Micróbios intestinais podem estar ligados à depressão
O intestino humano contém trilhões de bactérias que formam o microbioma intestinal ou microbiota. Uma nova pesquisa relacionou a composição desse microbioma intestinal ao transtorno depressivo. O estudo intitulado, “O potencial neuroativo da microbiota intestinal humana na qualidade de vida e na dep
Como fazer caldo nutritivo de osso bovino para curar seu intestino
O caldo de osso caseiro pode ajudar a reparar o intestino e restaurar a mucosa saudável. Não só isso, mas o caldo de osso é repleto de colágeno, gelatina, glicina e prolina (ótimo artigo sobre seus benefícios aqui). Por último, mas não menos importante, o caldo de osso também contém glutamina, um c
30 minutos de ioga para digestão
Lidar com problemas digestivos pode ser estressante e, às vezes, podemos estar dispostos a fazer qualquer coisa para nos sentirmos melhor. Fazer mudanças em sua dieta é um ótimo lugar para começar E você sabia que praticar ioga também pode ajudar seu intestino? Yoga é uma prática para cada corpo e n
Por que preciso de uma colonoscopia?
As pessoas já ouviram muitas histórias de terror sobre colonoscopias para encher uma casa mal-assombrada de Halloween. Mesmo que você não seja velho para ter um, você provavelmente já ouviu falar deles. Então, se eles são um incômodo, por que você precisa de um? Você pode dizer “câncer colorreta