Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Stomach Knowledges >> Betreiung vun de Mo.

SIBO Party Rezepter vum Véier Juli

35 Lecker Véiert Juli SIBO Party Rezepter

Egal ob Dir fortgeet, oder Frënn komm sinn, dës 35 lecker Véiert Juli SIBO Party Rezepter si sécher en Hit. Plus, si si sou lecker, kee wäert wëssen datt se fir eng SIBO Diät sinn! Wat wäert Dir fir Är Feierdeeg maachen? Ech géif gären an der Kommentarsektioun hei drënner héieren. Happy Véiert!

Appetizer

Loosst eis d'Party ufänken mat dëse leckere SIBO frëndlechen Appetit. Si wäerten Är Frënn zréckkommen fir méi a si e garantéierte Publikum.

Smoked Saumon Mini Savoury Pancakes

Dës schéin Mini Pancakes sinn déi perfekt Saach fir ze servéieren wann Är Gäscht ukommen. Kritt d'Rezept hei .

Mini Poulet Tacos

Serve dës Mini Poulet Tacos op engem Teller. Iwwerdeems mat frësch gemaach Guacamole an slaw, si kënne waarm oder kal fir eng Mass vun hongereg Frënn zerwéiert ginn. Kritt d'Rezept hei .

Zesty Fëschkuchen mat Dipsauce

Dës parfüméierter Fëschkuchen hunn déi perfekt Mëschung vun asiatesche Kraider a Gewierzer dran. Passt d'Quantitéit u Chili un, déi Dir benotzt, jee no wéi schaarf Dir se gär hutt. Kritt d'Rezept hei .

Low FODMAP Smoked Saumon and Spinat Frittata Cups

Gefëllt mat frëschem Dill, Zitroun a Saumon, dës schmaacht Eeër Muffins kucken super wann se héich op engem Déngschtplack gestapelt ginn. Rezept vum Emily vu Spaass ouni FODMAPs .

Sardine Fritten mat wierzegen Zooss

Gepackt mat Protein, Omega-3 Fettsäuren, Vitamin B12 a Vitamin D, dës Sardine Fritten sinn net nëmme gutt fir Iech, awer si sinn och lecker! Si wäerten e Sardine-Liebhaber aus souguer de gréisste Sardine-Skeptiker maachen. A wa mir Iech nach net iwwerzeegt hunn, si sinn och einfach ze maachen. Rezept vum Kristy Regan vu Vital Food Therapeutics .

Zaloten a Säiten

Kokosnoss gekräizte Garnelen mat Rubin Grapefruit Salade

Wann et Zäit ass fir ze sëtzen, gëtt et näischt Besseres wéi de formellen Iessen mat engem sensationelle Garnelen-Geriicht unzefänken. D'Zesty Guttheet vun der Rubin Grapefruit paréiert perfekt mat der salzeger Crunch vum Kokosnoss Crumb op der Shrimp. Kritt d'Rezept hei . Et ass och verfügbar amSIBO Holiday eCookbook .

Granatappelsellerie Salat

Dëse frësche Pomegranate Sellerie Salade ass en erfrëschende Wee fir Sellerie ze benotzen, wärend e puer Granatapfel derbäi fir extra Crunch. Net nëmmen ass dës Zalot lecker, awer et ass och super nährstoffaarme well Sellerie ass voll mat enger Vielfalt vun Nährstoffer. Rezept vum Riley Wimminger vun Bridgetown Nutrition .

Tomatenzalot mat Basil Dressing

Frësch Tomaten huelen d'Mëttpunkt an dësem Rezept, mat engem Herby Basil Dressing uewen. Dëst Rezept ass am SIBO Holiday eCookbook .

Belaaschte Kartoffelhaut

Huelt déi bescheiden wäiss Kartoffel op den nächsten Niveau mat dëse sensationelle gelueden Kartoffelskinn. Perfekt fir mat enger Rei vu gegrillte Fleesch ze servéieren. Kritt d'Rezept hei .

Koleslaw

Einfach, schéin an eng Säit déi mat alles passt, mäi Coleslaw Rezept ass de perfekte Bäilag fir Är Véiert Juli Feierdeeg. Kritt d'Rezept hei .

Griichesch Salade

Dëse griichesche Salade passt perfekt mat menge marinéierte griichesche Lamb Skewers (kuckt d'Rezept hei ënnen). Kritt d'Rezept hei .

BBQ a Grill

Feier Äre Grill fir dës sukkulent Fleesch a Fësch Platen déi perfekt si wann se iwwer Flam gekacht sinn.

Cevapcici

Loosst den Numm vun dëse leckere Fleeschspéider Iech net ofhalen. Gefëllt mat aromatesche Kraider a Gewierzer, si si perfekt wann se iwwer e Grill gekacht sinn. Kritt d'Rezept hei .

Stéck Schwäin

Wéi eng Feier ass komplett ouni succulent, plakeg, oh-sou-lecker Schweinefleesch Rippen? Marinad an engem dréchen reiwen dann bascht an engem naass marinéiert, dës reift Gejäiz iessen mech. Kritt d'Rezept hei .

Zitronen a Kalk BBQ Snapper

Fësch gekacht iwwer de Grill kann sou lecker sinn. Ech wéckelen meng gär an Folie a Pergamentpabeier fir datt ech de delikate Fësch net beschiedegen. Wann Dir keng Snapper fannt, benotzt all frësche Fësch deen Dir gär hutt. Kritt d'Rezept hei .

Basis Rëndfleesch Patties

Wann Dir e gutt Rëndfleesch Patty Rezept hutt, kënnt Dir den erstaunlechste Burger vun do bauen. Benotzt nëmme Kraider a Gewierzer fir d'Fleesch ze schmaachen, dës Pattien si perfekt fir Leit mat sensiblen Bauch. Kritt d'Rezept hei .

Jumbo Garnelen mat wierzegen Salsa

Wéi d'Aussie seet, 'werfen eng Garnelen op d'Barbie '. A firwat net? Dës succulent Jumbo Garnelen si lecker wann se ganz um Grill gekacht sinn a waarm oder kal mat schaarf Salsa servéiert ginn. Kritt d'Rezept hei .

Marinéiert griichesch Lämmercher

Maacht eng Rees a Griicheland mat dëse griichesch-inspiréierte marinéierte Lämmchen. Benotzt Zitroun a frësch Kraider fir d'Fleesch ze schmaachen, Är Frënn wäerten iwwerrascht sinn datt et keen Hiweis vu Knuewel an dësem leckere Plat ass. Kritt d'Rezept hei .

Burger mat Wierker an enger Säit Karrott Fritten

Wann Burger Är Saach sinn, kënnt Dir net laanscht mäi Burger with the Works goen. Gepaart mat leckere Muert Fritten, fillt Dir Iech sou zefridden no dësem leckere Miel. Kritt d'Rezept hei .

Lecker Desserts

Et ass kee Feier ouni Dessert! Dës sensationell SIBO frëndlech Desserts si sou gutt, kee wäert wëssen datt se fir eng Darmheelung Diät sinn.

Berry Meringue Tower

En türkende Showstopper vun engem Dessert, dëse SIBO-frëndleche Berry Meringue Bam ass net nëmme wonnerschéin, awer och lecker. Plus, et ass Mëllech- a Glutenfräi! Füügt e puer Molbieren fir de perfekte roude, wäissen a bloen Dessert. Kritt d'Rezept hei . Dëst Rezept ass och am SIBO Holiday eCookbook .

Erdbeeren a Crèmepoppen

Näischt seet Summer wéi Erdbeeren a Crème. Dës äiskal Schneekereien si perfekt op engem waarme Summerdag a kënne virdru gemaach ginn, sou datt Dir während Ärer Party aus der Kichen bleift. Kritt d'Rezept hei .

Blueberry Glace

Wann Dir mat engem roude, wäissen a bloen Thema fir Är Party wëllt halen, servéiert Schësselcher vun dëser herrlecher Blueberry Glace. Et funktionnéiert och gutt an Popsicle Schimmel a gesäit sou schéin aus wann Dir niewent den Strawberries a Cream Popsicles uewen sëtzt. Kritt d'Rezept hei .

Zitrounentaart

Zitroun Tart ass ee vu menge Lieblingsdesserts vun allen Zäiten. Ech hunn d'Zitrus-Tang vum Zitrounejus a -Zest gär, gepaart mat der knusprech Pâtisseriebasis. Et ass lecker servéiert wéi et ass, oder mat enger Schossel vu Kokosnosscreme op der Säit. Kritt d'Rezept wann Dir de Replay vun derChrëschtkachklass kaaft .

Ruby Grapefruit and Custard Trifle

D'Aromen vu leckere Zitrus kombinéiere mat cremeg Schichten aus Mandelkuch, Kéis, séiss Rubin Grapefruit a geschloene Kokosnoss. Wann Dir Trifle verpasst, sidd Dir begeeschtert et dëse Véierte Juli erëm an Äre Repertoire ze bréngen. Dëst Rezept ass am SIBO Holiday eCookbook .

Party Favoritten

Smoked Forelle Dip

Servéiert dës lecker gefëmmt Forellen Dip op Ärer Vakanzefeier anstatt kommerziell gemaach Dips. Net nëmme wäert et méi schéin schmaachen, Dir wësst genee wat an et gaang ass an datt et sécher ass op Ärer SIBO Ernährung. Kritt d'Rezept hei.

Cracker Snacks

Dës SIBO-frëndlech Cracker sinn eng super Alternativ zu der realer Saach. Sprangen déi gedréchent Johannisbeeren wann Dir se net toleréiere kënnt. Rezept vum Elena Wistey bei Journey Through SIBO.

Gewierzer Trail Mix

Maacht dëst einfach Rezept an nëmmen e puer Minutten! D'Kombinatioun vu Gewierzer mécht dës Nëss extra lecker an e super Party Snack Iessen. Kritt d'Rezept hei .

Chunky Roast Kürbis a Macadamia Dip mat frësche Geméis

Dir wäert ni zréck an de Buttek kaaft Dips goen wann Dir dës Geschmaachssensatioun geschmaacht hutt! Vergewëssert Iech datt Dir Leit hutt fir et ze deelen, well Dir kënnt net op engem Biss stoppen. Kritt d'Rezept hei.

SIBO Schockela Rinde

Schockela muss net vun der Lëscht mat dëser SIBO-frëndlech Schockela Rinde sinn. Et ass am meeschte definitiv den Effort wäert! Wann Dir dës Versioun beherrscht hutt, spillt mat verschiddene Goûtkombinatiounen mat verschiddene Nëss, Somen a gefruergetrockene Beeren. Kritt d'Rezept hei.

Peppermint Patties

Wann Andes Mints en Deel vun Ärem Vakanzenregime sinn, da wäert Dir dës einfach 4-Ingredienten Minze Patties gär hunn. Rezept vum Elena Wistey bei Journey Through SIBO .

Kokosnoss Schockela

Ech Léift Schockela, an ech Léift Kokosnoss an dofir war et nëmmen natierlech, datt ech déi zwee kombinéieren géif dës sensationelle Schockela Kokosnoss Bissen ze schafen. Si si just séiss genuch fir Är Verlaangen an der Bucht ze halen, a well se a klenge Stéck Portiounen sinn, ass et einfach ze iwwerwaachen wéi vill Dir iesst. Kritt d'Rezept hei. Dëst Rezept ass och am SIBO Family Favorites Cookbook.

Gedrénks

Summer Punch

Ech hunn déi hell a summerlech Faarwen an dësem fruuchtege Getränk gär. Dir wäert net emol bemierken datt et alkoholfräi ass an et ass perfekt fir Ären Duuscht op engem waarme Summerdag ze läschen. Kritt d'Rezept hei .

Virgin Mojito

Perfekt fir wann Dir Alkohol vermeit awer nach ëmmer wëllt fille wéi wann Dir e Cocktail hutt, dëse Virgin Mojito ass op der Plaz. Kritt d'Rezept hei .

De perfekte Cocktail

Wann Dir e Patt wëllt an Dir kënnt Alkohol toleréieren, probéiert dëst Rezept. Frësch gepresst Kalk, Hunneg a Gin oder Wodka kombinéiere fir dësen erfrëschende Cocktail ze maachen. Et ass vill besser fir Iech wéi all Geschäft kaaft Cocktailmixen, an huet nëmmen echt Zutaten. Rezept vum Kristy Regan vu Vital Food Therapeutics .

Äis Schockela an Iced Kaffi

Fir déi grouss a kleng Kanner an eis all, sinn dës Molkerei-gratis Milkshaken eng super Alternativ zu engem Uebst-baséiert Mocktail. Kritt d'Rezept hei .

Gekillte Kurkuma Téi

Wielt d'Darmheelungseigenschaften op mat dësem gekillte Kurkuma Téi. Et ass erfrëschend an esou hell a lëschteg, Dir kënnt net anescht wéi glécklech fillen wann Dir et drénkt. Kritt d'Rezept hei .

Wat kacht Dir?

Ech hoffen meng Top 35 Véiert Juli SIBO Rezepter hunn Iech e puer Inspiratioun fir Ären eegene feierlechen Iessen ginn. Gitt an d'Kommentarsektioun hei drënner a sot mir wat Dir kacht.

Pin399548 Deeler