10 pasidaryk pats "Pradžia Peržiūros bambą Flu

2. Ramunė.

ramunėlės yra priešuždegiminis agentas ir švelnus raminamasis. Jis atpalaiduoja pilvo raumenis atleisti spazmai. Taip pat antimikrobiniai, todėl žudo mikrobus, kurie sukelia skrandžio gripas

Procesas:.

3. mėtų

mėtų natūraliai antimikrobinė, todėl naikina mikrobus, kurie sukelia skrandžio gripas. Tai taip pat raminamųjų, todėl atpalaiduoja pilvo raumenis be vadą dujų, skrandžio ir pilvo pūtimas. Naudokite jį reguliariai mažomis dozėmis siekiant išvengti skrandžio gripas

Procesas:..

4. Išvalyti skysčiai

skrandžio gripas sukelia. kūno atmesti ir atryti dauguma, ką vartojame, kuris veda į sunkią dehidrataciją. Pabandykite geriamojo vandens mažais gurkšneliais, o jei tai nepadeda, pabandykite čiulpti ledo lustai. Išvalyti sultinys, sportiniai gėrimai ir vaisių ir daržovių sultys taip pat yra gera tau, kaip jie papildyti kai kurių vitaminų Jūsų organizmui reikia išgydyti. Gerti imbiero arbatos ar aiškų soda Jei atsiranda pykinimas. Venkite kofeino ir alkoholio, ir užkirsti kelią pykinimui ir vėmimą, kurie sukelia dehidrataciją.

5. Česnakai

Česnakai yra antibakterinis ir antimikrobinis, todėl apsaugo virškinimo sistemą nuo bakterijų, kurios sukelia skrandžio gripas , Jis taip pat ramina savo skrandžio gleivinę ir žarnyno atleisti spazmai ir pykinimas

Procesas:..

žievelės ir faršą keletas skiltelės česnako

Sumaišykite 1 šaukštą žaliavos medaus.

Valgykite šį mišinį vieną kartą per dieną.

Naudoti česnakų kaip jūsų virimo reguliariai išvengti skrandžio gripo prieskoniu.

6. Probiotikai

Skrandžio gripas yra blogų bakterijų jūsų dvitaškis ir virškinamojo trakto didėjimas rezultatas. Probiotikai yra gausu gerųjų bakterijų, kurios padeda virškinimo sistemos funkciją tinkamai

Procesas:.

Venkite antibiotikų, jei įmanoma, nes jie sunaikinti gerus ir blogus bakterijas
Vietoj to, valgyti maistą, kuriame gausu probiotikų, kaip jogurtas, kefyras, sojos pieno, raugintų kopūstų, pieno, tamsaus šokolado ir alyvuogių.

Vartojimas šiuos produktus reguliariai padės išvengti skrandžio gripas.

7. Druskos

Natrio yra elektrolitų, kad sustoja vėmimas ir viduriavimas ir padeda organizmui sustabdyti hidratuotas. Naudokite jį verdant ir gėrimų, bet jį naudoti saikingai.

8. Šilauogės

Mėlynės yra daug skaidulų ir turtingas antioksidantų. Jie padeda urmu iki išmatos atleisti viduriavimas, ir jie išlaikyti kūno skysčių. Valgyk bent šviežių arba džiovintų mėlynių sauja kiekvieną dieną.

9. Lemon

ir citrinų rūgštis padeda užmušti patogenus, kurie sukelia viduriavimą. Ji taip pat padeda sumažinti pykinimą ir vėmimą

Procesas:

įpilkite 1 arbatinį šaukštelį šviežiai spaustų citrinos sulčių su vandeniu, arbata ir sultys geriate per dieną;. naudoti citrinos sulčių skonio jūsų virimo

Taip tiesiog gerti po 2 arbatinius šaukštelius prieš kiekvieną valgį.

10. BRAT

BRAT reiškia bananų, balti ryžiai, obuolių, ir sausas skrebutis. Tai lengvai virškinamas maistas, kuris padeda reguliuoti skrandžio rūgščių ir skatinti tinkamą virškinimą. Į obuolių ir bananų pluošto mažina viduriavimą iki sumaišyti išmatos. Virkite ryžius su daugiau vandens, kai ryžių cookedstrain likusį vandenį. Geria gauti atleidimą nuo pykinimo ir vėmimo. Paprastas skrudinta duona atsiskaityti skrandį atleisti pykinimas

Patarimai Gydymas skrandžio gripas:.

Poilsis, kiek įmanoma, kad jūsų kūnas gali prisidėti visus savo energiją imuninės sistemos ir atsikratyti

liga. Venkite aštraus, riebaus, ir riebaus maisto, ir išvengti visa kita nei jogurto pieno.

Visada kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir karštu vandeniu, ypač prieš verdant ir po naudojant tualetas.

nepritariu asmeninės higienos daiktų su kitais.

Venkite glaudaus sąlyčio su kenčiantiems nuo gripo.

Stenkitės neliesti savo veido daug visoje s diena yra tiesioginis kontaktas ir plinta bakterijos ar virusas, kuris sukelia gripo ..

Venkite žalios arba retų mėsos ir nepasterizuoto pieno.

Praustuvai vaisiai ir daržovės prieš verdant ar valgant pašalinti bakterijas .

Naudoti ciberžolė kaip prieskonis nuolat kovoti bakterijas organizme.

Skrandžio gripas paprastai trunka tik 24-48 valandas, tačiau gali trukti iki 10 dienų. Jei šie preparatai nepadeda, kreipkitės į gydytoją.

Ar bandėte šiuos metodus gydyti skrandžio gripas namuose? Kurios iš jų dirbo geriausiai tinka jums? Pasidalinkite savo patirtimi su mumis!

• 10 pasidaryk pats "Pradžia Peržiūros už pilvo skausmas
• Imbieras už skrandžio