Več zelenjave, polnozrnatih žit in raznolikosti maščob, recept RD Kate Scarlata za zdravo mikrobioto
V tem videu, ki ga je predlagal GMFH, smo se pogovarjali z registrirano dietetičarko Kate Scarlata iz Bostona o tem, kako črevesna mikrobiota vpliva na naše zdravje in naše dobro počutje. “Sindrom razdražljivega črevesja in vnetna črevesna bolezen — celo anksioznost in depresija — so bili vsi pove
Ali lahko ingver dejansko pomaga vašemu razdraženemu želodcu?
Ingver je odlična začimba, ki jo hranite v shrambi, saj je poln antioksidantov, ki pomagajo v boju proti oksidativnemu stresu in lahko zmanjšajo tudi tveganje za pljučne bolezni, bolezni srca in hipertenzijo. . Če ste se že kdaj soočili z želodčnimi bolečinami ali napadi slabosti, ste verjetno sliša
Zabava z vlakninami:Prehranska zdravila proti zaprtju
Morda vam vlaknine niso zabavne, vaš prebavni sistem pa je! Polnovredna hrana poskrbi za brenčanje in nemoteno delovanje. Tukaj je razlog, zakaj vaše telo potrebuje prehranske vlaknine in okusno hrano, ki lajša zaprtje. TEAM FIBER! Prehranske vlaknine so sestavljene iz rastlinskih delov, ki jih vaš
Znanstveniki razvijajo peptide, ki obnovijo ravnovesje v črevesnih bakterijah in obrnejo aterosklerozo
Raziskovalci še naprej raziskujejo vlogo črevesnih bakterij na zdravje, vključno z njeno povezavo z depresijo, avtoimunske bolezni, duševno zdravje, in debelost. Zdaj, skupina znanstvenikov pri Scripps Research je razvila nove molekule, ki lahko obnovijo ravnovesje v črevesnih bakterijah v črevesj