Quando você tem síndrome do intestino irritável (SII), você pode pensar que sua dor abdominal é causada por gases intestinais presos. Mas alguns deles podem vir de outras fontes.
O gás intestinal resulta da atividade das bactérias intestinais nos alimentos. Um aspecto da SII é chamado de hipersensibilidade visceral aumenta a dor no trato digestivo. Isso significa que a pressão do gás pode se tornar bastante dolorosa.
No entanto, o gás preso não é a única coisa que causa dor abdominal na SII. Este artigo analisa outras causas, como diferenciar o gás de outras dores da SII e o que fazer a respeito.
As causas da dor abdominal na SII não são bem compreendidas. O que está claro é que seu cérebro e seu intestino trabalham juntos de uma maneira complexa.
Essa interação pode causar hipersensibilidade visceral mesmo quando você não tem gases. Isso é especialmente verdade se você estiver sob muito estresse.
Outro fator chave na SII é a disfunção da motilidade – contrações do cólon que são muito rápidas ou muito lento. Isso leva à diarréia (muito rápido) e constipação (muito lento).
Esse mesmo problema pode causar cólicas dolorosas ou espasmos nos músculos do intestino grosso. Para complicar as coisas, a dor de dentro do corpo pode irradiar para longe do local original. Portanto, pode não estar claro de onde vem sua dor.
Uma maneira de distinguir a dor do gás e outros tipos de dor da SII é observar os sintomas e causas. Eles podem ser bastante distintos.
Gás
Depois de saber a origem de sua dor, você pode tomar medidas para aliviá-la.
Nem toda a dor da SII vem do gás preso. Hipersensibilidade visceral, disfunção da motilidade e espasmos musculares intestinais também causam dor.
A dor do gás tende a estar relacionada à comida. Envolve mudança de local, passagem de vento e constipação ou movimentos intestinais pouco frequentes. Outras dores da SII tendem a ser relacionadas ao estresse, generalizadas, irradiam para cima e causam cólicas.
Para aliviar a dor da SII, não fique sentado no vaso sanitário por longos períodos, não não se esforce, experimente uma dieta com baixo teor de FODMAP, aprenda a relaxar e procure medicamentos antiespasmódicos ou suplementos de hortelã-pimenta.
Você precisa de estratégias de enfrentamento para a dor abdominal da SII, não importa a origem. Pratique o autocuidado, mas também discuta a dor com seu médico. Lembre-se de que a dor de estômago grave deve ser tratada no pronto-socorro.
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