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¿Cómo puedo aliviar el reflujo ácido?

¿Qué es el reflujo ácido?

El reflujo ácido se puede aliviar con simples cambios en el estilo de vida, como evitar ciertos alimentos y bebidas, comer comidas pequeñas y no comer demasiado cerca de la hora de acostarse.

El reflujo ácido se refiere a la condición en la que el contenido del estómago se mueve hacia el tubo de alimentación (esófago).

Cuando el contenido ácido del estómago se filtra con frecuencia, más de dos veces por semana durante varias semanas, hacia el esófago, la afección se denomina enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

El sitio donde el tubo de alimentación se une al estómago está protegido por una válvula (el esfínter esofágico inferior). La válvula evita el reflujo del contenido del estómago hacia el tubo de alimentación. Cuando el esfínter esofágico inferior no se cierra correctamente cuando la comida ingresa al estómago, se produce reflujo ácido. Debido a que el contenido del estómago es ácido, el retrolavado fluye hacia arriba a través del tubo de alimentación hacia la garganta y la boca, lo que le da un fuerte sabor agrio.

La ERGE necesita atención médica, no solo para aliviar los síntomas, sino porque puede provocar problemas más graves (como estrechamiento del esófago y dificultad para tragar) si no se trata.

¿Cuáles son los signos comunes del reflujo ácido?

Los síntomas comunes del reflujo ácido son los siguientes:

  • Acidez estomacal: Una sensación incómoda en el medio del pecho, generalmente después de comer, esta condición puede empeorar al acostarse, lo que puede perturbar a la persona durante el sueño. Es causada por la irritación en el interior del tubo de alimentación debido al ácido estomacal.
  • Dolor en el pecho
  • Sabor amargo en la boca
  • Disfagia (dificultad para tragar)
  • Hinchazón
  • Eructar
  • Sensación de comida atrapada en la garganta
  • hipo
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Pérdida de peso
  • Tos a largo plazo
  • Dolor de garganta
  • Voz ronca
  • Dificultad para respirar

¿Quién está en riesgo de reflujo ácido?

El reflujo ácido puede afectar a cualquiera. Sin embargo, algunos factores de riesgo pueden aumentar las posibilidades de reflujo ácido:

  • Comer comidas copiosas o copiosas
  • Acostarse inmediatamente después de una comida
  • Ser obeso o tener sobrepeso
  • Comer o picar algo antes de acostarse
  • Comer ciertos alimentos, como alimentos picantes o aceitosos, cítricos, tomate, menta, ajo, cebolla y chocolate
  • Consumir ciertas bebidas, como alcohol, bebidas carbonatadas, café o té
  • Fumar o estar expuesto con frecuencia al humo de segunda mano
  • Estar embarazada
  • Tomar medicamentos, como aspirina, ibuprofeno y algunos relajantes musculares
  • Hernia de hiato (una afección en la que la parte superior del estómago sobresale hacia el diafragma, un músculo que separa el estómago del tórax)

¿Cómo se deshace del reflujo ácido?

El tratamiento del reflujo ácido incluye lo siguiente:

  • Estilo de vida y remedios caseros:
    • Coma comidas pequeñas
    • Come tu comida despacio
    • Evite ciertos alimentos y bebidas, como los alimentos picantes y aceitosos, los cítricos, el tomate, la menta, el ajo, el chocolate, el té, el café, las bebidas carbonatadas y el alcohol
    • No se acueste justo después de comer
    • No coma bocadillos antes de acostarse
    • Mantener un peso saludable
    • No fumar
  • Medicamentos:
    • Antiácidos para neutralizar el ácido estomacal
    • Bloqueadores H2 para reducir la producción de ácido
      • Agentes espumantes para cubrir el estómago para evitar el reflujo
    • Inhibidores de la bomba de protones para reducir la cantidad de ácido que produce el estómago
    • Procinéticos para ayudar a fortalecer el esfínter esofágico inferior, vaciar el estómago más rápido y reducir el reflujo ácido
  • Cirugía: Si los medicamentos no brindan un alivio duradero y los síntomas interfieren gravemente con las actividades cotidianas, su médico puede recomendar las siguientes opciones de cirugía:
    • Colocación del dispositivo LINX:el procedimiento consiste en colocar quirúrgicamente un anillo (dispositivo LINX) alrededor de la parte exterior del extremo inferior del esófago.
    • Fundoplicatura: El procedimiento crea una válvula artificial utilizando la parte superior del estómago.