Часто ко мне звонят пациенты и спрашивают:«Могу ли я вообще СДЕЛАТЬ низкий уровень FODMAP, будучи вегетарианцем или веганом?», или же они пытаются сделать это самостоятельно, но в конечном итоге с трудом получают достаточное количество питательных веществ.
Несмотря на то, что диета с низким содержанием FODMAP имеет определенные ограничения, вы можете получить достаточное количество питательных веществ и белка на вегетарианской или веганской диете с низким содержанием FODMAP.
Посмотрите короткое видео прямо сейчас!
Если вы действительно боретесь - я забыл упомянуть! Протеиновые порошки с низким содержанием FODMAP — еще один отличный вариант. Мы расскажем об этом более подробно в следующем посте в блоге, а пока — проверьте приложение Monash, чтобы найти протеиновые порошки с низким содержанием FODMAP!
В конечном счете, диета с низким содержанием FODMAP является сложной задачей. Работа с диетологом, особенно когда у вас есть дополнительные диетические ограничения, может быть СУПЕРполезной. Мы можем индивидуализировать ваши рекомендации по питанию в соответствии с вашими симптомами и действительно убедиться, что вы контролируете ситуацию при соблюдении диеты с низким содержанием FODMAP!
Если вы готовы взять на себя ответственность за свои симптомы СРК, поработайте с одним из наших диетологов СРК — мы находимся в Калгари, Альберта, но также предоставляем виртуальные консультации для тех, у кого СРК или кто хочет поработать над своим здоровьем кишечника! Посетите диетолога сегодня.
Что такое тромбоцитопения?
Что быстро помогает при запорах?
Объявляем саммит Real Food! 27 бесплатных презентаций о еде, здоровье и благополучии
Дисбактериоз микробиоты полости рта вызывает проблемы с кишечником и здоровьем
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), причины, симптомы, лечение
Боли в животе – Когда обращаться к врачу | Аршад Малик, доктор медицины
Антихолинергические препараты
Холинергики – это широкий класс препаратов, используемых для лечения различных заболеваний, влияющих на сокращение и расслабление мышц. К ним относятся лекарства, используемые для лечения гиперактивно
Стесняетесь недержания мочи?
Недержание мочи — это непроизвольное выделение мочи, которое обычно происходит, когда человек чихает, кашляет или даже громко смеется. Это также может произойти, когда вы чувствуете сильный и внезапны
Карциноидный синдром (опухоль)
Определение карциноидной опухоли и факты Карциноидные опухоли могут быть злокачественными или доброкачественными и формируются преимущественно в легких и кишечнике. Клиническое течение этих видов р