Stomach Health >> želudac Zdravlje >  >> Q and A >> želudac pitanje

Koji su simptomi netolerantnosti na laktozu?

Simptomi netolerancije na laktozu nakon jedenja mliječne hrane mogu uključivati ​​grčeve u trbuhu ili bolove, "gunđanje" u želucu ili nadutost, plinovi, podrigivanje, proljev (često je glomazan, pjenast i vodenast), mučnina i povraćanje (češće kod tinejdžera).

Netolerancija na laktozu je stanje u kojem tijelo ne proizvodi dovoljne količine enzima laktaze za razgradnju šećera u mliječnim proizvodima (laktozu).

Simptomi netolerancije na laktozu javljaju se tek nakon jela mliječne hrane i mogu uključivati:

  • Grčevi ili bol u trbuhu
  • Zvukovi "režanja" u želucu ili kruljanja
  • Napuhnutost
  • Plin
  • Podrigivanje
  • Proljev (često je glomazan, pjenast i vodenast)
  • Mučnina
  • Povraćanje (češće kod tinejdžera)

Što uzrokuje netoleranciju na laktozu?

Intolerancija na laktozu uzrokovana je nesposobnošću tijela da apsorbira laktozu, šećer koji se prirodno nalazi u mliječnim proizvodima. Tanko crijevo proizvodi niske razine enzima laktaze koji razgrađuje laktozu, pa ljudi bez nje ne mogu probaviti svu laktozu koju konzumiraju.

Uzroci nemogućnosti proizvodnje adekvatne laktaze uključuju:

  • Određena genetska stanja
    • Nepostojanost laktaze (koja se naziva i primarni nedostatak laktaze), najčešći uzrok niske razine laktaze
    • Urođeni nedostatak laktaze, počinje pri rođenju (rijetko)
  • Ozljeda tankog crijeva (sekundarna netolerancija na laktozu)
    • Infekcije, bolesti ili druga stanja koja ozljeđuju tanko crijevo
      • Crohnova bolest
      • Celijakija
    • Određeni tretmani
      • Neki lijekovi
      • Kirurgija
      • Terapija zračenjem
  • Prerano rođenje

Intolerancija na laktozu češća je među Azijatima, Indijancima i crncima.

Netolerancija na laktozu nije alergija na hranu, u kojoj imunološki sustav tijela reagira na proteine ​​u mliječnim proizvodima, a ne na šećere.

Kako se dijagnosticira netolerancija na laktozu?

Testiranje za dijagnosticiranje netolerancije na laktozu uključuje:

  • Test daha s laktozom vodikom
    • Pacijenti piju tekućinu koja sadrži laktozu, a zatim udišu u poseban aparat svakih 30 minuta
    • Stroj mjeri količinu vodika koji se izdahne
    • Osobe s intolerancijom na laktozu izdišu više vodika nego inače
  • Test tolerancije na laktozu
    • Pacijenti piju tekućinu s laktozom
    • Uzorci krvi se uzimaju kada test počne, a zatim 1 i 2 sata kasnije
    • Ako krv ima niske razine šećera nakon uzimanja laktoze, to obično ukazuje na netoleranciju na laktozu

Što je liječenje netolerancije na laktozu?

Liječenje intolerancije na laktozu uključuje:

  • Ograničavanje ili izbjegavanje mliječnih proizvoda
  • Uzimanje dodatka enzima koji pomaže u razgradnji laktoze u mliječnoj hrani
    • Lactaid (tablete ili tekućina), Lactrase, LactAce, Dairy Ease i Lactrol
    • Uzmite enzimske dodatke neposredno prije jela
    • Dodaci enzima mogu se uzimati tijekom obroka, ali možda neće djelovati tako dobro
    • Ovi proizvodi ne mogu uvijek razgraditi svu laktozu pa se simptomi mogu pojaviti čak i ako se koristi dodatak
    • Razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe enzimskih dodataka, jer se oni možda neće preporučiti nekim ljudima, kao što su djeca i trudnice ili dojilje.
  • Dopuna hranjivim tvarima kao što su kalcij, vitamin D i proteini s nemliječnim izvorima