Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

10 doe-het-home remedies voor buikgriep

Maag griep, ook wel bekend als virale gastro-enteritis, wordt veroorzaakt door bacteriën, virussen en parasieten die kunnen worden verspreid door voedsel, water, en dieren en van persoon tot persoon. We hebben het allemaal meegemaakt de overgeven, buikkrampen, koorts, hoofdpijn, misselijkheid, pijn, en diarree doorgaans geassocieerd met buikgriep. Hoewel er geen echte remedie voor buikgriep, zijn er manieren waarop u kunt deze huismiddeltjes te gebruiken om de symptomen te verlichten tot de ziekte haar cursus loopt

home remedies voor buikgriep.

De regels je staat op het punt om te leren zijn veilig, goedkoop en vrij van bijwerkingen. Belangrijker, ze zijn zeer effectief. Laten we beginnen

1. Ginger

Ginger vermindert de ontsteking en bevordert een goede spijsvertering, het verlichten van diarree en misselijkheid

Process:.

  • Voeg 1 theelepel gemberpoeder of ½ theelepel verse gemberwortel tot 1 kopje water.
  • Kook 5 minuten en laat steile 10 minuten.
  • Als u verse gember gebruiken wortel, stam van de thee
  • Drink 2-3 keer per dag om hulp te krijgen
  • Let op:.. ook gember gebruiken om uw maaltijden Spice

    2. Kamille.

    kamille is een anti-ontstekingsmiddel en licht kalmerend. Het ontspant buikspieren om krampen te verlichten. Het is ook anti-microbiële, dus het doodt de bacteriën die buikgriep veroorzaken

    Process:.

  • Kook een kopje water
  • Roer 1 theelepel. .. van gedroogde kamille
  • Kook gedurende 5 minuten, dan haal van het vuur
  • Laat steile 10 minuten
  • Drink 2 keer per dag
  • Let op..: als u allergisch kamille, probeer rooibos (rode) thee.

    3. Mint

    Mint is van nature anti-microbiële, zodat het de kiemen die buikgriep veroorzaken doodt. Het is ook een kalmerend middel, zodat het ontspant buikspieren in aanvulling op het verlichten van gas, maagklachten, en een opgeblazen gevoel. Gebruik hem regelmatig in kleine doses aan buikgriep voorkomen

    Process:..

  • Kook 2 kopjes water
  • Roer in een handvol verse, gewassen muntblaadjes .
  • Kook gedurende 5 minuten, dan laat steil voor 10 minuten.
  • Zeef en giet in glas.
  • Roer in ruwe honing of suiker voor zoetheid.
  • Drink 2 keer per dag naar buikgriep verminderen
  • . Opmerking: U kunt pepermunt kauwgom of snoep te kauwen

    4. Clear Fluids

    buikgriep veroorzaakt het. body te weigeren en braken de meeste van wat je verbruikt, wat leidt tot ernstige uitdroging. Probeer het drinken van water in kleine slokjes, en als dat niet werkt, probeer dan zuigen op ijs chips. Clear bouillon, sportdranken en fruit- en groentesappen zijn ook goed voor u als ze een deel van de vitaminen die uw lichaam nodig heeft om te genezen te vullen. Drink gember thee of frisdrank duidelijk als u misselijkheid. Vermijd cafeïne en alcohol, en om misselijkheid en braken dat uitdroging veroorzaakt voorkomen.

    5. Garlic

    Knoflook is antibacterieel en antimicrobiële, dus het beschermt het spijsverteringsstelsel van de kiemen die buikgriep veroorzaken . Het verzacht ook uw maagwand en darmen te krampen en misselijkheid

    Process verlichten:..

  • Peel en gehakt paar teentjes knoflook
  • Meng met 1 eetlepel ruwe honing.
  • Eet dit mengsel een keer per dag.
  • Gebruik knoflook als specerij in regelmatig je koken om buikgriep voorkomen.

    6. Probiotica

    maaggriep is het resultaat van een ophoping van schadelijke bacteriën in de dikke darm en het spijsverteringskanaal. Probiotica zijn rijk aan goede bacteriën die uw spijsvertering goed functioneren te helpen

    Process:.

  • Vermijd antibiotica indien mogelijk, omdat ze veeg uit goede en slechte bacteriën
    in plaats daarvan, eet voedingsmiddelen die rijk zijn probiotica, zoals yoghurt, kefir, sojamelk, zuurkool, melk, pure chocolade, en olijven.
  • Het consumeren van deze voedingsmiddelen regelmatig zal helpen bij het voorkomen buikgriep.

    7. Salt

    Natrium is een elektrolyt die stopt braken en diarree en helpt het lichaam gehydrateerd te blijven. Gebruik het in de keuken en in dranken, maar gebruik het met mate.

    8. Bosbessen

    Blauwe bessen zijn rijk aan vezels en rijk aan antioxidanten. Ze helpen bulk up ontlasting om diarree te verlichten, en ze houden van het lichaam gehydrateerd. Eet minstens een handvol verse of gedroogde bosbessen elke dag.

    9. Lemon

    Het zuur in citroenen helpt om de ziekteverwekkers die diarree veroorzaken te doden. Het helpt ook verlichten van misselijkheid en braken

    Process:

  • Voeg 1 theelepel vers geperst citroensap om water, thee en sap je drinkt de hele dag. Gebruik citroensap om de smaak van uw keuken
  • Ook gewoon 2 theelepels nemen voor elke maaltijd.

    10. BRAT

    BRAT staat voor bananen, witte rijst, appelmoes, en droge toast. Het is een licht verteerbaar dieet dat helpt om maagzuur reguleren en een goede spijsvertering te bevorderen. De vezel in appels en bananen verlicht diarree door bulking up ontlasting. Kook rijst met meer water, zodra de rijst cookedstrain het resterende water. Drink dit te krijgen vrijstelling van misselijkheid en braken. Vlakte toast vestigen de maag om misselijkheid te verlichten

    Tips voor de behandeling van buikgriep.

  • Rest zo veel mogelijk, zodat je lichaam kan al zijn energie dragen bij aan het immuunsysteem en bestrijden de ziekte.
  • Vermijd kruidig, vettig en vet voedsel, en vermijd alle andere dan yoghurt zuivel.
  • was altijd grondig uw handen met zeep en warm water, in het bijzonder voor het koken en na het gebruik van de toilet.
  • geen persoonlijke hygiëne items niet delen met anderen.
  • Vermijd nauw contact met mensen die lijden aan de griep.
  • Probeer niet om je gezicht een stuk te raken over de hele dag en er is een direct contact en verspreidt de bacterie of virus dat griep veroorzaakt ..
  • Vermijd rauw of zeldzame vlees en ongepasteuriseerde melk.
  • Was de groenten en fruit voor het koken of eten om bacteriën te verwijderen .
  • Gebruik kurkuma als specerij regelmatig om bacteriën te bestrijden in het lichaam.

    Maag griep meestal duurt slechts 24-48 uur, maar kan aanhouden tot 10 dagen. Als deze behandelingen niet helpen, raadpleeg dan een arts.

    Hebt u deze methoden voor de behandeling van maag griep thuis geprobeerd? Welke werkte het beste voor u? Deel uw ervaringen met ons!