La investigación ha demostrado que la Dieta Elemental es uno de los tratamientos más efectivos para SIBO. Algunos pacientes experimentan reducciones de hasta 150 partes por millón en el número de gases después de una ronda de tratamiento. Un estudio también mostró que tiene una tasa de éxito del 80-84 % en la erradicación de SIBO.
Sin embargo, es importante recordar que la Dieta Elemental no es para todos. Este tratamiento puede no ser adecuado para algunas personas. Es muy restrictivo, no comes nada durante 14 a 21 días y puede ser demasiado abrumador para algunas personas. También debe asegurarse de que es física y mentalmente capaz antes de comenzar.
Si está pensando en hacer la Dieta Elemental para tratar su SIBO, a continuación comparto algunas consideraciones sobre por qué no debe hacer la Dieta Elemental y cómo determinar si este es el tratamiento correcto para usted.
Si tiene antecedentes de un trastorno alimentario
El tratamiento en sí y la fase de reintroducción de alimentos pueden ser muy desencadenantes para las personas con antecedentes o susceptibles de desarrollar un trastorno alimentario.
Si alguna vez ha tenido un trastorno alimentario, es importante que hable con su médico y analice si esto es apropiado para usted y cómo lo controlarán para asegurarse de que no desencadene su condición. Es posible que su médico le recomiende hacer una dieta elemental parcial (coma comidas simples con proteínas junto con las bebidas de la dieta elemental) o evitar el tratamiento por completo y usar antibióticos o antimicrobianos a base de hierbas en su lugar.
También es importante que estés en un buen lugar psicológicamente. Debe ser capaz de lidiar con el costo emocional que la Dieta Elemental puede imponerle. Incluso si se siente muy bien ahora, el proceso de eliminación de alimentos puede causar una recurrencia de su condición anterior.
Así que trabaje en estrecha colaboración con su médico y psicólogo para crear estrategias claras para manejar los efectos físicos y emocionales del tratamiento. Esto te ayudará a comenzar la Dieta Elemental preparado e informado sobre qué hacer si desencadena condiciones pasadas.
SIBOers con sobrecrecimiento de candida
La Dieta Elemental no se recomienda para personas que tienen un crecimiento excesivo de levadura (cándida). El tratamiento en sí puede alterar el delicado equilibrio de bacterias y levaduras y dejarlo con un crecimiento excesivo de levadura cuando se reduce el crecimiento excesivo de bacterias.
Algunos practicantes trabajan con sus pacientes para eliminar el crecimiento excesivo de levadura antes de comenzar la Dieta Elemental. Pero si realmente está decidido a comenzar el tratamiento, su médico puede recomendarle que incorpore medicamentos antimicóticos para ayudar a controlarlo. También se sugiere tomar una fórmula a base de maltodextrina ya que su intestino la absorberá más lentamente.
Si tiene diabetes o está en tratamiento de diálisis
Los azúcares simples en la Dieta Elemental no son adecuados para personas con diabetes o enfermedad renal, especialmente si se someten a diálisis. La fórmula de los batidos de Dieta Elemental tiene un alto contenido de carbohidratos (las versiones comerciales pueden contener hasta un 80 % de carbohidratos), lo que puede causar picos de azúcar en la sangre.
También se prefiere una versión de maltodextrina del batido Elemental Diet en lugar de las variantes de glucosa si tiene estas condiciones, debido a la tasa de absorción más lenta.
Pacientes con bajo peso
Si SIBO te ha dejado bajo de peso, tu prioridad será absorber suficientes nutrientes para no perder más peso. Algunos usuarios de SIBO disfrutan finalmente de ganar peso debido a que la fórmula de la Dieta Elemental se absorbe rápidamente y proporciona a su cuerpo algunos de los nutrientes que tanto necesita.
Sin embargo, algunas personas pierden peso adicional porque tienden a consumir menos del volumen necesario para mantener el peso. Esto puede deberse a una aversión al sabor, efectos secundarios como la extinción o la reanudación de un trastorno alimentario.
Su ingesta calórica diaria será calculada por su médico antes de comenzar la Dieta Elemental. Si tiene bajo peso, es posible que también deba pesarse a diario e informar cualquier pérdida de peso a su médico para que pueda controlar de cerca su condición.
Pacientes que tienen trabajos o niveles de actividad físicamente exigentes
Hacer la Dieta Elemental significa que necesitas darle tiempo a tu cuerpo para que se repare y sane. Si tiene compromisos laborales importantes o lleva un estilo de vida muy ocupado, es posible que este tratamiento no le proporcione el sustento nutricional que necesita.
Todavía puede optar por una dieta elemental parcial, en la que come proteínas simples como pollo magro o carne de res, además de beber la fórmula de la dieta elemental. Pero si cree que este tratamiento no es realmente adecuado para su estilo de vida en este momento, trabaje con su médico y explore otras opciones de tratamiento, como antimicrobianos o antibióticos.
Si no tienes tiempo para ello
Si estás muy ocupado en el trabajo o tienes muchas cosas que hacer, probablemente no sea el mejor momento para emprender la Dieta Elemental. Debe pensar en este tratamiento como un proceso de curación o un retiro. Usa este tiempo para concentrarte en ti mismo, en el tratamiento y nada más.
Si crees que la Dieta Elemental no es adecuada para ti, no te preocupes. No es el final de tu viaje. Hay otras opciones de tratamiento que puede explorar que lo ayudarán a vivir bien con SIBO y más allá.
Si quieres saber más sobre mi viaje con la Dieta Elemental, puedes ver mi serie de vlogs de YouTube aquí. Consulte mi programa Live Well With SIBO:5 Week Challenge (On Demand) si también está interesado en obtener más información sobre las otras opciones de tratamiento de SIBO. \
Este artículo es la última parte de una serie de cinco partes sobre la dieta elemental. Leer el primero , segundo , tercero y cuarto artículos si aún no los has visto.
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