Wat zijn korteketenvetzuren en waarom zou het je iets kunnen schelen?
Vetzuren met een korte keten worden geproduceerd door nuttige bacteriën in uw microbioom en zijn essentieel voor de gezondheid van uw darmen, lichaam en zelfs hersenen. Vetzuren met een korte keten (SCFA) kunnen worden gemaakt van alle koolhydraten, maar voornamelijk van prebiotische voedingsvezels
Mislukt doel =verspilde tijd?
Een eenvoudige definitie van vooruitgang is:ben je vandaag beter dan gisteren? Maar gestage vooruitgang is moeilijk te meten, vooral als het een verbetering van 0,001% of een verbetering van 1% per dag is. Maar het is precies dit soort verbetering in 5 jaar dat uw leven meerdere keren volledig zou
Zijn op DNA gebaseerde diëten en gepersonaliseerde medische voeding de toekomst voor gewichtsverlies?
De meeste mensen weten dat genen van ouders worden geërfd en dat het DNA van die ouders wordt gecombineerd om de unieke genetische samenstelling van een individu te creëren. Dit bepaalt aspecten van het fenotype zoals oogkleur en hoogte, maar ook meer gecompliceerde eigenschappen zoals metabolisme e
Hoe zorg je voor een gezonde spijsvertering:regelmatige consumptie van gefermenteerde melk kan milde spijsverteringssymptomen verbeteren
Incidentele gastro-intestinale symptomen komen vaak voor bij de overigens gezonde populatie. De meeste symptomen reageren op veranderingen in het dieet, vermoedelijk via veranderingen in de darmmicrobiota. Er zijn aanwijzingen dat voeding een grote invloed heeft op de darmflora en de algehele gastro