Miten imeytymishäiriö vie elimistöstäsi ravinteita

Onko sinulla vatsakipuja, jotka pilaavat päiväsi ja nolostavat sinua? Onko sinulla diagnosoitu ruoansulatuskanavan sairaus? Jos näin on, sinun on ymmärrettävä imeytymishäiriön käsite ja korjattava se nopeasti. Aion näyttää sinulle tarkalleen, mitä kehossasi tapahtuu ja mitä voit tehdä saadaksesi energiasi takaisin, jotta voit alkaa elää elämää, jota haluat elää ilman vatsaongelmia. Jos et toteuta sitä, mitä aion opettaa sinulle, vaarana on ravitsemukselliset puutteet, jotka jatkavat energiasi ryöstämistä ja saattavat johtaa siihen, että joudut vuoteeseen.

Kun sanon vatsakipuja, tarkoitan itse asiassa kaikentyyppisiä ruoansulatusongelmia, kuten ilmavaivoja, hapon refluksitautia, kouristelua, ripulia, ummetusta jne. Kaikki nämä ongelmat eivät tapahdu mahassa, mutta useimmat ihmiset eivät pysty siihen. todella erottaa maha- ja suolistokivut. Tästä syystä aion jatkaa mahalaukun käyttöä ruoansulatuskanavan luokittelussa. Älä erehdy, jos koet jotain näistä kivuista, siinä on jotain vikaa ruoansulatusprosessisi kanssa.

Onko sinulla imeytymishäiriö?

Näiden kipujen korjaaminen on saavutettavissa, ja yksi ensimmäisistä askeleista on ymmärtää, mikä ne aiheuttaa. Löydät nämä ongelmat aiheuttavan syklin koko selityksen kohdasta Noidankierteen katkaiseminen . Mutta toistaiseksi lyhyt katsaus prosessiin on seuraava:suolistovaurio==> ruoansulatushäiriöt ==> ruoan imeytymishäiriö ==> huonojen bakteerien lisääntyminen ==> huonot bakteerit aiheuttavat enemmän vaurioita suolistoon ja sykli jatkuu.

Laitetaan tämä toiseen kontekstiin, jos sinulla on vatsakipua, sinulla on jonkinasteinen suolistovaurio. Ja jos syöt vaikeasti sulavia ruokia, kuten jyviä ja tärkkelystä, ruoansulatus ja ravintoaineiden imeytyminen eivät ole ihanteellisia. Jos et imeydy syömästäsi ruoasta kaikkia vitamiineja ja kivennäisaineita, sinulla on imeytymishäiriö. On erittäin tärkeää ymmärtää, että jos et imeydy kunnolla ravintoaineistasi, on hyvin todennäköistä, että sinulla on vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos nykyisessä ruokavaliossasi ja jos sinulla ei ole jo alhaisia ​​vitamiini- ja kivennäisaineita. veresi, tulet pian, jos jatkat syömistäsi niin kuin nyt.

Miten imeytymishäiriö vaikuttaa sinuun

Maanvyörymävaikutus alkaa, kun näitä vitamiini- ja kivennäispuutteita ilmenee. Keho alkaa annostella ravintoaineita ei-kriittisille kehon järjestelmille ja sen jälkeen kaikki prosessit kärsivät. Tämä voi johtaa lisämunuaisen uupumukseen, krooniseen väsymysoireyhtymään, kilpirauhasongelmiin ja jatkuvaan tehottomaan ruoansulatukseen, koska sinulla ei ole tarpeeksi ravinteita imeäksesi lisää ravintoaineita. Kuten näet, vatsakivun jatkuminen hidastaa lopulta koko kehoasi, mikä johtaa energian vähenemiseen ja vatsakipujen lisääntymiseen.

Korjataksemme tämän syklin huonon urheilun osan, meidän on ensin varmistettava, että saamme riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita kehomme prosessien tukemiseksi. Helpoin tapa tehdä tämä on ottaa laajakirjoista monivitamiinivalmistetta. Seuraava askel on varmistaa, että syömämme ruoka on helposti sulavassa muodossa. Tämä tapahtuu syömällä hitaasti ja pureskelemalla ruokaamme. Mitä vähemmän työtä ruoansulatusjärjestelmäsi on tehtävä saadakseen ravintoaineet pois ruoasta, sitä parempi. Palapelin viimeinen osa on syödä helposti sulavia ruokia, jotka eivät edistä mitään noidankehän osaa.

Miten imeytymishäiriön korjaaminen aloitetaan

Jos olet valmis aloittamaan terveytesi palauttamisen ja haluat tarjota kehollesi tarvittavat komponentit noidankehän katkaisemiseksi, aloita seuraavista vaiheista:

Vaihe 1: Mene ostamaan monivitamiini… Suosittelen GI Pro Health SCD Completea

Vaihe 2: Hidasta syödessäsi ja pureskele ruokasi perusteellisesti ruoansulatuksen maksimoimiseksi

Vaihe 3: Aloita SCD-dieetti, jos et jo noudata sitä

Tarkastelun vuoksi meidän on korjattava kaikki osat noidankehästä voidaksemme tuntea olosi terveeksi ja meillä on runsaasti energiaa. Jos opit sen, mitä opetan sinulle, olet hyvällä tiellä saamaan terveytesi takaisin. Yksi syklin tärkeimmistä näkökohdista, joihin on puututtava, on imeytymishäiriö. Vatsakivun lopettamiseksi ja energiasi takaisin saamiseen sinun on imeytettävä vähintään suositeltu päiväannos (RDA) vitamiineja ja kivennäisaineita. Helpoin tapa tehdä tämä on syödä helposti sulavaa ruokaa, joka on kunnolla pureskeltava.

Paras tapa varmistaa, että syöt helposti sulavaa ruokaa, on noudattaa SCD-ruokavaliota. Jos olet todella tosissasi lopettamassa vatsakipujasi ja olet valmis aloittamaan erityisen hiilihydraattidieetin, mutta tarvitset apua, lataa ilmainen oppaamme tästä.

-Steve

• Matt Natural Digestive Healingistä
• SCD-resepti:Sitruunapippuri-maksapihvi