Hva er årsaken til oppblåst mage & Hvordan bli kvitt Bloating

Bloating er forårsaket av ulike grunner. Dette er en sjelden og raskt forbigående fenomen, slik at det er et spesielt måltid oppsluttes dårlig i stedet for legemet, det gjærer og danner gasser som absorberes kan forklares ved det faktum at. Hvis en person spiser meieriprodukter, flatulens, oppstår noen ganger etter en måltid.Maten person som mangler enzymet som er nødvendig for fordøyelsen av melk og dets derivater "laktosefri" er som skyldes det faktum. Laktose eller melkesukker i magen og deretter begynner å koke. Slike som belgfrukter, frø, havre, nøtter, spirer, honning, frø, frukt og gjærprodukter som inneholder grove fibre er dårlig fordøyd. En person til å overspise eller spise for fort; ikke tygge maten godt er en dårlig vane, spesielt hvis deres forbruk kan også føre bloating.Food allergi kan også føre til oppblåsthet. I dette tilfellet kan en rennende nese og et utslett forekomme. Immunsystemet fungerer ikke som den skal, og redusere de miljømessige konsekvensene av motstanden bør søkes i midlene. Oppblåsthet av dårlig fordøyelse av visse matvarer som ikke kan forklares som kan være på grunn av alvorlige grunner. Kan føre til en alvorlig sykdom. Et resultat av denne situasjonen er rett og slett oppblåsthet. I dette tilfellet, fører til dannelse av gass i tarmen, noe som er grunnen, det må undersøkes av en ekspert til determine.How å kvitte seg med oppblåsthet rask * Gå en tur etter et måltid er svært nyttig. Movement fart på fordøyelsen, peristaltikk øker og økningen i aktivitet som bidrar til frigjøring av hormoner. * Ikke spis for varmt eller for kaldt mat, ikke drikker mye brus. Hvordan bli kvitt oppblåsthet? Disse produktene blir transportert "ufrivillig inntak av luft" kan påvirke utseendet opp av gasser i tarmen. * Sorbenter anvendes. De fjerner gasser fra magen og tarmene. * Drikk urtete. Du peppermynte, kan kamille eller fennikel brygge. Dannelse av gassene vil bli betydelig redusert. * Prøv å tygge maten godt. Vil fortsette prosessen enklere og raskere. * Oppblåsthet er assosiert med kramper, og spiser deretter fiber. Hvordan bli kvitt oppblåsthet? Fiber gut materialet vil mykne og redusere oppblåsthet. Spis mer grønnsaker og korn, og prøv å unngå syret brød og meieriprodukter. * Redusere forbruket av mat sentralstimulerende midler. De fører til overdreven stimulering av mage-tarmkanalen. Hvordan bli kvitt oppblåsthet? Disse produktene omfatter sjokolade, te og kaffe er inkludert. Fett kan også forårsake kramper og fordøyelses pause. * Kvinner må ta hensyn til pre-menstrual syndrom. I løpet av denne perioden, B-vitaminer, magnesium og kalium vil være svært nyttig å ta. De reduserer oppblåsthet. * Se respons på ulike matvarer kroppen din. Du kan ta notater. Utelukkelse av disse matvarer fra kostholdet, kroppens reaksjon på showet. * For å diagnostisere sykdommen. Hvordan bli kvitt oppblåsthet? Et mål å hindre oppblåsthet er svært viktig fordi det kan ødelegge hele bildet, og saken kan være upgraded.Using hjem rettsmidler Hvordan bli kvitt oppblåsthet fast1. Brew laurbærblad, peppermynte og kamille. Drikk et halvt glass te før måltider. Dette kan føre til blødninger, men vær forsiktig med en bukt leaf.2. Med et stykke ingefær pulver eller lage en normal te. Denne deilige drink raskt lindrer spasmer og styrker immun systemet3. 10-15 ganger av stress fortsetter sin mage: Colon er noen øvelser for å bedre mobilitet. Det ligger på bordet, kan det tilt.4. Prøv å spise mindre: En stor mengde mat i magen kan ikke takle overspising er ofte forårsaket av oppblåsthet.

• 4 Essential Magen Cleansing Diet
• Lurer du på hvordan å rape en baby? Gripe vann er svaret