Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Q and A >> vatsa kysymys

Kuinka voin lievittää happorefluksia?

Mikä on happorefluksi?

Hapon refluksi voidaan lievittää yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla, kuten tiettyjen ruokien ja juomien välttäminen, pienten aterioiden syöminen ja ei syö liian lähellä nukkumaanmenoa.

Happorefluksi viittaa tilaan, jossa mahalaukun sisältö siirtyy ruokaputkeen (ruokatorveen).

Kun hapan mahan sisältö vuotaa usein, useammin kuin kahdesti viikossa useiden viikkojen ajan, ruokatorveen, tilaa kutsutaan gastroesofageaaliseksi refluksitaudiksi (GERD).

Paikka, jossa ruokaputki liittyy mahalaukkuun, on suojattu venttiilillä (ruokatorven alasulkijalihas). Venttiili estää mahalaukun sisällön takaisinvirtauksen ruokaputkeen. Kun ruokatorven alasulkija ei sulkeudu kunnolla, kun ruoka joutuu mahalaukkuun, syntyy hapan refluksi. Koska mahan sisältö on hapan, vastahuuhteluaine virtaa sitten takaisin ylös ruokaputken kautta kurkkuun ja suuhun, mikä antaa voimakkaan hapan maun.

GERD tarvitsee lääkärinhoitoa, ei vain oireiden lievittämiseksi, vaan siksi, että se voi johtaa vakavampiin ongelmiin (kuten ruokatorven kaventumiseen ja nielemisvaikeuksiin), jos se jätetään hoitamatta.

Mitkä ovat hapon refluksin yleisimmät merkit?

Happorefluksin yleiset oireet ovat seuraavat:

  • Närästys: Epämiellyttävä tunne rintakehän keskellä yleensä ruokailun jälkeen, tämä tila voi pahentua makuulla, mikä voi häiritä henkilöä unen aikana. Sen aiheuttaa mahahapon aiheuttama ruokaputken sisäpuolen ärsytys.
  • Rintakipu
  • Hapan maku suussa
  • Nysfagia (nielemisvaikeus)
  • Turvotus
  • Röyhtäily
  • Tunne, että ruoka on juuttunut kurkkuun
  • Hikkaa
  • Pahoinvointi
  • oksentelu
  • Painonpudotus
  • Pitkäaikainen yskä
  • kurkkukipu
  • Ääni käheä
  • Hengitysvaikeudet

Kenellä on hapan refluksiriski?

Refluksi voi vaikuttaa keneen tahansa. Jotkut riskitekijät voivat kuitenkin lisätä happorefluksin todennäköisyyttä:

  • Raskaiden tai suurten aterioiden syöminen
  • Makuulla heti aterian jälkeen
  • Liikalihavuus tai ylipaino
  • Syöminen tai välipala juuri ennen nukkumaanmenoa
  • Tietyt ruoat, kuten mausteiset tai öljyiset ruoat, sitrushedelmät, tomaatti, minttu, valkosipuli, sipuli ja suklaa
  • Tiettyjen juomien, kuten alkoholin, hiilihapollisten juomien, kahvin tai teen nauttiminen
  • Tupakointi tai toistuva altistuminen passiiviselle tupakoinnille
  • Raskaus
  • Lääkkeiden, kuten aspiriinin, ibuprofeenin ja joidenkin lihasrelaksanttien käyttö
  • Hiataltyrä (tila, jossa mahalaukun yläosa pullistuu palleaan – lihakseen, joka erottaa mahan rinnasta)

Kuinka pääset eroon happorefluksista?

Happorefluksin hoito sisältää seuraavat:

  • Elämäntapoja ja kotihoitoja:
    • Syö pieniä aterioita
    • Syö ruokasi hitaasti
    • Vältä tiettyjä ruokia ja juomia, kuten mausteisia ja öljyisiä ruokia, sitrushedelmiä, tomaattia, minttua, valkosipulia, suklaata, teetä, kahvia, hiilihapotettuja juomia ja alkoholia.
    • Älä mene makuulle heti syömisen jälkeen
    • Älä syö välipalaa ennen nukkumaanmenoa
    • Pidä paino terveenä
    • Älä tupakoi
  • Lääkkeet:
    • Antasidit mahahapon neutraloimiseksi
    • H2-salpaajat vähentävät hapon tuotantoa
      • Vaahdotusaineet mahalaukun päällystämiseksi refluksin estämiseksi
    • Protonipumpun estäjät vähentävät mahan tuottaman hapon määrää
    • Prokinetiikka auttaa vahvistamaan ruokatorven alemman sulkijalihaksen, tyhjentämään vatsaa nopeammin ja vähentämään happorefluksia
  • Leikkaus: Jos lääkkeet eivät anna pysyvää helpotusta ja oireet häiritsevät vakavasti jokapäiväistä toimintaa, lääkäri voi suositella seuraavia leikkausvaihtoehtoja:
    • LINX-laitteen sijoittaminen:Toimenpide käsittää renkaan (LINX-laitteen) asettamisen kirurgisesti ruokatorven alapään ulkopuolelle.
    • Fundoplication: Toimenpiteellä luodaan keinotekoinen venttiili käyttämällä mahalaukun yläosaa.