Ako môže funkčná medicína liečiť ekzém

Dnes som nadšený, že môžem zdieľať dôležitý príspevok jednej z praktizujúcich, ktorú obdivujem – Dr. Stephanie Davis.

Stephanie je doktorka chiropraktickej medicíny, ktorá sa intenzívne školila v prístupe funkčnej medicíny.

Stephanie bojovala so svojimi zdravotnými problémami s hormonálnou nerovnováhou, hypotyreózou, neplodnosťou a ekzémom, ako aj s Hashimotovou chorobou svojho manžela. Jej osobná cesta ju vedie k tomu, aby slúžila tým, ktorí chcú usmerniť, ako nájsť skutočnú príčinu svojej choroby a definitívne ju uhasiť.

Ak máte problémy s ekzémom, kožnými problémami a autoimunitou, tento článok je pre vás.

[Zadajte Stephanie]

Ak máte chronický ekzém, stavím sa, že poznáte niektoré zo svojich „spúšťačov“.

Veľa pacientov, ktorých vidím s ekzémom, mi hovorí, že niektoré potraviny (alebo nedostatok určitých potravín) u nich môžu vyvolať ekzém. Stresové situácie sú ďalším bežným dôvodom pre vzplanutie ekzému.

Ale ak pôjdete k lekárovi konvenčnej západnej medicíny alebo dermatológovi, aby vám pomohol s ekzémom, pravdepodobne vám povedia to isté, čo som bol ja, keď mi diagnostikovali ekzém:„Máte ekzém. Nie je známy žiadny liek. Vidíme sa neskôr."

Konvenčná medicína považuje ekzém za chorobu bez príčiny – niečo, čo sa jednoducho „stane“ a nikto vlastne nevie prečo.

Ale viem – a stavím sa, že viete aj vy – že intuitívne to nedáva žiadny zmysel. Príčiny ekzému môžu byť rôzne a to, čo spôsobuje prepuknutie u mňa, vás nemusí trápiť, ale za ekzémom je základná príčina:autoimunita.

Dnes je mojím cieľom vyvrátiť mýtus, že ekzém je „záhadná choroba“. Vysvetlím vám prístup funkčnej medicíny k ekzému a tiež to, ako môžete nájsť hlavnú príčinu ekzému pomocou prístupu funkčnej medicíny.

Ako sa funkčná medicína líši od západnej medicíny

Konvenčná medicína vníma telo ako skupinu izolovaných systémov. To znamená, že máte kardiológa pre srdce, endokrinológa pre hormóny, gastroenterológa pre váš tráviaci systém a tak ďalej.

Vo funkčnej medicíne (FM) tiež uznávame dôležitosť všetkých týchto systémov – ale namiesto ich oddeľovania sa zameriavame na to, ako sú systémy vzájomne prepojené. Systémy tela fungujú spoločne ako odozva na prostredie (niečo ako operačný systém počítača). Každý systém ovplyvňuje ostatné.

Dobrou analógiou, ktorá vám pomôže porozumieť funkčnej medicíne a konvenčnej medicíne, je premýšľať o strome. Vizualizujte si celý strom s koreňmi, kmeňom, konármi a listami.

Konvenčná medicína sa pozerá na jednu vetvu, zatiaľ čo FM na všetky vetvy, kmeň a korene. Odborníci z FM sa pozerajú na listy, kôru a dokonca aj na malé chrobáčiky, ktoré lezú okolo stromu.

Lekári FM (ako ja!) robia skutočne podrobnú anamnézu každého pacienta a hľadajú základné príčiny. Cieľom je zistiť, čo je v podstate narušené vo vašom tele, aby ste zistili, čo spôsobuje vzplanutie ekzému.

FM vs. Konvenčný prístup k ekzému

Konvenčná medicína považuje ekzém za kožné ochorenie. Ak máte ekzém, pravdepodobne vás pošlú k dermatológovi, ktorý vám predpíše lokálny krém. Pravdepodobne vám povedia, že neexistuje žiadna známa príčina alebo liek na ekzém a najlepšie, čo môžete urobiť, je liečiť symptómy.

Funkčná medicína má úplne iný prístup. Ekzém vnímajú ako celotelový problém, ktorý poukazuje na nerovnováhu v jednom alebo viacerých telesných systémoch. V skutočnosti nedávny výskum podporil názor FM:ekzém je teraz mnohými považovaný za autoimunitný stav s možnými základnými príčinami.

Na nájdenie základných príčin ekzému používa FM niečo, čo sa nazýva model ATM:pohľad na chorobu ako výsledok predchodcov, spúšťačov a mediátorov .

Pochopenie modelu bankomatu

Pochopenie modelu ATM je základom pre pochopenie funkčnej medicíny. Lekár FM používa model ATM na pochopenie celej vašej životnej histórie a faktorov, ktoré prispievajú k vášmu stavu. Pozeráme sa na to všetko, aby sme zistili, ako ste sa dostali tam, kde ste dnes.

Začnime s predchodcami , čo sú predisponujúce faktory. Sú to veci ako genetika a rodinná anamnéza, životný štýl, minulé choroby a expozície (pracovné, domáce alebo environmentálne) a sú základnou alebo vyvolávajúcou príčinou choroby.

(Kľúčovým bodom v súvislosti s genetikou a rodinnou anamnézou je, že nie sú rozsudkom smrti. Veľa ľudí si myslí:"Ach, v mojej rodine je rakovina. Ja dostanem rakovinu." To nie je nevyhnutne pravda. je tu toľko upraviteľných faktorov, ktoré vám môžu zabrániť v tom, aby ste skutočne mali túto chorobu, aj keď by ste mohli byť veľmi náchylní na to.)

Spúšťače sú to, čo vyvoláva príznaky a symptómy choroby. Spúšťačmi môžu byť napríklad infekcie, alergény, toxíny, žiarenie, chirurgické zákroky a sociálne podmienky. Skombinujú sa s predchádzajúcimi, aby skutočne spôsobili viac príznakov a symptómov.

Nakoniec sprostredkovatelia udržiavať chorobu. O mediátoroch môžete uvažovať na biochemickej alebo psychosociálnej úrovni. Biochemicky povedané, hormóny, neurotransmitery, metabolity, voľné radikály a zápalové chemikálie udržiavajú to, čo sa deje.

Psychosociálne faktory ako stres, myšlienky, presvedčenia a komunita sú tiež mimoriadne silnými mediátormi. Stres je často primárnym spúšťačom a bodom zlomu pre väčšinu ľudí. Stres môže byť emocionálny alebo fyziologický, ako je trauma alebo infekcia. Bez ohľadu na zdroj spôsobuje systémové biochemické zmeny.

Akonáhle budete mať predchodcov plus spúšťače, títo mediátori udržia tento cyklus v chode. V prípade ekzému to spôsobí, že vzplanutie bude pokračovať.

Bežné bankomaty na ekzém

Genetika, rodinná anamnéza, životný štýl, prekonané choroby a vystavenie životnému prostrediu sú kľúčovými predchodcami pre každého. Existuje však niekoľko predchodcov, ktoré vidím konkrétne súvisiace s ekzémom. Napríklad, ak máte v rodinnej anamnéze autoimunitu alebo alergie, astmu a ekzém (čo nazývame alergická triáda), máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že dostanete ekzém ako zvyšok populácie.

Najčastejšími spúšťačmi, ktoré vidím v praxi, sú infekcie, alergény, toxíny, strava a dysbióza (nerovnováha v mikroorganizmoch vo vašom tele – nielen vo vašom čreve, ale v celom tele).

Pri ekzémoch môže byť kožná dysbióza tiež dôležitým kúskom skladačky.

Primárnymi mediátormi ekzému sú:

Hormonálna nerovnováha (najmä zo stresu a pohlavných hormónov). Nerovnováha kortizolu, DHEA, estrogénu, progesterónu a testosterónu môže udržiavať zápal a zhoršiť vzplanutie ekzému.
Vyčerpané živiny. V praxi sú to zvyčajne omega 3 mastné kyseliny, vitamín D, antioxidanty ako vitamín C a selén a minerály ako zinok a horčík. Problémom môže byť aj malabsorpcia bielkovín, pretože aminokyseliny potrebujete na tvorbu kolagénu a kožného tkaniva.
Zápalové chemikálie. Histamín, cytokíny a voľné radikály sú tu hlavnými prispievateľmi, hoci v tomto biochemickom fonde je dlhý zoznam hráčov.
Zhoršená funkcia pečene. Ak vaša pečeň nemôže optimálne fungovať, nemôžete efektívne odstraňovať metabolický odpad, toxíny alebo hormóny, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé črevá a pokožku. Toto je často jedno z kľúčových miest, ktorým sa venujeme ako prvé.
Netesné črevo. K tomu dochádza, keď mnohé z vyššie uvedených faktorov spôsobujú zvýšenú priepustnosť čriev, čo umožňuje vstup veciam do krvného obehu (ako sú baktérie, toxíny, bielkoviny atď.), ktoré by tam nemali byť. To spôsobuje zápal a aktiváciu imunitného systému, ktorá riadi cyklus ekzému.

Pre väčšinu klientov, ktorých vidíme na našej virtuálnej klinike, je stres najvýznamnejším faktorom , buď ako spúšťač alebo ako sprostredkovateľ, alebo oboje.

Ako riešenie bankomatov na ekzém môže ukončiť cyklus

Aby sme to zhrnuli, ak máte vzplanutie ekzému alebo vzplanutie akéhokoľvek autoimunitného ochorenia, pozeráte sa na:predchádzajúce + spúšťače + mediátory =príčina vzplanutia.

Je to cyklický proces, ktorý sa sám udržiava, kým neidentifikujete spúšťače a hlavné príčiny na zastavenie tohto cyklu.

Aby sa tento cyklus zastavil, musí sa odstrániť hlavná príčina nerovnováhy, ako sú infekcie, nerovnováha hormónov a živín, alergény, potraviny atď. Potom musíte urobiť správne kroky na jej vyliečenie (výmena živín, vyliečenie presakujúceho čreva, vyváženie hormónov, zlepšenie funkcie pečene atď.).

Na to, aby ste boli schopní riešiť základné príčiny, je potrebná introspekcia (zistenie, aké sú tieto spúšťače), ako aj vedenie skúseného lekára funkčnej medicíny, ktorý môže viesť proces hojenia.

Moja vlastná skúsenosť s ekzémom

Ak si myslíte, že všetci praktizujúci FM jedia dokonale - Chystám sa prasknúť tvoju bublinu.

Zdieľam tento príbeh, pretože je pravdivý a chcem, aby ste pochopili zložitosť odhaľovania bankomatov za ekzémom.

Začalo to na Halloween – zjedol som pár zvyškov cukroviniek.

Asi po hodine ma začala šialene svrbieť ľavá ruka. Hneď som vedel, že cukrík spustil erupciu.

Sladkosti neboli hlavnou príčinou môjho ekzému, ale vedel som, že spracované potraviny a rafinovaný cukor boli pre mňa spúšťače.

Zišiel som dolu a užil som si nejaké protizápalové živiny, pretože som vedel, že to vzplanutie musím dostať skôr, ako sa to stane naplno. (Áno, je možné stlmiť efekt vzplanutia, keď budete mať svoj ekzém pod kontrolou.)

Keďže sú moje bezprostredné príznaky pod kontrolou, rozhodol som sa preskúmať svoje vlastné bankomaty.

Aplikovanie modelu bankomatu na skutočnú osobu (ja!)

Mojím hlavným predchodcom je alergická triáda u mňa a členov rodiny. Ako som spomínal vyššie, alergickou triádou sú alergie, astma a ekzém. Väčšina z toho sa prejavuje v detstve, ale nie vždy. Len v detstve som mal alergiu. Ekzém začal v mojich 30 rokoch! Ak máte niektorú z nich, budete tiež náchylnejší na autoimunitu ako dospelý.

Mám tiež rodinnú anamnézu autoimunitných a zápalových stavov. V mojej rodine je veľa kardiovaskulárnych chorôb a cukrovky. Historicky som bol kŕmený z fľaše a bol som medzi fajčiarmi, ktorí vyrastali, čo sú tiež kľúčoví predchodcovia rozvoja ekzému.

Mojím hlavným spúšťačom tohto vzplanutia bola hormonálna nerovnováha a dysbióza, ktorá sa vyvinula počas tehotenstva. V čreve, keď sú vaše hormóny, ako je progesterón, vysoké, spomaľuje to v tehotenstve. Pripravuje pôdu pre veci ako deravé črevo a dysbióza. Toto bolo niečo, čo som počas tehotenstva zažila dosť (aj keď som sa tomu snažila zo všetkých síl zabrániť, keďže viem, čo viem!!).

Strava bola tiež kľúčovým spúšťačom (najmä cukríky). Moja pravidelná strava je protizápalová. Po pôrode však môj jedálniček nebol až taký prísny. Jedlá, ktoré boli pred pôrodom veľmi príležitostné – ako napríklad malé mlieko, fazuľa alebo kukurica – sa stali častejšie. Sladkosti boli pre mňa zlomovým bodom... tento malý kúsok ma dostal za okraj!

Mojimi primárnymi mediátormi boli hormonálna a nutričná nerovnováha z tehotenstva a dojčenia, presakujúce črevá a STRES.

Stres, spánok a komunita

Stres, spánok a komunita sú niektoré z najdôležitejších a najbežnejších mediátorov. A v tomto vzplanutí ekzému boli pre mňa všetci relevantnými mediátormi.

Keď sa objavil tento ekzém, narodilo sa mi úplne nové dieťa. Mám 5 ročnú. mám prácu. mám život. Každý má stres. Ale momentálne mám pocit, že toho mám na tanieri naozaj veľa. To je pre mňa hlavný sprostredkovateľ udržiavania cyklu.

Stres je pre mňa pravdepodobne faktorom číslo jedna, ktorý sa podieľa na mojich vzplanutiach zakaždým. Keď je moja hladina stresu vysoká, môžem veľmi ľahko dostať vzplanutie. A viem, že to platí aj pre mnohých ľudí, s ktorými pracujeme na klinike.

Ďalším veľmi častým, no často prehliadaným mediátorom je nedostatok spánku. Nedostatok spánku je hlavným prispievateľom k prejavom akéhokoľvek autoimunitného stavu, najmä niečoho ako ekzém. Počas spánku sa liečime a regenerujeme. Ak nespíte dobre, nedeje sa to.

Nakoniec je tu problém podpory a komunity alebo ich nedostatok. Keď sa vám prvýkrát narodí dieťa, všetci vás prídu prvých pár týždňov vidieť. A potom je to zrazu preč. To vo vás môže zanechať pocit, že vám chýba komunita alebo vám chýba podpora. Nehovorím, že to cítim tak úžasne, ale tak trochu to cítim.

Všetky tieto veci sa spočítali a vyústili do vzplanutia môjho ekzému.

Poznáte svoje bankomaty?

Nezdieľal som len svoj vlastný príbeh, pretože rád hovorím o sebe – dúfam, že zdieľaním môjho príbehu uvidíte aj kúsok VÁŠHO príbehu.

Možno sa vám práve nenarodilo dieťa – ale stavím sa, že aj vy máte čo do činenia so stresom! Možno máte aj alergickú triádu alebo rodinnú anamnézu autoimunity.

Keďže rozumiem svojim vlastným bankomatom, viem, ako to riešiť, keď sa u mňa objavia príznaky.

Rýchlo som to dostal pod kontrolu sprísnením stravy, suplementáciou a lokálnymi mastmi. Ale pre dlhodobé uzdravenie som musel riešiť aj stres, nedostatok spánku a nedostatok komunity, ktorý som pociťoval. Požiadal som o pomoc svoju rodinu a priateľov a podnikol som kroky na zníženie svojich záväzkov, kde sa dalo, takže som mal viac času na oddych.

Pretože som vedel rozpoznať, čo spôsobilo vzplanutie, dokázal som zabrániť tomu, aby sa toto vzplanutie zmenilo na plnohodnotné prepuknutie ekzému. Verím, že je to možné pre každého s ekzémom a chcem vám ukázať, ako na to.

Prekonanie ekzému je možné aj u vás

Vzbudil vo vás tento článok otázky o vašich vlastných bankomatoch a základných príčinách ekzému?

Ak hľadáte ďalšiu podporu pri hojení svojho ekzému a porozumení príčinám vašich príčin, vždy si môžete objednať bezplatnú, nezáväznú 15-minútovú konzultáciu s našou klinikou:http://drstephaniedavis.com/consultation/.

Počas tohto bezplatného hovoru sa hlboko ponoríme do vašej osobnej histórie, aby sme začali hľadať hlavné príčiny VÁŠHO ekzému. Vymyslíme tiež stratégie na oslovenie vašich vlastných bankomatov.

Mojím cieľom ako praktika funkčnej medicíny je poskytnúť vám lepšie pochopenie vášho tela, aby ste mohli získať silu na liečenie.