Mes de concientización sobre el estreñimiento
Es un tema que la mayoría de nosotros preferiríamos evitar, pero nuestros hábitos en el baño pueden ser algo más que molestos. Pueden ser una señal de que algo más serio está pasando. Incluso cuando no hay motivo de preocupación, muchas personas aún sufren molestias cuando no es necesario. Dado que diciembre está dedicado a la concientización sobre el estreñimiento, creemos que es el momento perfecto para hablar al respecto.
¿Qué es el estreñimiento?
Si tiene evacuaciones intestinales poco frecuentes o dificultad para vaciar sus intestinos, está experimentando estreñimiento. El estreñimiento generalmente se define como tener menos de tres deposiciones por semana. Si persiste durante varias semanas o más, se considera estreñimiento crónico. Los cambios simples en el estilo de vida a menudo alivian el estreñimiento. En algunos casos, es posible que se requieran pruebas y tratamientos adicionales para abordar la causa subyacente.
Causas del estreñimiento
Las evacuaciones intestinales difíciles o poco frecuentes son causadas por el movimiento demasiado lento de los alimentos a través del tracto digestivo, lo que resulta en heces duras que no se eliminan fácilmente. El estreñimiento agudo a menudo es el resultado de deshidratación, falta de fibra, cambios en la dieta u otros factores del estilo de vida. Sin embargo, el estreñimiento crónico puede ser causado por condiciones potencialmente graves.
El estreñimiento crónico puede tener muchas causas, entre ellas:
Síntomas del estreñimiento
Los signos y síntomas del estreñimiento son fáciles de reconocer. Incluyen:
Cuándo consultar a un médico por estreñimiento
Es importante abordar el estreñimiento crónico, ya que puede ser un síntoma de una afección subyacente grave. El estreñimiento que no se trata también puede provocar otras complicaciones, como hemorroides, fisuras anales, intestino impactado o prolapso rectal.
Si experimenta estreñimiento continuo a pesar de hacer cambios en la dieta y el estilo de vida, debe programar una cita con su médico. También debe buscar atención médica si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
Prevención y Tratamiento
Los cambios en el estilo de vida y la dieta suelen tener éxito tanto en la prevención como en el tratamiento del estreñimiento. Incluyen:
Si estos cambios no son efectivos, su médico puede recomendarle medicamentos o cirugía, según la causa subyacente de su estreñimiento.
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