To tilpasninger for å dominere fordøyelsen din
Jeg har nok en kul video til deg i dag, og jeg tror denne virkelig kommer til å hjelpe deg. Dette er en oppfølgingsvideo fra «feel good zone»-klippet vi ga deg for noen dager siden og en del av de virkelig kule tingene du kommer til å få hele uken... Helt siden vi ga ut den siste videoen, har vi h
Enkel lavFODMAP røre
Gå til oppskrift Skriv ut oppskrift Det er nesten umulig å finne en lavFODMAP røresaus i butikken. Noe som kan være veldig frustrerende, siden steking mange ganger er på det ukentlige repertoaret av enkle oppskrifter familier lager og elsker. Heldigvis har vi dekket deg med denne SUPER enkle mind
Hva hjelper med oppblåsthet og gass?
Hva er oppblåsthet og gass? Gass og oppblåsthet går til slutt over av seg selv. Hvis oppblåstheten din bare skjer av og til, sørg for å tygge maten godt og sitte oppreist en stund etter å ha spist for å hjelpe kroppen med å fordøye. Gass og oppblåsthet regnes ofte som det samme. Faktisk er gass
Hva bør jeg gjøre hvis bæsj er grønt?
Hvis du er bekymret for at den grønne avføringen din ikke er normal, er noen tegn du bør se opp for, grønn avføring som lukter verre enn vanlig, varer i flere dager, eller blir ikke bedre etter mer enn 48 timer når du har tatt problemmat ut av kostholdet ditt. Ofte er avføring grønn bare fordi du