De fyra bästa sakerna att veta om probiotika

Du känner förmodligen till probiotika. De är de små, "vänliga" insekterna som stödjer en balanserad och frisk tarm. Vad du kanske inte vet är att deras fördelar går långt utöver tarmhälsa!*

Din kropp är full av både goda och dåliga bakterier, och när denna ömtåliga bakteriebalans är ur funktion, kan probiotika vara din mest kraftfulla allierade för att hjälpa till att återställa ditt tarm-ekosystem.*

Innan du lägger till en probiotika till din dagliga rutin är det viktigt att överväga följande faktorer:

1. Det finns flera källor . Oavsett om det är genom yoghurt, fermenterad mat (t.ex. kombucha och kefir) eller kosttillskott, det finns sätt att återkolonisera din tarm med bra bakterier. Det är dock viktigt att notera att inte alla dessa källor är lika tillförlitliga. Se till att du väljer en probiotisk källa som är stamidentifierad med kliniskt påvisade fördelar.*
2. De bidrar till din mikrobiella flora. Mikrobiomet är det genetiska materialet för alla mikrober - bakterier, svampar, protozoer och virus - som lever på och inuti människokroppen. Bakterierna som bidrar till ditt mikrobiom är avgörande för din hälsa, utveckling, immunfunktion och näringsstatus.*
3. 70 % av immunförsvaret finns i din tarm. Ofta kan en obalans i tarmen leda till andra typer av hälsoproblem. Probiotika kan hjälpa till att stödja ett hälsosamt immunförsvar.*
4. Probiotika påverkar mer än bara tarmhälsa. Och den här listan är lång. Bra bakterier kan positivt påverka näs-, bihåle- och andningshälsan; immunsystemets hälsa; mag-tarmhälsa; din förmåga att absorbera näringsämnen; matsmältningskomfort; vaginal och urogenital hälsa; och viktkontroll.*

Med alla fördelar som probiotika har att erbjuda finns det många anledningar att överväga probiotikatillskott . Prata med din läkare idag om vilken probiotisk formel som kan vara bäst för dig.

*Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Skickat av Metagenics Marketing Team

• 5 sätt du kan störa din tarmmikrobiom (och vad du kan göra åt det)
• Hälsofrämjande fördelar med Gum Acacia