Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

Gyomorfájás túl sok Quinoa

Stomach fájdalom túl sok quinoa lehet okozott különböző okok miatt, és meg kell beszélni a kezelőorvosával. Quinoa egy természetesen gluténmentes gabona, hogy magas a fehérje és rost, amely okozhat hasi fájdalom étkezés után a gabonát. Bármilyen étel is okozhat mellékhatásokat, mert allergiás reakciót vagy intoleranciát. Ha a fájdalom súlyos, ez jele lehet egy komolyabb állapotban. Elkerüljék az étkezési quinoa, amíg lehet beszélni az egészségügyi szolgáltató.
Túl sok rost katalógusa quinoa tartalmaz 10 g élelmi rost egy kupát. Figyelembe véve, hogy az átlagos felnőtt ajánlott fogyasztani a 20 és 35 g rost naponta, egy csésze biztosít egy jelentős összeget. Ha a szervezet nem szokott sok rost az étrendben, eszik egy csomó quinoa vezethet gáz, puffadás és hasi fájdalom. Túl sok rost is okozhat fokozott gáz- és hasi fájdalom, mert a baktériumok a vastagbélben nem használják emészteni a rost mennyisége quinoa. Kerülni kell a magas rosttartalmú ételek néhány napig, hogy ha a gyomor fájdalom nem enyhül. Katalógusa