredienti che aiutano a ridurre il gonfiore sono:
La maggior parte del gas e del gonfiore non sono preoccupanti, ma ci sono momenti in cui sono un sintomo di un problema di salute più grave. Se non sei sicuro di cosa stia causando il gas e il gonfiore, il medico potrebbe suggerire una dieta di eliminazione. Smetterai di mangiare determinati cibi per vedere se i tuoi sintomi migliorano.
Potrebbe anche essere necessario rivolgersi a uno specialista in problemi digestivi. Quel dottore potrebbe volere che tu abbia una procedura di imaging. La risonanza magnetica, l'ecografia, l'endoscopia o la colonscopia consentono ai medici di vedere l'interno del tubo digerente per diagnosticare eventuali problemi.
I piani di trattamento variano a seconda della diagnosi. Il medico ti dirà cosa devi fare una volta che avrà scoperto la causa del tuo gas e gonfiore.
Se il tuo gonfiore si verifica insieme a perdita di peso, diarrea, vomito o bruciore di stomaco, può essere un segno di una condizione più grave.
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