Å ha sure oppstøt og ha hodepine eller migrene kan få deg til å føle deg elendig. Du tror kanskje det er der forbindelsen slutter, men forskning har vist en sterk sammenheng mellom gastrointestinale lidelser og hodepine.
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en tilstand der den nedre esophageal sphincter t lukkes ordentlig, noe som lar magesyre komme inn i spiserøret, noe som forårsaker halsbrann og oppstøt.
Migrene er en nevrologisk tilstand hvis primære symptom er fire eller flere alvorlige hodepine i måneden.
Selv om en sammenheng mellom magehelse og hodepine har blitt registrert i medisinsk litteratur siden sent På 1800-tallet har forskere så vidt begynt å undersøke denne koblingen på nytt.
Forskning har vist at GERD er vanlig blant personer med migrene, noe som tyder på at migrenelider kan være disponert for GERD. Personer med mer utbredt hodepine rapporterer å ha mer refluks enn personer uten hodepine.
I tillegg viser noen undersøkelser at behandling av sure oppstøt og GERD kan bidra til å redusere antallet av hodepine folk opplever, spesielt for de 22 % av migrenepasienter som også har blitt diagnostisert med GERD.
Bedre forståelse av årsakene til sur reflukshodepine kan hjelpe deg med å lindre symptomene. Lær mer i denne artikkelen.
Forskere jobber fortsatt med å forstå den nøyaktige årsaken til sur reflukshodepine. Imidlertid antas det at hodepine og GERD er knyttet sammen ved hjelp av tarm-hjerne-aksen. Forskning viser at tarmen og hjernen kommuniserer med hverandre gjennom sentralnervesystemet, det endokrine systemet og immunsystemet. Kritiske nevrotransmittere, som serotonin, finnes i både hjernen og tarmen.
Hver gang det er en forstyrrelse i hjernen eller tarmen, kommunikasjon mellom de to regionene kan bli forstyrret. På den måten kan en tilstand som GERD bidra til hodepine, og hodepine kan også bidra til gastrointestinale plager.
Forskning har funnet ut at behandling av GERD kan bidra til å redusere antallet hodepine som folk har. For å redusere acid reflux hodepine som du opplever, er det nyttig å forstå årsakene til GERD.
Den underliggende årsaken til GERD er en avslappet nedre esophageal sphincter. Dette er et strukturelt problem, men det kan bli verre av visse livsstilsfaktorer, inkludert:
Det er viktig for personer som har både GERD og hodepine å lære seg selv om sammenhengen mellom bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) og utvikling av GERD.
NSAIDs – som inkluderer de vanlige smertestillende medisinene aspirin, Advil (ibuprofen), og Aleve (naproxen) – kan øke alvorlighetsgraden av GERD-symptomer og føre til utvikling av GERD hos personer som ikke tidligere har hatt det.
Hvis du har hodepine, bør du snakke med en helsepersonell om å kontrollere dem mens du minimerer din bruk av NSAIDs.
Det finnes ingen behandlinger som er spesifikke for sur reflukshodepine. Forskning indikerer imidlertid at kontroll av både hodepine og GERD kan bidra til å lindre symptomene på disse tilstandene.
Snakk med helsepersonell om en omfattende tilnærming til behandling som adresserer både hodepine og GERD .
Hvis du har hyppig hodepine, spesielt migrene, bør du snakke med helsepersonell om behandlinger som kan hjelpe. Dette kan inkludere reseptbelagte medisiner for å forhindre migrene eller redusere alvorlighetsgraden når de starter. Reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle migrene inkluderer:
Husk å utvise forsiktighet med reseptfrie (OTC) medisiner som NSAIDs for å behandle hyppige hodepine. Ikke bare kan disse forverre GERD-symptomer, men de kan også føre til rebound-hodepine - symptomer som dukker opp sterkere når medisinene forsvinner.
Å ta medisiner for å kontrollere GERD kan også bidra til å redusere antallet hodepine du opplever. Det er OTC og reseptbelagte medisiner som kan brukes til å behandle GERD. Disse inkluderer:
Et medikamentalternativ som ofte passer godt for personer med sur reflukshodepine er Reglan (metoklopramid).
Reglan brukes til å behandle mage- og gastrointestinale problemer, inkludert GERD. Det brukes også, uavhengig av det, til å behandle migrene, spesielt under graviditet. Snakk med helsepersonell om Reglan kan være nyttig for å behandle GERD og hodepine.
Gjøre enkle livsstilsendringer kan redusere mengden GERD-symptomer du opplever. I sin tur kan det hjelpe deg med å unngå sure oppstøtshodepine.
Selv om vekttap er vanskelig å oppnå, er det også en av de mest effektive måtene å redusere symptomene på GERD for personer som er overvektige.
Noen matvarer kan gjøre symptomene på GERD verre. Å unngå disse kan bidra til å redusere symptomene. Hvis du har GERD bør du unngå følgende:
Hvis du har GERD, bruk tyngdekraften til din fordel for å holde magesyren nede. Unngå å ligge etter å ha spist, og løft hodet om natten for å redusere symptomene.
Røyking er en risikofaktor for GERD.
GERD og hodepine er begge tilstander som kan forstyrre livet ditt. Det er viktig å håndtere begge tilstandene ved å søke legehjelp. En helsepersonell kan hjelpe deg med å finne ut hvilke behandlinger og livsstilsendringer som vil være mest effektive for deg.
Å ha GERD kan øke risikoen for spiserørskreft. Denne typen kreft har ofte ikke symptomer i starten, så det er en god idé å oppsøke helsepersonell regelmessig for å være på den sikre siden.
Hvis du begynner å oppleve tegn på kreft i spiserøret – som problemer med å svelge eller heshet – nå ut til helsepersonell umiddelbart.
Måtene som GERD og hodepine henger sammen på er komplekse. Siden begge disse forholdene kan ha stor innvirkning på ditt daglige liv, bør du søke medisinsk behandling for å hjelpe deg med å takle dem. En lege vil veilede deg i å finne medisiner og livsstilsendringer som kan bidra til å lindre sur reflukshodepine.
Hodepine og sure oppstøt er relaterte tilstander. Siden hjernen og tarmen er koblet sammen gjennom tarm-hjerne-aksen, kan alt som skjer i hjernen eller tarmen påvirke det andre området. Hvis du har hodepine og sure oppstøt hver dag, kan det være verdt å snakke med en helsepersonell.
Syrekontrollerende medisin inkludert syrenøytraliserende midler, protonpumpehemmere eller andre GERD-behandlinger kan bidra til å lindre hodepine fra sure oppstøt. Personer med GERD bør unngå NSAIDs siden disse medisinene kan gjøre symptomene på sure oppstøt verre.
Unngå alkohol og røyking, redusere inntaket av koffein, fet mat og sur mat, gå ned i vekt og heve hodet om natten kan bidra til å lindre hodepine med sure oppstøt.
SIBO (Småtarmbakterieovervekst) årsaker, symptomer, behandlinger og kosthold
Slik holder du magen din sunn i løpet av ferien
Del 2:Hvordan takle elementærdietten
Den fascinerende forbindelsen mellom Prilosec, akne og revmatoid artritt
Få mine SIBO-pustetestresultater
Polyetylenglykol (PEG) og elektrolytter
Motverk de negative effektene av stress
Det er en kortisolbetennelsesepidemi på gang... og hvis du ikke vet om det, se denne videoen. Konklusjonen:Kortisol er ekstremt bra for deg, men det er dårlig hvis kortisolnivåene dine er for høye, o
Kan gallestein forsvinne av seg selv?
Hva er galleblæren? Noen gallestein kan løse seg opp og forsvinne med intervensjon mens andre trenger mer omfattende behandling. Galleblæren er et lite pæreformet organ som ligger under leveren på
Tannkjøttsykdom og risiko for spiserør og magekreft
Amerikanske forskere har publisert sine nye funn om tannkjøttsykdom i et forskningsbrev i den siste utgaven av tidsskriftet Mage med tittelen, Tannkjøttsykdom, tanntap, og risiko for øsofageal og ga