Mænd og kvinder er forskellige i mange aspekter, især når det kommer til det grundlæggende i fysiologi. I tilfælde af GI-sundhed er der flere forskelle - forskelle, der kan kræve skræddersyet test, diagnose og behandling af visse tilstande og sygdomme, samt udgøre en større sundhedsrisiko for det ene eller det andet køn. At forstå disse forskelle kan også hjælpe mænd og kvinder til bedre at styre deres egen fordøjelsessundhed.
Det kvindelige fordøjelsessystem er unikt. Her er hvad du behøver at vide om det kvindelige fordøjelsessystem:
-En kvindes tyktarm er 10 centimeter længere end en mands tyktarm, hvilket tvinger tyktarmen til delvist at ligge i bækkenet.
-Den kvindelige tyktarm skal dele plads med blæren og flere reproduktive organer.
- Hormonelle udsving påvirker GI-systemets funktion og kan forårsage væskeophobning, oppustethed, forstoppelse og langsommere fordøjelse.
-Den ekstra længde og generelle kompleksitet af det kvindelige GI-system får fødevarer til at bevæge sig langsommere gennem fordøjelseskanalen . Det kan tage kvinder 14 timer længere at flytte mad gennem tyktarmen end mænd.
Alle disse unikke egenskaber resulterer i forskellige vurderings-, diagnose- og behandlingsmuligheder for kvinder. For eksempel kan kronisk forstoppelse hos kvinder være forårsaget af en svag bækkenbund snarere end diæt, og fibertilskud kan kun gøre problemet værre.
Kvinder er også dobbelt så tilbøjelige til at lide af irritabel tyktarm (IBS) som mænd, mens en længere tyktarm og en afslappet mavevæg gør kvinder mere tilbøjelige til oppustethed og GI-ubehag.
-Udfør stressreduktionsteknikker regelmæssigt, såsom meditation eller massage.
-Undgå sukker og kunstige ingredienser.
-Spis mindre, hyppigere måltider.
-Undgå at tygge tyggegummi for at reducere oppustethed.
Spis mere:
-frugt og grøntsager (rå og kogte), hvilket sikrer variation
-fiberrige fuldkorn
-magre animalske proteiner og/eller plantebaserede proteiner
Undgå:
-Sukker
-Overskydende mættet fedt
-Næringsfattige stivelsesholdige fødevarer
-Kunstige ingredienser
Uanset dit køn, vil du have den bedste GI-pleje. San Antonio Gastroenterology Associates &Endoscopy Centres er sikkerhedscertificerede faciliteter, bemandet af nogle af San Antonios ledende bestyrelsescertificerede gastroenterologer og et medicinsk team, der er specialiseret i mave-tarmsundhed. Få pleje på topniveau fra ekspertlæger, der passer til dit budget, plus komforten og bekvemmeligheden ved tilgængelig parkering og bekvem aflevering og afhentning af patienter ved kantstenen.
Besøg vores website for at få mere eller anmode om en aftale. Alternativt kan du ringe (210) 775-2265 for at tale med det hjælpsomme team.
Hvad er en enkeltports appendektomiteknik?
Hvad er en enkeltportsoperation? En enkeltports appendektomiteknik involverer fjernelse af blindtarmen (appendektomi) ved hjælp af en enkeltports laparoskopisk operation. En enkelt-port operatio
Er colitis smitsom?
Hvad er colitis? Colitis kan eller kan ikke være smitsom afhængigt af årsagen. Colitis er en generel betegnelse, der kan betyde betændelse i tyktarmen; dog for nylig er udtrykket colitis blevet brug
IBS-triggere, der ikke er FODMAP's
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du stadig har IBS-symptomer på trods af at du følger low FODMAP-diæten perfekt? IBS er en kompleks tilstand, hvor low FODMAP-diæten kan HJÆLPE – men jeg forkl
