Как избавиться от кислотного рефлюкса?

Что такое кислотный рефлюкс?

Кислотный рефлюкс можно облегчить, просто изменив образ жизни, например, избегая определенных продуктов и напитков, питаясь небольшими порциями и не есть слишком близко ко сну.

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором содержимое желудка попадает в пищевод (пищевод).

Когда кислое содержимое желудка часто, более двух раз в неделю в течение нескольких недель, попадает в пищевод, это состояние называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Место соединения пищевода с желудком охраняется клапаном (нижним пищеводным сфинктером). Клапан препятствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод. Когда нижний пищеводный сфинктер не закрывается должным образом, когда пища попадает в желудок, возникает кислотный рефлюкс. Поскольку содержимое желудка кислое, обратная промывка затем течет обратно через пищевод в горло и рот, что придает сильный кислый вкус.

ГЭРБ требует медицинской помощи не только для облегчения симптомов, но и потому, что без лечения она может привести к более серьезным проблемам (таким как сужение пищевода и затрудненное глотание).

Каковы общие признаки кислотного рефлюкса?

Общие симптомы кислотного рефлюкса следующие:

Изжога: Неприятное ощущение в середине грудной клетки обычно после еды, это состояние может усиливаться в положении лежа, что может беспокоить человека во время сна. Это вызвано раздражением внутренней части пищевода желудочной кислотой.
Боль в груди
Кислый привкус во рту
Дисфагия (затрудненное глотание)
Вздутие живота
Отрыжка
Ощущение застрявшей в горле пищи
Икота
Тошнота
Рвота
Похудение
Продолжительный кашель
Боль в горле
Хриплый голос
Затрудненное дыхание

Кто подвержен риску кислотного рефлюкса?

Кислотный рефлюкс может затронуть любого. Однако некоторые факторы риска могут увеличить вероятность кислотного рефлюкса:

Есть тяжелую или обильную пищу
Лежать сразу после еды.
Ожирение или избыточный вес.
Есть или перекусывать прямо перед сном.
Употребление определенных продуктов, таких как острая или жирная пища, цитрусовые, помидоры, мята, чеснок, лук и шоколад.
Употребление определенных напитков, таких как алкоголь, газированные напитки, кофе или чай.
Курение или частое воздействие пассивного курения
Беременность
Прием лекарств, таких как аспирин, ибупрофен и некоторые миорелаксанты.
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (состояние, при котором верхняя часть желудка выпячивается в диафрагму — мышцу, отделяющую желудок от грудной клетки)