Zápcha:príčiny a symptómy

Čo je zápcha?

Zápcha sa vzťahuje na abnormálne zriedkavé pohyby čriev a/alebo bolesť alebo ťažkosti pri vylučovaní malej, tvrdej stolice. Pohyb čriev každý deň nie je vždy potrebný. Stravovacie návyky ľudí sa líšia a niektorí ľudia majú stolicu iba každý druhý alebo tretí deň – alebo dlhšie.

Zápcha nie je to isté ako nepravidelné vyprázdňovanie – je to vtedy, keď sa musíte namáhať, aby ste vyprázdnili, čo je zvyčajne ťažké.

Príznaky zápchy

Príznaky zápchy zahŕňajú:

• znížená frekvencia pohybov čriev (menej ako 3 za týždeň);
• ťažkosti a napätie pri vyprázdňovaní;
• vylučovanie malých, tvrdých, hrudkovitých stolíc; a
• pocit neúplnej evakuácie alebo neschopnosti vyprázdniť konečník.

Môžete sa tiež cítiť nafúknutý alebo mať bolesti brucha. Príležitostne môžu niektorí ľudia, ktorí sa sťažujú na hnačku, mať v skutočnosti hnačku „pretekajúcu“ v dôsledku zápchy.

Hemoroidy (zväčšené, upchaté žily v konečníku alebo konečníku) a análne trhliny (malé trhliny v koži konečníka) sú komplikácie, ktoré môžu vyplynúť zo zápchy.

Príčiny a rizikové faktory zápchy

Životný štýl

Ak nepijete dostatok tekutín alebo neprijímate dostatok vlákniny, môžete byť náchylnejší na zápchu. Nedostatočná fyzická aktivita môže tiež spôsobiť zápchu.

Opakované ignorovanie nutkania na defekáciu môže tiež spôsobiť zápchu. Je dôležité počúvať svoje telo a ísť na toaletu, keď dostanete nutkanie.

Niekedy môže zápchu spustiť zmena vo vašej každodennej rutine – napríklad odchod na dovolenku.

Lieky

Zápcha je možným vedľajším účinkom niektorých liekov a doplnkov, vrátane:

• opioidné lieky proti bolesti (napr. kodeín);
• niektoré antihistaminiká;
• niektoré antidepresíva;
• diuretiká;
• niektoré lieky používané na zníženie krvného tlaku a liečbu srdcových chorôb (napr. verapamil);
• antacidá, ktoré obsahujú hliník alebo vápnik;
• vápnikové doplnky; a
• doplnky železa.

Nadmerné používanie určitých laxatív (liekov používaných na liečbu zápchy) môže tiež zhoršiť zápchu.

Problémy s gastrointestinálnym traktom

Zápcha môže byť príznakom mnohých rôznych črevných stavov vrátane:

• syndróm dráždivého čreva;
• celiakia; a
• divertikulárna choroba.

Zápcha môže byť spôsobená aj čiastočnou obštrukciou čreva v dôsledku:

• nádory čreva (polypy hrubého čreva a rakovina čreva);
• nádory v bruchu, ktoré zvonku upchávajú črevo; a
• adhézie (pruhy vláknitého zjazveného tkaniva, ktoré môžu byť výsledkom predchádzajúcej operácie).

Iné podmienky

Zápcha môže byť niekedy spôsobená základným stavom. Podmienky, ktoré môžu spôsobiť zápchu, zahŕňajú:

• tehotenstvo;
• depresia;
• hypotyreóza (nedostatočná činnosť štítnej žľazy);
• cukrovka;
• problémy so svalmi panvového dna; a
• neurologické stavy (ako je Parkinsonova choroba, poranenia miechy a mŕtvica).

Testy a diagnostika

Váš lekár sa vás opýta na vaše príznaky a vykoná fyzické vyšetrenie. V závislosti od vašej anamnézy a výsledkov fyzického vyšetrenia vám môžu odporučiť testy, ako napríklad:

• krvné testy;
• röntgen brucha;
• kolonoskopia (kde sa osvetlená ohybná trubica používa na vyšetrenie vnútrajška konečníka a hrubého čreva); a/alebo
• testy na vyhodnotenie funkcie dolného čreva.

Kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc?

Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať, ak:

• zápchu sprevádza vracanie;
• súvisí to s úbytkom hmotnosti;
• črevá sú veľmi tmavé a vyzerajú dechtovo alebo obsahujú krv;
• zápcha sa opakuje, pretrváva alebo sa zhoršuje;
• bolesť brucha alebo nadúvanie;
• musíte používať veľké množstvo preháňadiel;
• zápcha sa strieda s hnačkou;
• vo všeobecnosti sa cítite unavení a zle;
• máte horúčku;
• zápcha trvá dlhšie ako 7 dní; alebo
• máte v rodinnej anamnéze rakovinu čriev, zápalové ochorenie čriev alebo iné závažné gastrointestinálne problémy.

• Ľudia s celiakiou nemôžu vždy dôverovať potravinám z obchodu
• Pečeň