De 4 beste tingene å vite om probiotika

Du vet sikkert om probiotika. De er de små, "vennlige" insektene som støtter en balansert og sunn tarm. Det du kanskje ikke vet er at fordelene deres går langt utover tarmhelsen!*

Kroppen din er full av både gode og dårlige bakterier, og når denne delikate bakteriebalansen er ute av spill, kan probiotika være din mektigste allierte for å hjelpe til med å gjenopprette tarmøkosystemet.*

Før du legger til et probiotika til din daglige rutine, er det viktig å vurdere følgende faktorer:

1. Det er flere kilder . Enten gjennom yoghurt, fermentert mat (f.eks. kombucha og kefir), eller kosttilskudd, er det måter å rekolonisere tarmen med gode bakterier. Det er imidlertid viktig å merke seg at ikke alle disse kildene er like pålitelige. Pass på at du velger en probiotisk kilde som er stammeidentifisert med klinisk påviste fordeler.*
2. De bidrar til den mikrobielle floraen din. Mikrobiomet er det genetiske materialet til alle mikrober - bakterier, sopp, protozoer og virus - som lever på og inne i menneskekroppen. Bakteriene som bidrar til mikrobiomet ditt er avgjørende for din helse, utvikling, immunfunksjon og ernæringsstatus.*
3. 70 % av immunsystemet finnes i tarmen din. Ofte kan en ubalanse i tarmen føre til andre typer helseproblemer. Probiotika kan bidra til å støtte et sunt immunsystem.*
4. Probiotika påvirker mer enn bare tarmhelsen. Og denne listen er lang. Gode ​​bakterier kan positivt påvirke nese-, bihule- og luftveishelsen; immunsystem helse; gastrointestinal helse; din evne til å absorbere næringsstoffer; fordøyelseskomfort; vaginal og urogenital helse; og vektkontroll.*

Med alle fordelene probiotika har å tilby, er det mange grunner til å vurdere probiotikatilskudd . Snakk med legen din i dag om hvilken probiotisk formel som kan være best for deg.

*Disse uttalelsene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Disse produktene er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom.

Sendt inn av Metagenics Marketing Team

• 5 måter du kan forstyrre tarmmikrobiomet ditt (og hva du kan gjøre med det)
• Helsefremmende fordeler med akasiegummi