Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Q and A >> vatsa kysymys

Mitä ovat laktoosi-intoleranssin oireet?

Laktoosi-intoleranssin oireita maitotuotteiden syömisen jälkeen voivat olla vatsakrampit tai vatsakipu, vatsan "kurinaa" tai jyrsimistä. turvotus, kaasut, röyhtäily, ripuli (usein se on paksua, vaahtoavaa ja vetistä), pahoinvointia ja oksentelua (yleisempää teini-ikäisillä).

Laktoosi-intoleranssi on tila, jossa elimistö ei tuota riittävästi laktaasientsyymiä hajottamaan maitotuotteiden sokereita (laktoosia).

Laktoosi-intoleranssin oireita ilmaantuu vasta maitotuotteiden syömisen jälkeen, ja niitä voivat olla:

  • Vatsakrampit tai -kipu
  • Matsan kurinaa tai kurinaa
  • Turvotus
  • Kaasu
  • Röyhtäily
  • Rpuli (usein se on paksua, vaahtoavaa ja vetistä)
  • Pahoinvointi
  • Oksentelu (yleisempää teini-ikäisillä)

Mikä aiheuttaa laktoosi-intoleranssia?

Laktoosi-intoleranssi johtuu siitä, että elimistö ei pysty imemään laktoosia, maitotuotteissa luonnostaan ​​esiintyvää sokeria. Ohutsuoli tuottaa vähän laktoosia hajottavaa laktaasientsyymiä, joten ihmiset ilman sitä eivät pysty sulattamaan kaikkea nauttimaansa laktoosia.

Syitä kyvyttömyyteen tuottaa riittävästi laktaasia ovat:

  • Tietyt geneettiset sairaudet
    • Laktaasin pysyvyys (kutsutaan myös ensisijaiseksi laktaasin puutteeksi), yleisin syy alhaisiin laktaasitasoihin
    • Synnynnäinen laktaasinpuutos, alkaa syntymästä (harvinainen)
  • Ohutsuolen vaurio (sekundaarinen laktoosi-intoleranssi)
    • Infektiot, sairaudet tai muut tilat, jotka vahingoittavat ohutsuolea
      • Crohnin tauti
      • Keliakia
    • Tietyt hoidot
      • Jotkut lääkkeet
      • Leikkaus
      • Sädehoito
  • Ennenaikainen synnytys

Laktoosi-intoleranssi on yleisempää aasialaisten, intiaanien ja mustien keskuudessa.

Laktoosi-intoleranssi ei ole ruoka-allergia, jossa elimistön immuunijärjestelmä reagoi maitotuotteiden proteiineihin sokereiden sijaan.

Miten laktoosi-intoleranssi diagnosoidaan?

Laktoosi-intoleranssin diagnosointiin kuuluu:

  • Laktoosivetyhengitystesti
    • Potilaat juovat laktoosia sisältävää nestettä ja hengittävät sitten erityiseen koneeseen 30 minuutin välein
    • Kone mittaa uloshengitetyn vedyn määrän
    • Ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi, hengittävät ulos normaalia enemmän vetyä
  • Laktoositoleranssitesti
    • Potilaat juovat nestettä, jossa on laktoosia
    • Verinäytteet otetaan testin alkaessa ja uudelleen 1 ja 2 tunnin kuluttua.
    • Jos veren sokeripitoisuus on alhainen laktoosin nauttimisen jälkeen, se tarkoittaa yleensä laktoosi-intoleranssia.

Mikä on laktoosi-intoleranssin hoito?

Laktoosi-intoleranssin hoitoon sisältyy:

  • Maitotuotteiden rajoittaminen tai välttäminen
  • Entsyymilisän ottaminen auttaa hajottamaan laktoosia maitotuotteissa
    • Lactaid (tabletit tai neste), Lactrase, LactAce, Dairy Ease ja Lactrol
    • Ota entsyymilisä juuri ennen ruokailua
    • Entsyymilisäaineita voidaan ottaa aterian aikana, mutta se ei välttämättä toimi yhtä hyvin
    • Nämä tuotteet eivät aina pysty hajottamaan kaikkea laktoosia, joten oireita voi silti esiintyä lisäravinnetta käytettäessä.
    • Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät entsyymiravintolisiä, sillä niitä ei ehkä suositella joillekin ihmisille, kuten lapsille ja raskaana oleville tai imettäville naisille.
  • Ravintoaineiden, kuten kalsiumin, D-vitamiinin ja proteiinien, täydentäminen muilla kuin maitotuotteilla