En enero de 2015 me diagnosticaron SIBO. Para julio de 2015 había recibido mi diagnóstico completo. Durante los últimos 3 años, me he sumergido en todo lo relacionado con la salud intestinal, con un enfoque particular en tratar de entender por qué desarrollé SIBO en primer lugar.
En los últimos años, he cambiado mi vida considerablemente. Mejoré mi dieta, dejé de beber alcohol regularmente e invertí mucho tiempo, energía y dinero en recuperar mi salud. El pasado diciembre me fui de vacaciones a casa de la familia de mi pareja. He podido comer un poco de gluten, lácteos y azúcar en ocasiones desde que despejé mi SIBO, así que decidí comer lo que estaba disponible en lugar de hacer comidas especiales para mí. Cualquiera con SIBO conoce la monotonía de ser esa persona quién tiene que comer comidas especiales . Después de un tiempo, te cansas y yo solo quería sentirme como una persona normal. sin ninguna restricción dietética.
Yo con mi kit de prueba SIBO de SIBOtest.com
Después de 10 días de comer gluten, lácteos, azúcar y beber mucho más alcohol de lo que solía, me sentía bastante mal. No es sorprendente, ya que esas cosas son bastante tóxicas para el cuerpo y le pedía a mi cuerpo que las procesara todos los días. Estaba hinchada la mayoría de los días (¡hola, mujer embarazada de 6 meses!), Tenía una acidez estomacal horrible al final de las vacaciones, me sentía exhausta y malhumorada, y mi estreñimiento había regresado. Estaba extremadamente consciente de cómo me sentía y me preocupaba que mi SIBO hubiera regresado. Al mismo tiempo, estaba mirando con interés. Me veo como un experimento científico de uno, y me gusta probar cosas y ver cómo las manejo.
A principios de enero tuve los resultados de mi uBiome Explorer vuelve la prueba. También tuve una cita largamente esperada con el increíble Dr. Jason Hawrelak , y reservé para ver a mi naturópata Natalie Cruttenden para poder hablar de cómo me había sentido durante las vacaciones de Navidad. Los resultados de mi uBiome Explorer mostraron que mi diversidad intestinal se encuentra en un 62 %. Podría ser peor, pero tengo mucho trabajo por hacer para alimentar algunas de esas colonias de bacterias para mejorar mi puntaje de diversidad. Para hacer eso, necesito aumentar mis prebióticos y ciertos alimentos, que no te hacen sentir bien cuando tienes SIBO. Vea mi video de resumen sobre cuál es mi plan de tratamiento .
Todos estuvimos de acuerdo en que el primer paso para mí sería volver a realizar la prueba de SIBO. De esa manera sabríamos si era seguro continuar con el aumento de alimentos prebióticos, o si el primer paso sería eliminar el crecimiento excesivo de bacterias en mi intestino delgado. El Dr. Jason Hawrelak también quería que me hiciera la prueba de la enfermedad celíaca. Estaré compartiendo un blog futuro sobre esto.
Desde mi diagnóstico original, he estado en una curva de aprendizaje empinada, tratando de descubrir por qué desarrollé SIBO. Incluso volé a Estados Unidos para asistir a la Conferencia Simposio SIBO. y la Conferencia SIBO Integrada Synergy . Mientras estaba en el Simposio SIBO, escuché a Larry Wurn de Clear Passage Physical Therapies hablar sobre el papel que juegan las adherencias en el desarrollo y la recaída de SIBO. Larry fue mi momento de bombilla. Casi rompí a llorar, cuando me di cuenta de que probablemente estaba lleno de adherencias después de varias cirugías abdominales e inflamación por endometriosis y SIBO. Desde entonces, Larry Wurn me evaluó y confirmó que tengo adherencias, con una gran masa, del tamaño de una cabeza de brócoli, sentada alrededor de mi válvula ileocecal. Si sospecha que las adherencias podrían ser un problema para usted, vea mi entrevista con Larry y Belinda Wurn donde explican qué son, cómo se forman y cómo los tratan.
Esta pequeña válvula juega un papel importante y se encuentra en la unión del intestino delgado y grueso. Debe evitar que las bacterias y la materia fluyan de regreso desde el intestino grueso hacia el intestino delgado, pero en personas como yo, se puede evitar que haga su trabajo. Por lo tanto, soy más propenso a las recaídas de SIBO mientras esas adherencias permanezcan presentes.
Mi kit de prueba de aliento SIBO con lactulosa listo para usar el día de la prueba
Debido a que ahora sé que tengo adherencias, es aún más importante para mí estar atento a cómo me siento. Los síntomas de SIBO pueden regresar rápidamente con venganza, o pueden aparecer lentamente, como lo han hecho conmigo. Los resultados de la prueba de aliento SIBO serán extremadamente interesantes. ¿Mi cambio en la dieta y el estilo de vida ayudó a mantener mi intestino delgado lo suficiente como para permanecer libre de SIBO, o mis adherencias lo devolvieron a donde estaba?
Estaré compartiendo mi progreso a medida que descubra mis resultados. Asegúrate de haberte registrado para recibir mis blogs a medida que los publique, para que puedas ser el primero en saber si estoy libre de SIBO o no.
Lo más importante para mí es no si tengo SIBO, pero que ahora tengo el conocimiento para saber qué hacer al respecto. No veré un resultado positivo en la prueba de aliento como un gran paso atrás, sino como un recordatorio de que mi viaje hacia una mejor salud está en curso y que tengo otro trabajo que hacer (como el tratamiento de mis adherencias el próximo mes de marzo). No soy la mujer asustada que era hace 3 años, temiendo que estaba en camino al cáncer. Hoy, soy fuerte y empoderado y me acerco a mi salud con interés e intriga. Me encanta que soy mi propio experimento científico andante y que mi cuerpo me anima a seguir aprendiendo mucho después de dejar la escuela.
rebeca x
Ya están abiertas las inscripciones para la Conferencia Integrativa SIBO 2018 . Celebrado los días 7 y 8 de abril de 2018 en Nueva Orleans, puede asistir en persona o mediante un seminario web.
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