6 Best Foods vatsavaivoja
Nämä terveitä syö toimivat myös kovettua järkyttynyt vatsaan.
Se voi yllättää sinut löytää että maha vaivoja-lukien turvotus, ripuli, kaasu ja vatsakrampit-esiintyä jopa kuusi kertaa useammin naisilla kuin miehillä. Tallenna vatsaan kipua leikkaamalla elintarvikkeita, jotka aiheuttavat nämä epämiellyttäviä reaktioita. Ja aika-to-aikaa, jolloin oireet eivät hohto ylös, aloita tavoittelevat ainesosia, jotka ovat hyväksi keholle. Vuodesta ruoansulatuskanavan parantava vaikutus Kauralese rauhoittavaa mukavuutta kanelia, nämä elintarvikkeet antaa sinulle helpotusta haluat-ja tarve-eniten.
1 papaija
perinteisesti käytetty haavojen, vatsavaivoja, närästystä ja ripulia, papaija sisältää papaiini, luonnollinen ruoansulatus entsyymi, joka auttaa hajottaa elintarvikkeita, jotka voivat ärsyttää vatsaa.
2 kauralese
Se on merkittävä lähde sekä liukeneva ja liukenematonta kuitua. (Liukoinen liukenee veteen; liukene ei.) Tarvitset molempia varten ruoansulatusta. Bonus: Kauralesettä alentaa kolesterolia.
3 omenat
Ei vain ne korkeat liukenematonta kuitua, he ovat myös runsaasti pektiiniä ja muita entsyymejä, jotka auttavat hajottamaan ja eroon ruumiin ärsyttää ruuantähteet. Herkkä vatsa? Kokeile niitä paistetaan, ei raaka.
4 Cinnamon
Perinteisesti käytetty hoitoon sekä aamupahoinvointi ja ripuli, kaneli on myös tehokas romutettavaksi kaasukuplien. Ripottele päälle suolaisia ruokia (kuten kanaa) sekä makeaa ne (omenapiirakka).
5 fenkoli
Tämä yrtti on luonnollinen Antigas korjaamiseksi, mikä on yksi syy olet nähnyt se tarjosi lopussa ateria Indian ravintoloissa. Puoli tl fenkolin siemeniä pitäisi tepsiä.
6 avokado
Poikkeuksellisen korkea kalium, kuitua ja vatsa-ystävällinen (ja sydän-terve) öljyt, avokadot auttaa pitämään asiat liikkuvat. Kokeilla muutamia ohuita viipaleita voileivän sijaan tavallisesta majoneesia.
Mitä eroa on nidotulla hemorrhoidopeksialla ja peräpukamanpoistolla?
Mitä peräpukamat ovat? Peräpukamat ovat turvonneet suonet peräsuolen ja peräaukon alimmassa osassa. Niitä kutsutaan myös paaluiksi. Peräpukamia voidaan hoitaa hemorrhoidektomialla tai nidotulla hem
Ei-BRCA-geenimutaatiot, jotka lisäävät rintasyöpäriskiä
Usein puhuttujen BRCA-geenimutaatioiden lisäksi on olemassa huomattava määrä muita perinnöllisiä geenimutaatioita, jotka lisäävät riskiä sairastua rintasyöpään. Itse asiassa uskotaan, että yli 100 ge
Kuinka päivittäinen ravinnon saantimme muokkaa suoliston mikrobiotaa
Ruokavalio on suuri suoliston mikrobiston koostumuksen muutosten modulaattori, erityisesti yksilötasolla. Ruokavalion lisäksi ruoan aineenvaihdunta ja elämäntapojen vaihtelut (fyysisen aktiivisuuden t
