Relación entre el SII y los trastornos del sueño

Muchos pacientes con SII informan una conexión entre la calidad de su sueño y sus síntomas del SII. Sus observaciones están validadas por investigaciones que muestran que las alteraciones del sueño están bien documentadas en personas con síndrome del intestino irritable. De hecho, las alteraciones del sueño son una de las molestias no intestinales más comunes de las personas con SII.

Tipos de trastornos del sueño con SII

Algunos de los trastornos del sueño observados incluyen dificultad para conciliar el sueño, dormir por períodos de tiempo más cortos , despertarse con frecuencia durante la noche y no sentirse renovado después de una noche de sueño. Los estudios han demostrado que las personas con SII son más propensas a usar el baño para defecar durante la noche en comparación con la población general, donde es posible que necesiten orinar. Las personas con SII informaron sentir dolor abdominal durante estos despertares. Estos síntomas pueden tener un gran impacto en la calidad de vida de cualquier persona, con o sin SII.

Las personas que tienen trastornos del sueño tienen 1,6 veces más probabilidades de tener SII que las que no los tienen.

Se piensa que los trastornos del sueño son parte de un círculo vicioso de falta de sueño a la hipersensibilidad del intestino y luego a los síntomas intestinales que conducen a la falta de sueño.

Investigación sobre patrones de trastornos del sueño y SII

Los investigadores esperan que una mejor comprensión de la relación entre el sueño y el SII conduzca a una una visión más profunda de las causas subyacentes del trastorno. De la investigación en curso, han surgido algunos hallazgos preliminares:

1. Una mala noche de sueño puede provocar un mal día del SII: Los síntomas matutinos del SII parecen estar relacionados con la calidad del sueño de la noche anterior. Cuanto peor duerma, peores serán sus síntomas. Es probable que esa mala noche de sueño también afecte cómo te sientes al final del día.Sabiendo esto, es posible que desee estar preparado para más síntomas del SII si no durmió bien por la noche.
2. Un mal día con SII no predice el sueño de la noche siguiente. Afortunadamente, un mal día con SII no parece afectar la calidad del sueño por la noche. causándole estrés.
3. Puede haber diferencias entre los subtipos de SII :Durante el sueño, se han encontrado diferencias en los niveles neuroendocrinos (hormonas) entre pacientes que tienen SII con predominio de estreñimiento (SII-E) y aquellos que tienen SII con predominio de diarrea (SII-D). También durante el sueño, también se han encontrado diferencias en el funcionamiento del sistema nervioso autónomo, medido por los cambios en la frecuencia cardíaca, entre los diversos subtipos de SII.
4. Objetivo vs Subjetivo: Los pacientes con SII pueden percibir erróneamente lo mal que realmente durmieron durante la noche. Los estudios que miden objetivamente la calidad del sueño mediante polisomnografía encontraron discrepancias entre los informes de los pacientes sobre la mala calidad del sueño y los datos objetivos.
5. Depresión :Los trastornos del sueño tienden a ser más pronunciados en pacientes con SII que también sufren de depresión.

Una palabra de Verywell

Los trastornos del sueño pueden afectar su calidad de vida. Hable sobre sus problemas de sueño con su proveedor de atención médica y vea si se justifica un estudio adicional. Practique una buena higiene del sueño para tener la mejor oportunidad de dormir bien por la noche.

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