10 DIY Hausmittel für Magen-Grippe

2. Kamille.

Die Kamille ist ein entzündungshemmendes Mittel und mildes Beruhigungsmittel. Es entspannt Bauchmuskulatur Krämpfe zu lindern. Es ist auch anti-mikrobiell, so tötet die Keime ab, die Magen-Grippe verursachen

Prozess:.

3. Mint

Mint ist natürlich anti-mikrobiell, so dass es die Keime tötet, die Magen-Grippe verursachen. Es ist auch ein Beruhigungsmittel, so entspannt Bauchmuskulatur zusätzlich zur Linderung von Gas, Magenverstimmung, und Blähungen. Verwenden Sie es regelmäßig in kleinen Dosen Magengrippe zu verhindern

Prozess:..

4.
klare Flüssigkeiten

Magen-Grippe verursacht das. Körper abzulehnen und erbrechen das meiste, was Sie verbrauchen, was zu einer schweren Dehydrierung führt. Versuchen Sie Wasser in kleinen Schlucken trinken, und wenn das nicht funktioniert, versuchen Eis-Chips Saugen an. Klare Brühe, Sportgetränke und Obst-und Gemüsesäfte sind auch gut für Sie, da sie einige der Vitamine, Ihren Körper zu heilen braucht aufzufüllen. Trinken Ingwer-Tee oder klare Soda wenn Sie Übelkeit. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, und Übelkeit und das Erbrechen zu verhindern, die Austrocknung verursacht.

5. Knoblauch

Knoblauch ist antibakteriell und antimikrobiell, so schützt sie das Verdauungssystem von den Keimen, die Magen-Grippe verursachen . Es beruhigt auch Magen-Futter und Darm Krämpfe und Übelkeit zu lindern

Prozess:..

schälen und zerkleinern paar Knoblauchzehen

Mix mit 1 Esslöffel von rohem Honig.

Sie diese Mischung einmal pro Tag essen.

Verwenden Sie Knoblauch als Gewürz in Ihrem regelmäßig Magengrippe zu verhindern, zu kochen.

6. Probiotika

Magen-Grippe ist das Ergebnis einer Anhäufung von schädlichen Bakterien im Darm und Magen-Darm-Trakt. Probiotika sind in guten Bakterien reichen, die ordnungsgemäß Ihr Verdauungssystem Funktion helfen

Prozess:.

Vermeiden Sie Antibiotika, wenn möglich, weil sie gute und schlechte Bakterien auslöschen
Stattdessen essen Lebensmittel, die reich an Probiotika, wie Joghurt, Kefir, Sojamilch, Sauerkraut, Milch, dunkle Schokolade und Oliven.

regelmäßig diese Lebensmittel konsumieren wird Magen-Grippe zu verhindern.

7. Salz

Natrium ist ein Elektrolyt, stoppt Erbrechen und Durchfall und hilft dem Körper bleiben hydratisiert. Verwenden Sie es in der Küche und in Getränken, aber es in Maßen verwendet werden.

8. Heidelbeeren

Heidelbeeren sind reich an Ballaststoffen und reich an Antioxidantien. Sie helfen, Bulk-up Stuhl Durchfall zu lindern, und sie halten den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Essen Sie mindestens eine Handvoll frische oder getrocknete Heidelbeeren jeden Tag.

9. Lemon

Die Säure in Zitronen hilft, die Erreger zu töten, die Durchfall verursachen. Es hilft auch, Übelkeit und Erbrechen zu lindern

Prozess:

Fügen Sie 1 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft zu Wasser, Tee und Saft Sie den ganzen Tag trinken,. verwenden Zitronensaft, um den Geschmack Ihrer Küche

Auch einfach 2 Teelöffel nehmen vor jeder Mahlzeit.

10. GÖRN

BRAT für Banane steht, weißer Reis, Apfelmus, und trockenen Toast. Es ist eine leicht verdauliche Diät, die Magensäure zu regulieren hilft und die richtige Verdauung zu fördern. Die Faser in Äpfel und Bananen lindert Durchfall durch Hockern Sammelproben. Kochen Sie Reis mit mehr Wasser, sobald der Reis cookedstrain das restliche Wasser. Trinken Sie diese zu bekommen Linderung von Übelkeit und Erbrechen. Plain Toast besiedeln den Magen Übelkeit zu lindern

Tipps für Magen-Grippe Behandlung.

Rest so viel wie möglich, damit Ihr Körper all seine Energie an das Immunsystem beitragen kann und bekämpfen die Krankheit.

vermeiden würzig, fettig und fetthaltige Lebensmittel und vermeiden Sie alle Milch andere als Joghurt.

waschen Sie sich immer gründlich die Hände mit Seife und heißem Wasser, vor allem vor dem Kochen und nach der Verwendung Toilette.

nicht persönliche Hygieneartikel mit anderen teilen Sie.

vermeiden Sie engen Kontakt mit den aus der Grippe leiden.

Versuchen Sie nicht, Ihr Gesicht viel im ganzen berühren Tag s gibt es einen direkten Kontakt und breitet sich die Bakterien oder Viren, die Grippe ..

vermeiden Sie rohe oder seltene Fleisch und nicht pasteurisierte Milch verursacht.

Wasch Obst und Gemüse vor dem Kochen oder essen Bakterien zu entfernen .

Verwenden Kurkuma als Gewürz regelmäßig Bakterien im Körper zu bekämpfen.

Magen Grippe dauert in der Regel nur 24 bis 48 Stunden, kann aber bis zu 10 Tage anhalten. Wenn diese Behandlungen nicht helfen, einen Arzt konsultieren.

Haben Sie diese Methoden versucht, Magen-Grippe zu Hause für die Behandlung? Welche davon am besten funktioniert für Sie? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!

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