STUDEN FÖRESLÅR KVINNOR KAN KAN SÄNKA PPI-DOSEN

Det gamla ordspråket "less is more" är sant för kvinnor som tar medicin mot halsbränna som Nexium, Prilosec och Prevacid. En nyligen genomförd studie av Journal of Clinical Gastroenterology visade att de flesta kvinnor kan tolerera lägre doser av dessa mediciner samtidigt som de upplever samma refluxbekämpande fördelar, vilket minskar risken för långvariga biverkningar.

Studien involverade 100 deltagare, ungefär hälften män och hälften kvinnor. Alla deltagare hade diagnostiserats med erosiv esofagit och fick långtidsbehandling med en protonpumpshämmare (PPI). Forskarna fick hälften av deltagarna att minska sin PPI-dos under en period av åtta veckor och fick den andra hälften att fortsätta att ta sin vanliga dos. Dessutom mätte forskarna gastrinnivåerna före och efter behandlingen.

Resultaten hade visat att kvinnor hade överlag högre nivåer av gastrin än män. Kvinnor var dock tre gånger mer benägna att tolerera hälften av sin normala PPI-dos jämfört med män.

PPI är bland de mest sålda läkemedelsklasserna i USA, men nyare studier har kopplat dessa läkemedel till allvarliga komplikationer vid långvarig användning. 2010 utfärdade Food and Drug Administration (FDA) varningar om den ökade risken för frakturer i samband med PPI-behandling. Ytterligare bevis visar att PPI-användare kan löpa ökad risk för njursjukdom, demens, hjärtinfarkt och näringsbrist. Högre PPI-dos är kopplat till en större risk för biverkningar (Källa:The Legal Examiner).

Hur man minskar behovet av medicin mot halsbränna

Även om resultaten av denna studie endast visar framgångsrik nedtrappningsbehandling för kvinnor, kan de flesta patienter naturligtvis minska sitt behov av medicin mot halsbränna genom livsstils- och kostförändringar. Dessa inkluderar:

• Gå ner i övervikt
• Äter mindre portioner
• Undvika halsbränna triggers som alkohol, koffein och stekt eller kryddig mat
• Avsluta måltider 2 till 3 timmar innan du lägger dig
• Bär löst sittande kläder
• Att sluta röka
• Höj huvudet på din säng när du sover

”Dubbelt, dubbelt slit och besvär; Eldbränna och kittelbubbla.” Om detta låter som ditt matsmältningssystem på Halloween-kvällen är du inte ensam. Många av våra favorit halloweengodis är höga i fett eller innehåller vanliga halsbränna triggers. Detta gör dem till en källa till smärta och obehag för patienter med sura uppstötningar.

Alla älskar en god ryggpirrande överraskning på Halloween-kvällen. Men detta bör inte inkludera en kväll full av sur matsmältningsbesvär. Att förstå vilka typer av godis som sannolikt orsakar halsbränna – och vilka som inte gör det – kan vara nyckeln till att hjälpa dig att tillfredsställa din Halloween sötsuget utan en episod av reflux.

Behandlar som sannolikt inte orsakar halsbränna:

• Godismajs – Dessa färgglada smågodis kommer säkerligen att tillfredsställa din sötsak utan att förvärra halsbränna.
• Gummibjörnar – Roliga, fruktiga och färgglada, gummibjörnar är den perfekta fettfria godbiten för refluxsjuka.
• Tuggummi – Gummi stimulerar salivproduktionen för att hjälpa till att tvätta syra ur matstrupen. Försök att tugga en pinne eller två om halsbränna slår till.
• Sura gummies – Den sura smaken i dessa fettfria godisar kan faktiskt dämpa halsbränna!

Knep som kan utlösa sura uppstötningar:

• Pepparmynta – Pepparmynta är en vanlig halsbränna som utlöser halsbränna eftersom den försvagar den nedre esofagusfinktern. Undvik hårda godisar med pepparmynta och chokladöverdragna biffar.
• Starburst – Sura ingredienser i dessa tuggiga rutor med fruktsmak gör dem problematiska för halsbränna.
• Choklad – Choklad är känt för att utlösa halsbränna, så undvik dessa folielindade kyssar och chokladöverdragna godiskakor.
• Jordnötssmörsmuggar – Den höga fetthalten och chokladöverdraget i jordnötssmörsmuggar kan innebära dubbla problem för refluxers.

Halloween kan vara en av årets roligaste kvällar, även för halsbränna! Men se till att välja dina godsaker klokt och undvika att äta för mycket, en annan vanlig orsak till reflux. Genom att göra smarta val på Halloween-kvällen kan du njuta av en kväll full av kusligt kul utan de läskiga matsmältningssymptomen!

• Koloncancerscreening:Boka en tid
• GI-KÖNSDELNING:DEL I