Az életmódbeli változások után gyomorrák

Az életmódbeli változások után gyomorrák
nem lehet megváltoztatni azt a tényt, hogy már rákos volt. Mit lehet változtatni, hogyan él az életed végéig - a választásban segít egészségesek maradjanak, és úgy érzi, mint te is. Ez lehet egy időben, hogy nézd meg az élet új módon. Talán gondolkodnak, hogyan lehetne javítani az egészségre hosszú távon. Egyesek még kezdeni alatt rák kezelése. Katalógusa

készítése egészségesebb választás katalógusa

Sok ember számára a rák diagnózisa segít összpontosítani egészségügyi módon lehet, hogy nem is gondoltam sokat a múltban. Vannak olyan dolgok, amit tehetünk, hogy elképzelhető, hogy meg egészségesebb? Talán próbálja enni jobb, vagy minél több gyakorlatot. Talán csökkenteni az alkohol, vagy feladja a dohány. Még a dolgok, mint tartani a stressz szintjét ellenőrzés alatt segíthet. Most van egy jó ideje gondolkodni a változások, amelyek kedvező hatással a többi az életét. Akkor jobban érzi magát, és akkor is egészségesebb. Katalógusa

Indítás munkával azokat a dolgokat, hogy attól tartanak, leginkább. Segítség kérése azokat, amelyek nehezebb neked. Például, ha gondolkodik a dohányzásról való leszokás és segítségre van szüksége, hívja az American Cancer Society a tájékoztatás és támogatás. Ez a dohányzásról való leszokást és coaching szolgáltatás segít növelni az esélyét a leszokás jó. Katalógusa

Eating jobb katalógusa

A helyes étkezés nehéz lehet bárki számára, de lehet, hogy még keményebb alatt és után rákkezelés. Ez különösen igaz a rákos megbetegedések, amelyek befolyásolják az emésztőrendszerben, mint például a gyomorrák. A rák vagy annak kezelése is befolyásolják, hogyan eszik, és elnyelik a táplálkozás. Émelygés lehet a probléma néhány kezelések. Akkor elveszíti az étvágyát egy ideig, és fogyni, ha nem akarsz. Katalógusa

A kezelés alatt: Ha a fogyás, vagy gondot okoz táplálkozási kezelés alatt, nem a legjobb, amit lehet. Enni, amit tetszését. Egyél, amit csak lehet, ha lehet. Lehet találni segít enni kis adagokban minden 2-3 órán keresztül, amíg jobban nem érzi magát. Most nincs itt az ideje, hogy korlátozza a diéta. Tartsd szem előtt, hogy ezek a problémák általában javul az idő múlásával. A rák csapat utalhat, hogy egy dietetikus, szakértő táplálkozás, aki tud adni ötleteket, hogyan kell harcolni néhány a mellékhatások a kezelés eredményességét. Katalógusa

kezelés után: Ha egy részét vagy egészét a gyomor már távolítani, akkor szükség lehet enni kisebb mennyiségű élelmiszer gyakrabban. Orvosa vagy táplálkozási is javasoljuk, hogy maradjon álló helyzetben egy ideig evés után. Az egészségügyi team segítségével állítsa be a diétát, ha problémái vannak eszik. Katalógusa

Egyes betegeknél problémák hányinger, hasmenés, izzadás, kipirulás és evés után. Ez az úgynevezett dömping szindróma. Amikor egy részét vagy egészét a gyomor eltávolítjuk, az, hogy az élelmiszer lenyelt gyorsan átjut a bél, ami ezeket a tüneteket evés után. Ezek a tünetek gyakran jobb az idő múlásával. Katalógusa

Néhány embernek szüksége lehet a táplálék-kiegészítők, amelyek segítenek abban, hogy ezek a táplálkozás szükséges. Egyes emberek is kell tápszondán, általában úgynevezett jejunostomia cső (vagy J-cső), tedd be a vékonybélbe. Ez keresztül történik egy kis lyuk a bőrön át a has alatt egy kisebb művelet. J-cső lehetővé teszi a folyékony tápanyag kell helyezni közvetlenül a vékonybélbe, hogy segít megelőzni a fogyás és javítja a táplálkozás. Ritkábban, a cső lehet elhelyezni az alsó része a gyomor helyett. Ez az úgynevezett gastrostomiás cső vagy G-csőbe. Katalógusa

Az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, miután a rák kezelésére kerül az egészséges étkezési szokásokat a helyére. Lehet, hogy meglepett a hosszú távú előnyeit néhány egyszerű változás, mint például növeli a különböző egészséges ételeket eszel. Szerzés és tartózkodó egészséges testsúly, egészséges étrend, és korlátozza a alkoholfogyasztás csökkentheti a kockázatát számos ráktípus, amellett, hogy számos más egészségügyi előnyöket. Katalógusa

Rest, fáradtság, és a testmozgás katalógusa

extrém fáradtság, az úgynevezett fáradtság, nagyon gyakori a kezelt személyeknél rák. Ez nem egy normális fáradtság, de a csont-fáradt kimerültség, hogy nem lesz jobb a többit. Egyes emberek, a fáradtság hosszú ideig tart a kezelés után, és lehet, hogy nehéz számukra, hogy a testmozgás és más dolgokat csinálni akarnak. De a testmozgás segíthet csökkenteni a fáradtságot. Tanulmányok kimutatták, hogy azok a betegek, akik követik a gyakorlati programot szabott egyéni igényei szerint jobban érzi magát fizikailag és érzelmileg és kezelni tudja a jobb is. Katalógusa

Ha beteg voltál, és nem túl aktív kezelés alatt, ez normális, ha a fitness , kitartás, és az izomerő csökkenése. Bármilyen tervet testmozgás illeszkednie kell a helyzetet. Egy idős ember, aki soha nem gyakorolta nem lesz képes, hogy ugyanazt az összeget a testmozgás, mint egy 20 éves, aki játszik tenisz hetente kétszer. Ha még nem gyakorolta néhány éven belül, akkor meg kell kezdeni lassan - talán csak azáltal, hogy rövid séták. Katalógusa

Beszélje meg az egészségügyi team megkezdése előtt semmit. Get a véleményük az edzés terveket. Ezután, meg kell találnia a gyakorlat haver szóval nem csinálja egyedül. Miután családjával vagy barátaival részt indításakor egy új edzésprogram adhat, hogy extra lökést a támogatás, hogy mész, ha a push csak nincs ott. Katalógusa

Ha nagyon fáradt, akkor kell az egyensúlyt tevékenység pihenés. Ez rendben van, pihenés, ha kell. Néha tényleg nehéz az embereknek, hogy magukat pihenni, ha használják őket, hogy a munka egész nap, vagy ügyelve a háztartás, de ez nem az idő, hogy tolja magát túl kemény. Hallgassa meg a test és a többit, ha kell. (Bővebb információ foglalkozó fáradtság, lásd fáradtság rákos betegek és vérszegénység a rákban szenvedők számára.) Hotelben

Ne feledje, a testmozgás javítja a fizikai és lelki egészség. Katalógusa

Javítja kardiovaszkuláris (szív és keringési) fitness.
együtt egy jó diéta, ez segít eljutni, és felfüggeszti az egészséges testsúlyt.
teszi az izmokat erősebb.
csökkenti a fáradtságot és segít abban, hogy több energiát.
Ez segíthet alacsonyabb szorongás és a depresszió.
Ez lehet, hogy úgy érzi, boldogabb.
segít jobban érzi magát magáról.
és hosszú távon, tudjuk, hogy egyre rendszeres fizikai aktivitás játszik szerepet abban, hogy csökkentse a bizonyos ráktípusok kockázatát, valamint azt is, más egészségügyi ellátásokra. katalógusa

mérsékelhető a kockázat az előrehaladó vagy jön vissza? katalógusa

a legtöbb ember szeretné tudni, ha vannak konkrét életmódbeli változások tudják csökkenteni a kockázatát, hogy a rák fejlődik vagy jön vissza. Sajnos, a legtöbb rák kevés szilárd bizonyíték, hogy az embereket. Ez nem azt jelenti, hogy semmi sem segít - ez csak, hogy a legtöbb esetben ez egy olyan terület, amelyet nem is vizsgálták. A legtöbb tanulmány nézett életmódváltás módon megakadályozza a rák az első helyen, nem lassul le vagy megakadályozza, hogy jön vissza. Katalógusa

Ebben az időben, nem tudunk eleget a gyomorrák mondani, az biztos, ha vannak dolgok, amit tehetünk, hogy hasznos lesz. katalógusa

a dohányzás egyértelműen összefüggésbe hozták a gyomorrák, így nem dohányzó segíthet csökkenteni a kockázatot. Nem tudjuk biztosan, ez segít, de azt tudjuk, hogy ez növelheti az étvágyat és az általános egészségi. Azt is csökkentheti a kialakulásának esélyét más típusú rák. Ha azt szeretnénk, hogy leszokni a dohányzásról, és segítségre van szüksége, hívja az American Cancer Society 1-800-227-2345. Azt is többet a mi Guide to leszokással. Katalógusa

gazdag táplálkozás a gyümölcsök, zöldségek és tartózkodó egészséges testsúly is kapcsolódnak alacsonyabb gyomorrák kockázatát, de megint nem tudjuk ha ezek a változások befolyásolják a rák kockázatát halad vagy jön vissza. Ugyanakkor tudjuk, hogy ezek pozitív hatása van az egészségre, ami túlmutat a rák kockázatát. Katalógusa

• Hogyan lehet, amelynek a gyomorrák befolyásolja az érzelmi health
• Kaphatok egy rákos miután gyomorrák?