Malo masti u odnosu na visoku masnoću – koja je prehrana bolja za crijevnu mikrobiotu?
Pretilost i kardiovaskularne bolesti su u porastu jer smo se odmaknuli od tradicionalne prehrane s niskim udjelom masti i visokim ugljikohidratima. Mnogi od nas koji živimo u razvijenijim zemljama sada jedu veći udio masti i manji udio ugljikohidrata nego što su to nekada jeli naši preci. Nova studi
Suzbijanje negativnih učinaka stresa
U tijeku je epidemija upale kortizola... i ako ne znate za to, pogledajte ovaj video. Zaključak:Kortizol je izuzetno dobar za vas, ali je loše ako su vam razine kortizola previsoke, a još je gore ako su vam razine kortizola preniske. Najgori dio? Nakon što saznamo ove informacije, većina nas je
Dobivanje rezultata SIBO testa disanja
Prošli tjedan sam s vama podijelio zašto sam ponovno testirao SIBO , tri godine nakon moje prvotne dijagnoze. Bio je to prilično čudan osjećaj, prolaziti kroz pripremnu dijetu kada sam mislio da to više nikada neću morati učiniti. Nisam osjećao ništa dok sam radila test, što mi je možda dalo lažni o
Pregled rotavirusa
Rotavirus, vrlo zarazan virus, bio je najčešći uzročnik infektivnog gastroenteritisa (želučane gripe) kod dojenčadi i djece prije uvođenja cijepljenja 2006. godine. Odrasli se također mogu zaraziti rotavirus, iako obično imaju blaže simptome. Infekcija se često povlači sama od sebe unutar tjedan