A szivárvány diéta étellistái színek szerint:Hogyan kell enni a szivárvány diétát
A szivárványdiéta egy egészségügyi ihletésű trend, amely azt akarja, hogy színes, piros, narancssárga, sárga, zöld és lila színű gyümölcsöt és zöldséget egyél. A legtöbb diéta azt kívánja, hogy kevesebbet egyél és többet szenvedj, és a végcél a gyors és fenntarthatatlan fogyás. Nem a szivárványdi
Megváltoztathatja-e egy SCD-tanulmány az alapellátási tankönyveket?
Mióta visszakaptam az egészségemet, megvan ez az új megtalált „tudatosság” az élet apró dolgaival kapcsolatban. Olyan ez, mint egy „Spidy-sense” minden olyan aprósághoz, ami boldoggá tesz bennünket. A múlt héthez hasonlóan most is azon napok egyikét éltem, amikor nem aludtam eleget előző este, kic
Low Fodmap Granola bárok
Magánpraxisomban rengeteg kérdést kapok az alacsony FODMAP-tartalmú granolaszeletekkel kapcsolatban. Gyakran nem írok blogot az IBS-ről, mégis ez teszi ki a magánpraxisom nagy részét – és az egyik kedvenc táplálkozási témám. Így havonta egyszer egyre jobban fogok blogolni az IBS-ről és az alacsony
A szintetikus biológia növekvő biológiai védelmi kockázatai
Egy amerikai védelmi minisztérium által megrendelt tanulmány megállapította, hogy számos géntechnikai eszköz létezik, amelyek segítségével rövid idő alatt biológiai fegyvereket lehet előállítani. A kiterjedt, 221 oldalas jelentés szerint az eszközök önmagukban ártalmatlannak tűnhetnek, és jól hasz