At vide, hvor længe alkohol (ethanol) forbliver i dit system, er vigtigt for at undgå farlige interaktioner med medicin samt svækkelse af din fysiske og mentale ydeevne. Selvom alkohol ikke betragtes som et kontrolleret stof i henhold til Controlled Substances Act (CSA), er det ulovligt at sælge eller servere til nogen under 21 år i USA. Omsætningen af alkohol er blevet undersøgt i detaljer, men der er mange individuelle faktorer, der bestemmer, hvor lang tid det kan detekteres i din krop, og hvor lang tid det vil tage at blive elimineret.
Afhængigt af den anvendte testtype samt din alder, kropsmasse, genetik , sex og generelt helbred, kan alkohol forblive sporbar i dit system fra 10 timer til 90 dage. Når det misbruges, kan alkohol gøre lige så meget (eller endnu mere) samlet skade som mange ulovlige stoffer. Mennesker, der misbruger alkohol, risikerer også at udvikle fysisk og psykisk afhængighed og alkoholmisbrug.
8 fakta om at drikke alkohol Du kan begynde at mærke virkningerne af alkohol i løbet af få minutter. Når det indtages, absorberes alkohol hurtigt fra maven og tyndtarmen ind i din blodbane, før den bevæger sig til nervesystemet (hjerne og rygmarv). Som et centralnervesystemdepressivt middel hæmmer alkohol kommunikationen af budskaber i din hjerne, hvilket ændrer dine opfattelser, følelser, bevægelser og sanser.
I små mængder kan du føle dig mere afslappet og åben eller mindre angst, men mere du drikker, jo mere beruset begynder du at føle dig. For nogle kan dette betyde, at de er mere snakkesalige eller meget venlige, og andre kan begynde at opføre sig med vrede eller aggression.
Andre tegn på alkoholforgiftning omfatter:
Halveringstiden for ethanol er omkring 4 til 5 timer, hvilket betyder, at det tager så længe at fjerne halvdelen af den alkohol, der indtages fra blodbanen. For de fleste mennesker absorberes alkohol hurtigere i systemet, end det metaboliseres.
For en person, der f.eks. vejer 150 pund, vil en standarddrik øge deres blod -alkoholkoncentration med omkring 0,02 %, men kroppen kan kun fjerne omkring 0,016 % i timen i gennemsnit. Derfor, selvom du kun indtager én drink i timen, vil din alkoholkoncentration i blodet (BAC) fortsætte med at stige. Hvis du drikker mere end én i timen, stiger den meget hurtigere.
Kroppen metaboliserer alkohol ved at oxidere ethanolen til acetaldehyd. Acetaldehydet nedbrydes til eddikesyre og derefter til kuldioxid og vand. Det meste af den alkohol, du indtager, metaboliseres i leveren, men omkring 5 % af den alkohol, du drikker, udskilles af kroppen gennem sved, åndedræt, urin, afføring og spyt.
At bestemme præcis, hvor længe alkohol kan påvises i kroppen afhænger af mange variabler, herunder hvilke en type stoftest bliver brugt. Alkohol kan påvises i kortere tid med nogle tests, men kan være synlig i op til tre måneder i andre.
Det følgende er et estimeret tidsinterval eller registreringsvinduer, hvor alkohol kan detekteres ved forskellige testmetoder.
Alkohol kan påvises i dit åndedræt via en alkometertest i op til 24 timer.
Alkohol kan påvises i urinen i tre til fem dage via ethylglucuronid (EtG) metabolit eller 10 til 12 timer via den traditionelle metode.
Alkohol kan dukke op i en blodprøve i op til 12 timer.
En spyttest kan være positiv for alkohol fra 24 til 48 timer.
Som mange andre stoffer kan alkohol påvises med en hårfollikel-stoftest i op til til 90 dage.
EtG-testen kan give en positiv test fra den blotte eksponering for alkohol, der er til stede i mange daglige husholdningsprodukter såsom madlavningsekstrakt, mundskyl, rengøringsmidler, kosmetik og hårfarve. Som sådan er det en mindre pålidelig test for alkoholforbrug. Hvis du tager en åndedræts- eller spyttest kort efter at have brugt alkoholholdigt mundskyl eller hostemedicin, kan det opdage rester af alkoholen i munden og også skabe en falsk positiv.
Tidsplanen for påvisning af alkohol i kroppen afhænger også af variabler såsom stofskifte, kropsmasse, alder, hydreringsniveau, fysisk aktivitet, helbredsforhold og andre faktorer, hvilket gør det næsten umuligt at bestemme et præcist tidspunkt, hvor alkohol vil dukke op på en stoftest. Nogle af disse faktorer omfatter følgende.
Ligesom familiehistorie spiller en rolle i udviklingen af en alkoholmisbrugsforstyrrelse, hvordan hurtigt behandler og udskiller kroppen alkohol også en genetisk forbindelse.
Da kvinder har en tendens til at have forholdsmæssigt mere kropsfedt og mindre kropsvand end mænd, alkohol har en tendens til at blive hængende i deres systemer længere end mænd.
Igen, jo mere fedt du har, jo længere vil alkoholen blive i din krop .
Undersøgelser har vist, at folk af østasiatisk afstamning er mere tilbøjelige til at have problemer med at metabolisere alkohol da de ikke producerer nok af et nøgleenzym, der hjælper med at metabolisere alkohol i leveren. I stedet opbygges et giftigt biprodukt af alkohol i blodet og leveren, udvider blodkarrene og forårsager rødmen (rødme og varme) i ansigt og hals samt hovedpine, svimmelhed, hjertebanken og kvalme. Denne reaktion er kendt i daglig tale som "asiatisk flush" eller "asiatisk glød."
Når du bliver ældre, arbejder din lever langsommere, så det tager længere tid at udskille alkohol. Mange aldrende voksne tager også medicin, der kan påvirke leverfunktionen, hvilket bremser processen yderligere.
Omtrent 20 % af ethanolen i spiritus absorberes i blodet fra maven og resten fra tyndtarmen. Jo længere alkohol bliver i maven, jo længere tid tager det at blive optaget og jo langsommere er rusen. Hvis du spiser før du drikker, og fortsætter med at snacke, mens du indtager alkohol, vil det forsinke absorptionen og reducere dens påvirkning, men forlænge detektionsperioden.
visse medikamenter kan forstyrre, hvordan alkohol absorberes i kroppen, og nogle kan endda forbedre virkningerne og øget forgiftning. Vær altid ærlig over for din læge om, hvor meget alkohol du indtager. Medicin, der vides at interagere med alkohol omfatter:
Hvor ofte og hvor hurtigt du drikker, samt alkoholindholdet i din drik , kan alle have indflydelse på, hvor længe ethanol forbliver i dit system. Hvis du f.eks. engagerer dig i binge-drinking – fem eller flere drinks for mænd eller fire for kvinder i løbet af en enkelt drikkesession – kan det tage mange timer for alkoholen at forsvinde fuldstændigt fra dit system.
Det er muligt for dit system stadig at have nok alkohol i sig næste morgen, du kan undlade at tage en urin- eller blodprøve for at køre påvirket. Du ville helt sikkert have et problem med at prøve at bestå en test, der er designet til at opdage tilstedeværelsen af alkohol.
Uanset hvor hurtigt din krop absorberer alkohol, eliminerer den det med den gennemsnitlige hastighed på 0,016 BAC i timen. Intet du gør vil fremskynde elimineringsprocessen, inklusive at drikke kaffe, drikke vand, tage et brusebad eller endda kaste op.
Hvis du ved, at du bliver nødt til at trække vejret, tage blod eller urintest for tilstedeværelsen af alkohol i dit system, er den eneste måde, du kan sænke resultaterne af dit alkoholindhold i blodet, ved at udsætte at tage testen så længe som muligt efter din sidste drink, fordi kun tiden vil reducere din BAC.
Følgende tabel viser, hvor lang tid det tager for din krop at fjerne alkohol kl. varierende BAC-niveauer.
1
0.053.750.0850.106.250.16100.2012.50.2415Ovenstående tider afspejler stofskiftet en sund, fungerende lever. Hvis du er en stor eller langvarig drikker, kan din lever kræve mere tid til at fjerne alkohol fra din krop.
Indtagelse af store mængder alkohol på kort tid kan resultere i alkoholforgiftning, hvilket er en medicinsk nødsituation. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention dør i gennemsnit seks mennesker om dagen af akut alkoholforgiftning. Hvis du drikker for meget alkohol eller kombinerer alkohol med andre stoffer eller medicin, kan det medføre, at de områder af din hjerne, der understøtter din vejrtrækning, puls og andre grundlæggende livsunderstøttende funktioner, begynder at lukke ned.
Hvis nogen, du holder af, oplever nogen af symptomerne på alkoholforgiftning, skal du ringe 911 og holde din ven sikker, indtil hjælpen ankommer.
En oversigt over alkoholforgiftningHvis du har drukket meget og/eller regelmæssigt, pludselig stopper eller skærer ned på alkohol kan forårsage fysiske og psykiske symptomer på abstinenser. Sværhedsgraden vil afhænge af, hvor længe du har brugt alkohol, og hvor meget du normalt drikker. I alvorlige tilfælde kan du opleve en muligvis livstruende form for alkoholabstinenser kendt som delirium tremens (eller DT'er), som kan forekomme fra to dage til op til en uge efter din sidste drink.
Når du er klar til at holde op eller reducere den skade, alkohol forårsager på dit helbred og livet, der er mange ressourcer til at hjælpe. Start med at tale med din primære læge. Mange mennesker henvender sig også til støttegrupper, såsom Anonyme Alkoholikere (AA). Disse grupper, uanset om de er personligt eller online, kan hjælpe dig med at føle dig støttet og mindre alene, mens du navigerer i bedring.
Du kan også kontakte Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-HELP (4357) for gratis, fortrolige ressourcer og henvisninger til støttegrupper og betroede behandlingsfaciliteter
Hvad kan man forvente af alkoholabstinenser
Top 10 Low FODMAP-opskrifter
At spise low FODMAP er svært – at skulle undgå løg, hvidløg og mange yndlingsfrugter og -grøntsager gør vores almindelige go-to-opskrifter kaput indtil efter genintroduktionsfasen. Hvis du ikke er en
Hvad er anden specificeret fodrings- og spiseforstyrrelse (OSFED)?
Anden specificeret ernærings- og spiseforstyrrelse (OSFED), tidligere kendt som spiseforstyrrelse ikke andet specificeret (EDNOS), er en klassifikation af spiseforstyrrelser hvor en person har en bety
Kortkædede fedtsyretilskud forbedrer slagtilfælde,
mus undersøgelse viser Supplerende kroppens kortkædede fedtsyrer kan forbedre slagtilfælde genopretning, ifølge forskning i mus, der for nylig blev offentliggjort i JNeurosci. Kortkædede fedtsyretilsk
