10 DIY hjem rettsmidler for Magen influensa

2. Kamille.

Kamille er en anti-inflammatorisk agent og mildt beroligende. Det beroliger magemusklene for å lindre kramper. Det er også anti-mikrobiell, så det dreper bakteriene som forårsaker mage influensa

Process.

3. Mint

Mint er naturlig anti-mikrobiell, så det dreper bakteriene som forårsaker mage influensa. Det er også en beroligende, så det beroliger mage muskler i tillegg til å lindre gass, urolig mage, og oppblåsthet. Bruke det regelmessig i små doser for å hindre magen influensa

Process:..

4. Fjern Fluids

magen influensa forårsaker. kroppen til å avvise og regurgitate det meste av hva du spiser, noe som fører til alvorlig dehydrering. Prøv å drikke vann i små slurker, og hvis det ikke fungerer, kan du prøve å suge på isbiter. Klar kjøttkraft, sportsdrikke, og frukt og grønnsaker er også bra for deg som de fylle noen av de vitaminer kroppen trenger for å helbrede. Drikk ingefær te eller klart brus hvis du har kvalme. Unngå koffein og alkohol, og for å forebygge kvalme og oppkast som fører til dehydrering.

5. Hvitløk

Hvitløk er antibakteriell og antimikrobiell, så det beskytter fordøyelsessystemet fra bakteriene som forårsaker mage influensa . Det lindrer også mageslimhinnen og tarmene til å lindre kramper og kvalme

Prosess:..

Skrell og hakke noen fedd hvitløk

Bland med en spiseskje rå honning.

Spis denne blandingen en gang om dagen.

bruk hvitløk som krydder i matlaging regelmessig for å hindre magen influensa.

6. Probiotika

magen influensa er et resultat av en opphoping av dårlige bakterier i tykktarmen og fordøyelseskanalen. Probiotika er rike på gode bakterier som hjelper fordøyelsessystemet fungere skikkelig

Process.

Unngå antibiotika hvis mulig, fordi de tørke ut gode og dårlige bakterier
i stedet spiser mat rik på probiotika, som yoghurt, kefir, soyamelk, surkål, melk, mørk sjokolade, og oliven.

Forbruker disse matvarene regelmessig vil bidra til å forhindre mageinfluensa.

7. Salt

Natrium er en elektrolytt som stopper oppkast og diaré og hjelper kroppen å holde seg hydrert. Bruk den i matlaging og i drikkevarer, men bruk den med måte.

8. Blåbær

Blåbær er høy i fiber og rik på antioksidanter. De hjelper bulk opp avføring for å lindre diaré, og de holder kroppen hydrert. Spis minst en håndfull friske eller tørkede blåbær hver dag.

9. Lemon

syre i sitroner hjelper til å drepe patogener som forårsaker diaré. Det hjelper også lindre kvalme og oppkast

Process:

Legg en teskje av fersk presset sitronsaft til vann, te og juice du drikker i løpet av dagen,. bruke sitronsaft til smaken din matlaging

Også bare ta 2 ts før hvert måltid.

10 år Brat

Brat står for banan, hvit ris, applesauce, og tørr toast. Det er en lett fordøyelig kosthold som bidrar til å regulere magesyre og fremme riktig fordøyelse. The fiber i epler og bananer lindrer diaré ved bulking opp avføring. Cook ris med mer vann, en gang risen cookedstrain det gjenværende vann. Drikk dette for å få lindring fra kvalme og oppkast. Vanlig toast bosette magen for å lindre kvalme

Tips for behandling Magen influensa.

Rest så mye som mulig slik at kroppen kan bidra all sin energi til immunforsvaret og bekjempe sykdommen.

unngå krydret, fet og fet mat, og unngå alle melkeprodukter annet enn yoghurt.

vask alltid hendene grundig med såpe og varmt vann, spesielt før matlaging og etter bruk av

toalettet. ikke del personlig hygiene elementer med andre.

Unngå nærkontakt med de som lider av influensa.

Prøv å ikke berøre ansiktet mye hele dag s det er en direkte kontakt og sprer bakterier eller virus som forårsaker influensa ..

Unngå rå eller sjeldne kjøtt og upasteurisert melk.

Vask frukt og grønnsaker før matlaging eller spise for å fjerne bakterier .

bruk gurkemeie som krydder regelmessig for å bekjempe bakterier i kroppen.

magen influensa vanligvis bare varer 24-48 timer, men kan vedvare i opptil 10 dager. Hvis disse behandlingene ikke hjelper, bør du oppsøke lege. Twitter Har du prøvd disse metodene for å behandle mage influensa hjemme?

Hvilke som fungerte best for deg? Del dine erfaringer med oss!

• 10 DIY hjem rettsmidler for magen Ache
• Ginger for Opprørt Stomach