Ar jaučiatės priblokšti, galvodami apie tai, kad per šią Padėkos dieną paragausite SIBO draugiško maisto? Niekada nebijokite, aš dalinuosi su jumis savo 20 geriausių padėkos receptų. Nemanau, kad SIBO diagnozė turėtų reikšti nuobodų, nuobodų maistą. Štai kodėl aš pasirinkau tradicinius Padėkos dienos receptus ir pakeičiau juos SIBO.
Reikia papildomos pagalbos gaminant Padėkos dieną? Žiūrėkite mano Padėkos dienos maisto gaminimo pamokos pakartojimą . Žiūrėkite, kaip dalinuosi su jumis savo visų laikų mėgstamiausiais Padėkos receptais šioje linksmoje internetinėje pamokoje. Sužinokite daugiau čia .
Pradėkite Padėkos dieną su trenksmu su šiais sensacingais užkandžiais ir sumuštiniais. Kartu su pasirinktu gėrimu jie yra puikus būdas pasinerti į šventinę nuotaiką.
Šie kąsnio dydžio skanėstai – skanūs kanapė. Pakankamai mažas, kad būtų galima patiekti ant lėkštės, kai atvyksta jūsų svečiai, ir pakankamai gražūs, kad juos rimtai sužavėtų. Blini yra nedidelis blynas, kurio viršuje yra avokado tyrė, rūkyta lašiša ir pabarstymas mini žolelėmis. Šį receptą rasite čia ir SIBO Holiday eCookbook .
Sūrūs ir traškūs išorėje, glotnūs ir kreminiai viduje – šie rūkyto upėtakio kąsneliai su citrina „Aioli“ per Padėkos dieną patiks miniai. Pamerkti į aštrų citrinų aioli, jie bus puikus skanėstas jūsų svečiams. Šį receptą rasite SIBO Holiday eCookbook .
Pasodinkite svečius ir stebėkite, kaip su šiais nuostabiais užkandžiais gausite komplimentų.
Atėjus laikui prisėsti, nėra nieko geriau, kaip oficialią vakarienę pradėti nuo sensacingo krevečių patiekalo. Skanus rubino greipfruto gėrimas puikiai dera su sūriu traškumu iš kokoso trupinių ant krevečių. Gaukite receptą čia . Ją taip pat galima rasti SIBO Holiday eCookbook .
Jei ieškote sotesnio užkandžio arba norite pamaitinti vegetarą, šis gražus spiralinis daržovių ir pesto kepsnys puikiai tiks. Jis taip pat pakankamai didelis, kad galėtų pamaitinti nedidelę kariuomenę, o pridėtas pesto patiekalą tikrai pakelia. Šis receptas pasiekiamas SIBO Holiday eCookbook .
Atėjus pagrindiniam renginiui, neaplenksite tobulai iškepto paukščio ir plataus garnyrų pasirinkimo.
Jei ieškote kažko mažesnio už kalakutą, neaplenksite mano sultingos citrinos ir čiobrelių kepsnio. Ši vištiena, besislapstanti savo skaniomis sultimis, yra švelniausias, sultingiausias paukštis, kurį galite valgyti. Puikiai tinka gaminant maistą 4 žmonėms. Gaminate daugiau? Tada padvigubinkite ingredientus arba pakeiskite kalakutu. Receptą rasite čia arba gaukite jį SIBO šeimos mėgstamiausių patiekalų knygoje .
Išsirinkite ir rinkitės iš mėgstamų garnyrų. Aš nemėgstu nieko daugiau, kaip šiek tiek paragauti įvairių dalykų. Sunkiausia yra pasirinkti, kurias puses kepti!
Kaštonuose yra mažai FODMAP ir jie natūraliai be glitimo, todėl jie yra puiki alternatyva duonos įdarui. Šoninė, daržovės ir žolelės suteikia nuostabų skonį. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Karamelizuotas skrudintas sviestinis moliūgas yra puiki alternatyva keptoms bulvėms laikantis SIBO dietos. Pabarstykite šviežiai pjaustytomis žolelėmis, kad gautumėte papildomo skonio. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Aš nemėgstu nieko daugiau, kaip tik skanauti tobulai keptus Briuselio kopūstus. Kepti šoninės riebaluose ir apibarstyti smulkintais skrudintais lazdyno riešutais, jie pakelia kuklų daigą į kitą lygį. Gaukite receptą čia . Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Šios pupelės yra sveikesnės už įprastą šparaginių pupelių troškintuvą, todėl jūsų Padėkos dienos šventei suteikia lengvumo ir sveikumo. Susmulkinti migdolai suteikia malonų traškumą. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia . Receptą taip pat galite rasti SIBO šeimos mėgstamiausių patiekalų knygoje .
Ieškote alternatyvos bulvių košei? Man patinka plakti garuojančius dubenėlius su kreminės spalvos žiedinių kopūstų ir moliūgų koše. Jie sodrūs, kreminiai ir aksominiai. Kaip ir turi būti gera košė. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia . Ją taip pat galima rasti SIBO Holiday eCookbook .
Man prireikė daug laiko, kol galėjau pakęsti keptas bulves, ir aš ilgėjausi geros alternatyvos. Tada ir gimė mano čiobreliais keptos morkos ir pastarnokai. Pridėti čiobreliai suteikia daržovėms puikaus skonio ir yra puiki alternatyva bulvėms. Paimkite receptą čia ir SIBO Holiday eCookbook . Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Nėra nieko skaniau, kaip įkąsti į kreminę sūrio gratiną. Šioje SIBO pritaikytoje versijoje naudojamas nuostabus ingredientas, kad išgautų sodrią kreminę tekstūrą. O tiems, kurie tai toleruoja, pabarstymas parmezano sūriu yra puikus užpilas. Šį receptą rasite SIBO Holiday eCookbook .
Mėgstu skrudinti savo moliūgą, kol jis karamelizuosis ir įgaus nuostabų gilų skonį. Užtepti šalavijų ir graikinių riešutų padažo yra naujo lygio dalykas. Šį receptą rasite SIBO Holiday eCookbook .
Padažas IS galima laikantis SIBO dietos. Naudodama kalakutienos arba vištienos lašinukus, sumaišau su papildomu sultiniu ir daržove, kad sutirštėtų. Pabarstymas šviežiomis žolelėmis ir prieskoniais pabaigoje užtikrina, kad šis padažas bus tirštas, šilkinis ir be galo skanus. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Aš būsiu sąžiningas. Tai nėra tiksliai kaip bandelės, bet kai reikia vengti visų duonos gaminių ingredientų, tai yra gera alternatyva. Suformuokite juos kaip ritinėlį ir nesijausite atstumti su jais lėkštėje. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Būtinai liepkite svečiams palikti vietos desertui. Jei jie panašūs į mane, jie tvirtins, kad turi visiškai atskirą skrandį saldumynams. Pagaminkite vieną arba visus – jie visi vienodai skanūs Padėkos dienos valgio pabaigoje.
Ar geras moliūgų pyragas? Aš visiškai įsimylėjau kreminį įdarą, kurį atsveria riešutinis pyrago pagrindo traškumas. Šį variantą geriausia patiekti šaltą, nes padeda sutvirtinti įdarą, tačiau tai tikrai nesumenkina įspūdingų skonių. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia . Ją taip pat galima rasti SIBO šeimos mėgstamiausių patiekalų knygoje .
Pekano riešutai yra mano visų laikų mėgstamiausi riešutai, todėl visada ketinau įtraukti pekano pyragą į 20 geriausių SIBO padėkos receptų. Jis yra tankus, drėgnas ir labai sodrus, todėl jums reikia tik mažo gabalėlio. Tegul namai prisipildo saldaus pekano kvapo, kol šis pyragas kepa. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Lapkritį šiauriniame pusrutulyje uogos netinka, bet aš naudoju geros kokybės šaldytas uogas šiam receptui ir gaunu puikių rezultatų. Riešutinis užpilas suteikia šiam desertui gražaus traškumo. O jei ištveriate, kaušelis naminių ledų puikiai tiks. Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Tai deserto šou. Radau gražią skardą, kad tortas būtų gražaus dizaino, o dėl oranžinės spalvos šlapdribos jis atrodo kaip profesionalas. Puikiai išsilaiko, todėl puikiai tinka prie puikaus arbatos kitą dieną (jei yra likučių, tai yra!). Gaukite receptą čia . Šiuo receptu buvo dalijamasi tik su Padėkos dienos gaminimo pamokos dalyviais . Pasiekite pakartojimą čia .
Tikiuosi, kad mano 20 geriausių SIBO Padėkos dienos receptų suteikė įkvėpimo jūsų pačių Padėkos dienos patiekalui. Eikite į žemiau esantį komentarų skyrių ir pasakykite, ką gaminsite. Ir jei jums reikia papildomos pagalbos, nepamirškite pažiūrėti Padėkos dienos gaminimo pamokos .
Pin208309 akcijos
Didysis paveikslas:gydymo tikslų nustatymas
Kartais, kai pažvelgiu žemyn ir vešlioje žolėje pastebiu klaidą, laikas sulėtėja. Kitas dalykas, kurį žinau, esu giliai susimąstęs apie medžius ir mane supančią sceną. Lengva pasiklysti miško grožyje.
SIBO Summit 2016 apžvalga – dr Allison Siebecker (1 dalis)
SIBO Summit 2016 apžvalga – 1 dalis Pirmoji SIBO konferencija Australijoje , SIBO aukščiausiojo lygio susitikimas , prasidėjo Melburne 2016 m. spalio 8 d., šeštadienį , po to 2016 m. spalio 10 d. Sid
Kriptosporidiozė pablogėjo dėl dažniausiai vartojamo probiotiko
Mokslininkai nustatė, kad infekcija su žarnyno parazitu Cryptosporidium parvum pablogėja pelėms, kurioms buvo suleistas probiotikas. Vaizdo kreditas:„Alpha Tauri 3D Graphics“ / „Shutters
