När du har irritabel tarm (IBS) kanske du tror att din buksmärta beror på instängd tarmgas. Men en del av det kan komma från andra källor.
Tarmgas är ett resultat av tarmbakteriers aktivitet på mat. En aspekt av IBS kallas visceral överkänslighet ökar smärtan i matsmältningskanalen. Det betyder att gastrycket kan bli ganska smärtsamt.
Men instängd gas är inte det enda som orsakar buksmärtor vid IBS. Den här artikeln tittar på andra orsaker, hur man kan skilja gas från annan IBS-smärta och vad man ska göra åt det.
Orsakerna till buksmärtor vid IBS är inte väl förstått. Det som är uppenbart är att din hjärna och din mage arbetar tillsammans på ett komplext sätt.
Den interaktionen kan orsaka visceral överkänslighet även när du inte har gaser. Det gäller särskilt om du är mycket stressad.
En annan nyckelfaktor vid IBS är motilitetsdysfunktion – kolonkontraktioner som är för snabba eller för långsam. Det leder till diarré (för snabbt) och förstoppning (för långsamt).
Samma problem kan orsaka smärtsamma kramper eller spasmer i tjocktarmsmusklerna. Det komplicerar saken, smärta från djupt inuti kroppen kan stråla bort från den ursprungliga platsen. Så det kanske inte är klart var din smärta kommer ifrån.
IBS-smärta är ibland från instängd gas. Men det kan också bero på visceral överkänslighet, motilitetsdysfunktion och kramp i tarmmusklerna. Det kan vara svårt att fastställa orsaken till din smärta.
Ett sätt att skilja gassmärta och andra typer av IBS-smärta är att titta på symtomen och orsaker. De kan vara ganska distinkta.
GasSmärtskiftningar (från övre delen av magen till bröstkorgen eller bröstkorgen, till exempel)
Förstoppning/sällsynt tarmrörelse
Du passerar vinden
Du har nyligen ätit gasig mat
Smärta är utbredd – som om stora delar av din kolon gör ont
Smärta strålar uppåt
Kramper/känsla som att din kolon krampar
Du är orolig eller stressad
När du vet källan till din smärta kan du vidta åtgärder för att lindra den.
All IBS-smärta kommer inte från instängd gas. Visceral överkänslighet, motilitetsdysfunktion och tarmmuskelspasmer orsakar också smärta.
Gassmärta tenderar att vara matrelaterad. Det involverar skiftande plats, passerande vind och förstoppning eller sällsynta tarmrörelser. Andra IBS-smärtor tenderar att vara stressrelaterade, utbredda, stråla uppåt och kännas krampiga.
Sitt inte på toaletten under långa perioder för att lindra IBS-smärta ansträng dig inte, prova en lågFODMAP-diet, lär dig att slappna av och titta på krampstillande mediciner eller pepparmyntstillskott.
Du behöver hanteringsstrategier för buksmärtor av IBS, oavsett källan. Öva egenvård, men diskutera också smärta med din vårdgivare. Kom ihåg att svåra magsmärtor bör behandlas på akuten.
Om du har ätit gasig mat och är förstoppad, gas passerar eller smärta rör sig, är det troligtvis gas. Annan IBS-smärta tenderar att drabba när du är stressad, täcker bredare områden och har en krampkänsla.
Ja, gassmärta kan kännas borta från platsen för den instängda gasen. Det kan orsaka smärta under revbenen eller i ryggen.
Simetikon säljs över disk som Gas-X. Det är ett antiskummedel som hjälper till att minska uppbyggnaden av gas i matsmältningskanalen.
Färger och månader för cancerband
Cancerband är ett bra sätt att öka medvetenheten, men ibland är folk inte säkra på vad en specifik färg på bandet är till för. Det finns många av dem! Om du vill veta mer om färgerna på cancerbandet,
Digital disimpaction och hur det går till
Digital disimpaction är användningen av fingrar för att manuellt ta bort avföring från ändtarmen. Detta kan göras av en person med förstoppning eller av en läkare som hjälper någon med avföringspåverk
Valproinsyra för att förebygga migrän
Valproinsyra (Depakene) och dess relaterade förening divalproex (Depakote, Depakote ER) är godkända av US Food and Drug Administration (FDA) för att förebygga migrän. Dessa läkemedel används också för
