Njega želuca

• Očekujete i imate mučninu? Razmotrite ove opcije hrane Rano u trudnoći nailazi val mučnine. Znate da je jutarnja mučnina. Od okusa ili mirisa određene hrane može vam biti mučno u želucu. Većinu v
• Što je gluten? Autor Trisha Howell, MSH, RD, LD/N, IFMCP Uz svu priču o bezglutenskoj dijeti ovih dana, možda se pitate:Što je gluten? Koje ga žitarice s
• Bliži pogled na mliječne proizvode i mliječne alternative Autor Trisha Howell, MSH, RD, LD/N, IFMCP Mliječni proizvodi su hrana koja sadrži ili proizvedena od životinjskog mlijeka. Stoljećima su m
• 5 namirnica koje treba smanjiti za sretna i zdrava crijeva Napisala Melissa Blake, ND Dokazi su neodoljivi:prehrana je važna. Velik dio dobrobiti prehrane povezan je s utjecajem na gastrointestinal
• 6 razloga zašto bi žene trebale uzimati probiotik Kao žene, stalno tražimo ravnotežu. Uskladiti naše obitelji i karijeru, vrijeme i energiju, posao i zabavu može biti borba. Ali balansiranje
• Što vam kaka govori:5 pitanja za razmatranje Napisala Melissa Blake, ND Koliko često se okrećete i gledate prema WC školjki prije nego što pustite vodu? Da stvarno pogledate i vidite
• Krononutricija:postoji li "najbolje vrijeme" za uzimanje dodataka prehrani? Napisala Melissa Blake, ND Naša tijela imaju nevjerojatnu prirodnu sposobnost pridržavanja dnevnog rasporeda putem internog 24-satnog glav
• Podrška mikrobiomu vlasišta Malisa M. Carullo, BSc, MSc, ND Možda ste upoznati s mikrobiomom crijeva, a možda čak i mikrobiomom kože, ali jeste li znali da i vlasište
• Razgovarajmo o vitaminu C Vjerojatno ste čuli da vitamin C podržava vaš imunološki sustav. Čini se da je ovaj esencijalni mikronutrijent posvuda! I to je dobra stvar
• Što je cirkadijsko zdravlje? Napisala Melissa Blake, ND Cirkadijsko zdravlje moglo bi zvučati kao popularna riječ ili najnoviji zdravstveni trend slavnih, ali to je za
• Cirkadijanska zdravstvena dijeta Napisala Melissa Blake, ND Suvremeni život nam je omogućio pristup obilju hrane i umjetnog svjetla, pridonoseći beskrajnoj mogućnosti za p
• Sve što trebate znati o nedostatku vitamina B12 Autor Cassie I. Story, RDN Što je vitamin B12 ? Vitamin B12 je vitamin topiv u vodi koji igra važnu ulogu u neurološkim i hematološkim fun
• Zdravlje crijeva i mentalno zdravlje:postoji li veza? Autor Michael Stanclift, ND Mnogi od nas naučili su “vjerovati svojoj utrobi”. Ali ako pitamo većinu ljudi čemu služi naš probavni trakt,
• 6 razloga zašto novogodišnje rezolucije nisu uspjele 6 razloga zašto novogodišnje rezolucije ne uspijevaju (i što učiniti umjesto toga) Kada je riječ o novogodišnjim odlukama, često izlazimo i
• 30 SIBO recepata za Dan Australije 30 ukusnih SIBO prijateljskih recepata za Dan Australije Ako ste poput mene, vaš Dan Australije će biti ispunjen roštiljem i proslavama pik
• 20 SIBO recepata za Super Bowl 20 SIBO Friendly Super Bowl recepata za zabavu Ako ste obožavatelj Super Bowla, ali ne znate kako napraviti SIBO friendly party hranu, pobr
• 25 najboljih SIBO čokoladnih uskršnjih recepata 25 najboljih SIBO čokoladnih uskršnjih recepata Jeste li znali da ovog Uskrsa MOŽETE jesti čokoladu? Za mnoge osobe sa SIBO-om, čokolada se
• Kako letjeti međunarodno sa SIBO-om 21 najboljih savjeta o tome kako letjeti međunarodno sa SIBO-om Užasava li vas pomisao na putovanje sa SIBO-om? Jeste li zabrinuti da više
• Kako koristiti dnevnik hrane i raspoloženja Kako koristiti dnevnik hrane i raspoloženja za praćenje simptoma SIBO Razumijevanje simptoma koje vam tijelo daje i zašto vam ih daje može
• Recepti za SIBO party za četvrti srpnja 35 ukusnih recepata za SIBO party za četvrti srpnja Bilo da bježite ili vam dolaze prijatelji, ovih 35 ukusnih recepata za SIBO party za če