Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

10 DIY hjem retsmidler mod mave Flu

Maveinfluenza, også kendt som viral gastroenteritis, er forårsaget af bakterier, vira og parasitter, der kan spredes ved mad, vand og dyr og fra person til person. Vi har alle oplevet opkastninger, mavekramper, feber, hovedpine, kvalme, ømhed, og diarré typisk er forbundet med mave influenza. Mens der er ingen egentlig kur mod maveinfluenza, der er måder, du kan bruge disse hjem retsmidler til at lindre symptomer, indtil sygdommen skrider frem

Home Retsmidler for maveinfluenza:.

De metoder du er ved at lære, er sikker, billig og fri for bivirkninger. Vigtigst, de er meget effektive. Lad os komme i gang


1. Ginger

Ingefær reducerer inflammation og fremmer ordentlig fordøjelse, lindre diarré og kvalme

Proces:!.

  • Tilføj en teskefuld pulveriseret ingefær eller ½ tsk frisk ingefær til 1 kop vand.
  • Kog 5 minutter og lad stejle 10 minutter.
  • Hvis du bruger frisk ingefær rod, stamme te
  • Drik 2-3 gange dagligt for at få nødhjælp
  • Bemærk:.. også bruge ingefær til at krydre dine måltider

    2. Kamille.

    kamille er et anti-inflammatorisk middel og mildt beroligende. Det afslapper mave muskler til at lindre kramper. Det er også anti-mikrobielle, så det dræber bakterier, der forårsager mave influenza

    Proces:.

  • Kog en kop vand
  • Rør 1 tsk. .. af tørrede kamille
  • Kog i 5 minutter, derefter fjerne fra varme
  • Lad stejle 10 minutter
  • Drik 2 gange dagligt
  • Bemærk..: hvis du er allergisk over for kamille, prøv rooibos (rød) te.

    3. Mint

    Mint er naturligt anti-mikrobielle, så det dræber bakterier, der forårsager mave influenza. Det er også en beroligende, så det slapper mave muskler ud over at lindre gas, mavebesvær, og oppustethed. Brug den regelmæssigt i små doser for at forhindre mave influenza

    Proces:..

  • Kog 2 kopper vand
  • Rør en håndfuld frisk, vaskede mynteblade .
  • Kog i 5 minutter, så lad stejle i 10 minutter.
  • Strain og hæld i glas.
  • Stir i rå honning eller sukker for sødme.
  • Drik 2 gange dagligt for at reducere mave influenza
  • Bemærk:. Du kan tygge pebermynte tyggegummi eller slik

    4. Ryd Væsker

    maveinfluenza forårsager. kroppen til at afvise og gylpe meste af, hvad du spiser, hvilket fører til svær dehydrering. Prøv at drikkevandet i små slurke, og hvis det ikke virker, så prøv at sutte på is chips. Klar bouillon, sportsdrikke, og frugt og grøntsagssaft er også godt for dig, som de genopbygge nogle af de vitaminer din krop har brug for at helbrede. Drik ingefær te eller klar sodavand, hvis du har kvalme. Undgå koffein og alkohol, og for at forebygge kvalme og opkastning, der forårsager dehydrering.

    5. Hvidløg

    Hvidløg er antibakteriel og antimikrobielle, så det beskytter fordøjelsessystemet fra bakterier, der forårsager mave influenza . Det beroliger også din mave foring og tarme til at lindre kramper og kvalme

    Proces:..

  • Skræl og hakkekød par fed hvidløg
  • Bland med 1 spsk rå honning.
  • Spis denne blanding en gang om dagen.
  • Brug hvidløg som krydderi i din madlavning regelmæssigt for at forhindre mave influenza.

    6. Probiotika

    Maveinfluenza er resultatet af en ophobning af dårlige bakterier i din kolon og fordøjelseskanalen. Probiotika er rige på gode bakterier, der hjælper dit fordøjelsessystem fungerer korrekt

    Proces:.

  • Undgå antibiotika, hvis det er muligt, fordi de udslette gode og dårlige bakterier
    i stedet spiser fødevarer rige på probiotika, som yoghurt, kefir, sojamælk, sauerkraut, mælk, mørk chokolade, og oliven.
  • Forbrugende disse fødevarer regelmæssigt vil bidrage til at forhindre mave influenza.

    7. Salt

    Natrium er en elektrolyt, der stopper opkastning og diarré og hjælper kroppen forblive hydreret. Brug det i madlavning og i drikkevarer, men bruger det i moderate mængder.

    8. Blåbær

    Blåbær er høj i fiber og rig på antioxidanter. De hjælper bulk op afføring til at lindre diarré, og de holder kroppen hydreret. Spis mindst en håndfuld friske eller tørrede blåbær hver dag.

    9. Lemon

    Syren i citroner er med til at dræbe patogener, der forårsager diarré. Det hjælper også lindre kvalme og opkastning

    Proces:

  • Tilføj 1 tsk friskpresset citronsaft til vand, te og juice du drikker i løbet af dagen;. bruge citronsaft til at give smag din madlavning
  • Også bare tage 2 teskefulde før hvert måltid.

    10. BRAT

    BRAT står for banan, hvide ris, æblemos, og tør toast. Det er en let fordøjelig kost, der hjælper med at regulere mave syrer og fremme korrekt fordøjelse. Den fiber i æbler og bananer lindrer diarré ved bulking op afføring. Kog ris med mere vand, når risen cookedstrain det resterende vand. Drik dette for at få nødhjælp fra kvalme og opkastning. Plain toast bilægge maven til at lindre kvalme

    Tips til behandling af maveinfluenza:.

  • Rest så meget som muligt, så din krop kan bidrage al sin energi til immunsystemet og kæmpe mod sygdommen.
  • undgå krydret, fedtet, og fedtholdige fødevarer, og undgå alle andre end yoghurt mejeri.
  • vask altid hænderne grundigt med sæbe og varmt vand, især før madlavning og efter brug af Hvilested.
  • del ikke personlige hygiejne poster med andre.
  • Undgå tæt kontakt med dem, der lider af influenza.
  • Prøv ikke at røre dit ansigt en masse i hele dag s der er en direkte kontakt og spreder bakterier eller virus, der forårsager influenza ..
  • Undgå rå eller sjældne kød og upasteuriseret mælk.
  • Vask frugt og grøntsager før tilberedning eller spiser at fjerne bakterier .
  • Brug gurkemeje som et krydderi regelmæssigt for at bekæmpe bakterier i kroppen.

    Maveinfluenza normalt kun varer 24-48 timer, men kan vare i op til 10 dage. Hvis disse behandlinger ikke hjælper, konsultere en læge.

    Har du prøvet disse metoder til behandling af maveinfluenza derhjemme? Hvilke arbejdede bedst for dig? Del din oplevelse med os! Vejviser