Voiko inkivääri todella auttaa vatsavaivojasi?
Inkivääri on hyvä mauste ruokakomerossa, koska se on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan oksidatiivista stressiä ja voivat myös vähentää keuhkosairauden, sydänsairauksien ja verenpainetaudin riskiä. . Jos olet joskus kärsinyt vatsakivuista tai pahoinvointikohtauksesta, olet luultavasti
Kun vatsaasi sattuu koko ajan
Olemme kaikki kokeneet vatsakipua jossain vaiheessa ja tiedämme kuinka kurja se voi olla, kunnes se menee ohi. Vaikka satunnainen vatsakipu on normaalia ja johtuu tyypillisesti joko viruksesta tai syömisestä, joka ei ollut meidän kanssamme samaa mieltä, jotkut ihmiset kokevat kroonisia vatsakipuja,
Uusi strategia voi vahvistaa suoliston ja aivojen välistä viestintää
Suoliston ja aivojen välinen viestintäjärjestelmä tunnetaan suolen ja aivojen akselina ja se on vakiintunut. Nyt, tutkijat ovat kehittäneet strategian, joka lisää suolen ja kehon välisen viestinnän määrää, tasoittaa tietä uusille toimenpiteille ihmisten terveyden parantamiseksi. Valojousi
Kuinka valmistat pavut oikein (niin ne ovat terveellisiä)
Jos noudatat esi-isien tai suoliston terveellistä ruokavaliota, kuten SCD, AIP, GAPS, paleo tai vuotavaa suolistoa sisältävää ruokavaliota, pavut ovat yksi hämmentävämmistä ruoista, joista kuulet keskustelevan. Toisaalta olet luultavasti varttunut uskoen papujen olevan terveellinen ruoka. Ne ovat m