Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Q and A >> vatsa kysymys

Kortisoliongelmat laukaisevat vuotavan suoliston (ja aiheuttavat aivoongelmia)

Autoteollisuudessa on melko tavallista varastaa parhaat ideat ja käytännöt muilta yrityksiltä, ​​jotka tekevät sen paremmin kuin sinä.

He eivät haasta ketään oikeuteen. Kyse on enemmän toisiltaan oppimisesta. He kutsuvat sitä vain "parhaiden käytäntöjen" omaksumiseksi.

Esimerkiksi 1990-luvun lopussa Toyota oli markkinoiden paras laatu. Kaikki halusivat tietää, kuinka heidän ajoneuvonsa kestivät niin kauan ja näyttivät niin hyvältä.

Palkattiin konsultteja, kirjoitettiin kirjoja, ja muu ala alkoi omaksua joitakin samoja prosesseja, joita Toyota noudatti laatustandardien nostamiseksi.

Juuri tätä terveysinsinööri tekee… he menevät ulos etsimään ihmisiä, jotka saavat tuloksia ja oppivat heidän "parhaat käytännöt".

Aloita oppiminen niiltä, ​​jotka saavat upeita tuloksia

Valitettavasti lääketiede ja tiede eivät toimi kuten autoteollisuus.

Läpinäkyvyyttä on vähän, joten on vaikeaa selvittää, kuka todella saa tuloksia.

Tässä olemme mukana. Olemme tarkastaneet monet kroonisen terveydenhuollon asiantuntijat ja ottaneet tehtäväksemme mennä ulos ja oppia heidän "parhaista käytännöistään".

Työnnämme heitä, ja he vastasivat tarjoamalla parhaita ideoita, oivalluksia ja selityksiä, joita olemme koskaan kuulleet.

Tämä on alku parhaiden käytäntöjen luomiselle vuotavaa suolistoa, autoimmuniteettia ja kroonisia terveysongelmia varten.

Tämän päivän tunneilla hormonien, aivojen ja sairauksien teemoja kerrotaan monin eri tavoin. On erittäin todennäköistä, että saavutat suuren läpimurron joissakin "parhaissa käytännöissäsi".

En malta odottaa kuulevani siitä…

Oppitunti 4 – Kuinka stressi lisää kortisolia (ja luo vuotavaa suolistoa)

Kortisoli on erittäin tärkeä terveydelle. Valitettavasti monet niin sanotut asiantuntijat ovat nykyään "vihaan kortisolia". Jos he käyttäisivät aikaa ymmärtääkseen sitä paremmin, he ymmärtäisivät, että alhainen kortisoli saattaa olla JOPA PAHEMPI kuin korkea kortisoli. On aika tehdä selväksi kortisolin ja vuotavan suoliston ennätys.

Saat lisätietoja hormoneista ja terveydestä hankkimalla koko Solving Leaky Gut Masterclass -haastattelun tri Saran kanssa täältä.

Oppitunti 5 – Varma tapa luoda lisää kroonisia sairauksia

Nopein tapa menettää elämänlaatumme on tarttumalla kroonisiin sairauksiin. Vaikka se näyttää olevan mysteeri monille lääkäreille ja maallikoille, sen ei pitäisi olla. Tohtori Tom O'Bryan puhuu siitä, mitä tehdä, jos haluat luoda sairauden ja mitä älä tee, jos olet kuten minä ja haluat välttää sen ja kääntää sen päinvastaiseksi.

Tohtori Tom O'Bryan pudottaa niin monia kultahippuja tässä Solving Leaky Gut Masterclass -haastattelussa.

Oppitunti 6 – Lihoatko painosi, koska aineenvaihduntasi on katkennut?

Siellä on paljon tietoa "rikkinäisestä aineenvaihduntasta" ja siitä, mikä aiheuttaa painonnousua. Dan Pardi perehtyy syvälle suolen ja aivojen välistä yhteyttä, aineenvaihduntaa ja "painonnousun mustan joutsenvaikutuksena" koskevaan tieteeseen.

Käsittelemme tämän aineenvaihduntaa koskevan kysymyksen lopullisesti.

Katso loput Dan Pardin hämmästyttävästä 78 minuutin Solving Leaky Gut Masterclass -haastattelusta täältä.

Mitä tehdä tänään…

"Oppiessa opetat, ja opettamalla opit." ~ Phil Collins

Tässä on sopimus. Ennen kuin yrität selittää jotain toiselle opettamalla ideaa, sitä ei yleensä ymmärretä hyvin.

On vain jotain siinä, että yrität saada toisen ihmisen ymmärtämään, mitä teet. Se vaatii tietyn tason ajattelua ja toistamista, mikä todella auttaa sinua saamaan sen. Se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi rakastan kirjoittamista. Ja se auttaa sinua tänään.

Päivän 2 toimintovaihe: Ota tänään oppimasi jännittävin oivallus ja opeta se jollekin toiselle. Jätä sitten kommentti ja kerro meille kaikille, mitä ymmärsit oivalluksesta opettamalla jotakuta toista.

Raportoimalla voit jatkaa idean oppimista… ja näkemyksesi auttaa jotakuta muuta, joka lukee tätä.

Älä vain kuuntele, vaan toimi. Älä vain näyttele, vaan opeta.

Keskustele kanssasi alla olevissa kommenteissa.

-Steve


Other Languages