Stomach Health >> mave Sundhed >  >> Gastropathy and Symptoms >> Dårlig mave

Hvad du behøver at vide om urtestimulerende afføringsmidler

Urter kendt for deres afførende virkning kan findes i en række forskellige kosttilskud, vægttabste og tyktarmsrensende præparater. Før du tænker på at bruge et af disse produkter, er det vigtigt at blive uddannet i deres sikkerhed og effektivitet. Denne oversigt kan hjælpe dig med at træffe en kvalificeret beslutning om, hvorvidt urteafføringsmidler er det rigtige for dig.

Typer af urtestimulerende afføringsmidler

Følgende urter er blevet forbundet med at have en afførende effekt:

  • Aloe latex
  • Cascara sagrada
  • Frangula
  • Rabarber (Rheum)
  • Senna

Af ovenstående urter er senna den, der oftest bruges som ingrediens i kommerciel afføringsmidler, såsom Black Draught, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen og Senokot.

Hvordan fungerer de?

Urteafføringsmidler indeholder kemiske forbindelser kaldet anthranoider, som stimulerer celler i tarmen. Anthranoider inducerer tarmmotilitet, hvilket stimulerer et fald i transittid. De reducerer også væskeoptagelsen og øger sekretionen i tyktarmen, med "slutresultatet" af blødere afføring.

Sikkerhedsbekymringer

Igangværende videnskabelig forskning ser på forholdet mellem regelmæssig brug af anthranoidholdige urteafføringsmidler og følgende sundhedsmæssige forhold:

Melanose coli: Regelmæssig brug af urtestimulerende afføringsmidler er blevet forbundet med en tilstand kendt som melanosis coli, hvor pigmenteringen af ​​tyktarmens slimhinde ændres til en mørkebrun farve. Denne ændring i pigmentering kan ses så tidligt som fire måneder efter regelmæssig brug af anthranoidholdige urter og forsvinder generelt inden for seks måneder til et år efter ophør med brugen af ​​disse urter.

Colorectal cancer: Juryen er stadig i tvivl om, hvorvidt regelmæssig brug af urtestimulerende afføringsmidler bidrager til en øget risiko for tyktarmskræft. Der er set modstridende resultater i dyreforsøg, og studier på mennesker er fortsat begrænsede. Der forskes også i, hvorvidt forstoppelse i sig selv spiller en rolle i forhold til at øge risikoen for udvikling af tyktarmskræft.

Bivirkninger

En række bivirkninger er blevet forbundet med brugen af ​​urtestimulerende afføringsmidler, der spænder vidt fra mild til svær. Generelt, i de tilfælde, hvor urteafføringsmidler var forbundet med alvorlige reaktioner, såsom elektrolytmangel og endda død, indtog den berørte person urten i store mængder. Søg øjeblikkelig lægehjælp (ring til din læge eller gå til skadestuen), hvis du oplever nogle af følgende symptomer:

  • Længerevarende anfald af diarré
  • Opkastning
  • Svær mavekramper
  • Svimmelhed, besvimelse eller overdreven træthed
  • Blodig afføring eller rektal blødning

Den nederste linje

urtestimulerende afføringsmidler ser ud til at være et passende valg til behandling af akut forstoppelse, så længe mens du sørger for at gøre følgende:

  • Læs etiketter for at sikre, at du ved, hvilke ingredienser du introducerer i din krop.
  • Følg omhyggeligt doseringsanbefalingerne.
  • Ved langvarig eller kronisk forstoppelse skal du overveje alternative behandlinger såsom øget væske og fiber, kostændringer og genoptræning af tarmen. Urteafføringsmidler er ikke til langtidsbrug.
Det bedste afføringsmiddel til din forstoppelse