Zelišča, znana po svojih odvajalnih učinkih, lahko najdemo v različnih prehranskih dopolnilih, čajih za hujšanje in pripravkih za čiščenje debelega črevesa. Preden razmišljate o uporabi enega od teh izdelkov, je pomembno, da se poučite o njihovi varnosti in učinkovitosti. Ta pregled vam lahko pomaga pri premišljeni odločitvi, ali so zeliščna odvajala prava za vas.
Naslednja zelišča so povezana z odvajalnim učinkom:
Od zgornjih zelišč je sena tista, ki se najpogosteje uporablja kot sestavina v komercialnih izdelkih. odvajalni pripravki, kot so Black Draught, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen in Senokot.
Zeliščna odvajala vsebujejo kemične spojine, imenovane antranoidi, ki stimulirajo celice v črevesju. Antranoidi povzročajo gibljivost črevesja in s tem skrajšajo čas prehoda. Prav tako zmanjšajo absorpcijo tekočine in povečajo izločanje v debelem črevesu, "končni rezultat" pa je mehkejše blato.
V teku znanstvene raziskave preučujejo razmerje med redno uporabo zeliščnih odvajal, ki vsebujejo antranoide in naslednja zdravstvena stanja:
Melanoza coli: Redna uporaba zeliščnih stimulativnih odvajal je bila povezana s stanjem, znanim kot melanoza coli, pri katerem se pigmentacija sluznice debelega črevesa spremeni v temno rjavo barvo. To spremembo pigmentacije lahko opazimo že štiri mesece po redni uporabi zelišč, ki vsebujejo antranoide, in na splošno izgine v šestih mesecih do enem letu po prenehanju uporabe teh zelišč.
Kolorektalni rak: Žirija še vedno ne ve, ali redna uporaba zeliščnih stimulativnih odvajal prispeva k povečanemu tveganju za kolorektalni rak. V študijah na živalih so bili opaženi nasprotujoči si rezultati, študije na ljudeh pa ostajajo omejene. Izvajajo se tudi raziskave o tem, ali ima zaprtje samo vlogo pri povečanju tveganja za razvoj raka debelega črevesa.
Z uporabo zeliščnih stimulativnih odvajal so bili povezani različni stranski učinki. od blage do hude. Na splošno je prizadeta oseba v primerih, ko so bila zeliščna odvajala povezana s hudimi reakcijami, kot je pomanjkanje elektrolitov in celo smrt, zaužila prevelike količine. Takoj poiščite zdravniško pomoč (pokličite svojega zdravstvenega delavca ali pojdite na urgenco), če opazite katerega od naslednjih simptomov:
Zdi se, da so zeliščni stimulativni odvajali primerna izbira za zdravljenje akutnega zaprtja, dokler saj poskrbite za naslednje:
Planetarna zdrava prehrana:dobra za naše črevesje?
V nedavnem povzetku poročila The Lancet, skupina svetovnih raziskovalcev je predstavila novo dieto, ki jo imenujejo »planetarna zdrava prehrana«. Čeprav je poročilo precej dolgo, so koncepti dokaj ja
Kronična funkcionalna zaprtost brez posebnega vzroka
Funkcionalno zaprtje, znano tudi kot kronično idiopatsko zaprtje, se diagnosticira, ko ima oseba simptome zaprtja, vendar ni mogoče ugotoviti posebnega vzroka za težavo. Ker je mogoče najti fizični vz
Kako začeti uporabljati dieto z nizko vsebnostjo FODMAP – brezplačna e-knjiga, ki jo je odobril dietetik!
Predstavljaj si to. Postavili so vam diagnozo sindroma razdražljivega črevesja (IBS) in povedali, da bi vam lahko dieta z nizko vsebnostjo FODMAP pomagala pri obvladovanju simptomov. Dobite seznam živ
