Menschen mit einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (auch bekannt als nichtalkoholische Steatohepatitis (NASH)) profitieren von körperlicher Betätigung, unabhängig davon, ob sie abnehmen, sagen australische und britische Forscher.
NASH ist eine Erkrankung, bei der Fett in die Leber eindringt und die Ansammlung von Fett Entzündungen verursacht. Es gibt keine medikamentösen Therapien für NASH, und Änderungen des Lebensstils sind die einzig wirksame Behandlung der Krankheit. Aber bis jetzt war nicht klar, ob Gewichtsverlust der zugrunde liegende Treiber für Veränderungen ist oder ob Bewegung allein zu Verbesserungen führen kann.
Die Studie wies 24 hauptsächlich sitzende Personen mit NASH entweder einem 12-wöchigen Trainingsprogramm oder der üblichen Pflege zu. Entscheidend ist, dass den Studienteilnehmern gesagt wurde, sie sollten ihre Ernährung nicht ändern und ihr Ausgangskörpergewicht beibehalten.
Diejenigen, die dem Trainingsprogramm folgten – das Radfahren und Widerstandstraining an 3 Tagen in der Woche umfasste – erlebten eine Reduktion von 16 % ihres Leberfetts und 12 % viszerales Fett (das Fett, das in der Bauchhöhle um Ihre Organe herum gespeichert ist) sowie einen Rückgang der zirkulierenden Triglyceride (ein Produkt des Fettabbaus) um 23 %.
Im Gegensatz dazu waren in der Gruppe, die mit der üblichen Sorgfalt fortfuhr, alle diese Indikatoren positiv.
Viszerales Fett steht in direktem Zusammenhang mit Leberentzündung und Fibrose (Vernarbung der Leber – das erste Stadium vor Zirrhose), stellen die Forscher der University of Adelaide und der Newcastle University im Vereinigten Königreich fest.
Die Übungsgruppe hatte auch eine Verringerung von CK-18, einem charakteristischen pathologischen Merkmal von NASH.
Aber andere entzündliche Biomarker blieben stabil und es gab keine Veränderung der Leberenzyme.
Diese fehlende Veränderung der Leberenzyme bedeutet wahrscheinlich, dass Bewegung ohne Gewichtsverlust nicht ausreichen wird, um eine Leberfibrose allein zu verhindern, warnen die Forscher.
Sie stellen jedoch fest, dass es notorisch schwierig ist, den Gewichtsverlust langfristig aufrechtzuerhalten. Bewegung ohne Gewichtsverlust könnte eine alternative Strategie für Patienten sein, denen es zu schwer fällt, die Pfunde loszuwerden, sagen sie.
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