Forstoppelsesbevissthetsmåned

Forstoppelsesbevissthetsmåned

Det er et tema de fleste av oss helst vil unngå, men baderomsvanene våre kan være mer enn bare irriterende. De kan være et tegn på at noe mer alvorlig er på gang. Selv når det ikke er grunn til bekymring, lider mange mennesker fortsatt ubehag når de ikke trenger det. Siden desember er dedikert til bevissthet om forstoppelse, tror vi det er det perfekte tidspunktet å snakke om det.

 

Hva er forstoppelse?

Hvis du har sjeldne avføringer eller problemer med å tømme tarmen, opplever du forstoppelse. Forstoppelse er generelt definert som å ha færre enn tre avføringer per uke. Hvis det vedvarer i flere uker eller mer, anses det å være kronisk forstoppelse. Enkle livsstilsendringer lindrer ofte forstoppelse. I noen tilfeller kan det være nødvendig med ytterligere tester og behandling for å løse den underliggende årsaken.

Årsaker til forstoppelse

Vanskelige eller sjeldne avføringer er forårsaket av at mat beveger seg for sakte gjennom fordøyelseskanalen, noe som resulterer i hard avføring som ikke lett passerer. Akutt forstoppelse er ofte et resultat av dehydrering, mangel på fiber, endringer i kostholdet eller andre livsstilsfaktorer. Imidlertid kan kronisk forstoppelse være forårsaket av potensielt alvorlige tilstander.

Kronisk forstoppelse kan ha mange årsaker, inkludert:

• Blokkering i tarmen eller endetarmen
• Forsnevring av tarmen (tarmstrenging)
• Problemer med tykktarm og endetarmsnerve
• Analfissurer
• Prolaps i skjedeveggen (rectocele)
• Bekkenmuskelproblemer
• Irritabel tarm-syndrom
• Hormonubalanser, som diabetes, skjoldbruskkjertelsykdom eller å være gravid
• Nevrologiske forhold
• Buke-, tykktarms- eller rektalkreft
• Psykiske problemer
• Enkelte medisiner

Symptomer på forstoppelse

Tegn og symptomer på forstoppelse er lette å gjenkjenne. De inkluderer:

• Færre enn tre avføringer i uken
• Hard og tørr eller klumpete avføring
• Strekk for å få avføring
• Følelse av ufullstendig avføring
• Følelse av blokkering i tarmen

 

Når skal du oppsøke lege for forstoppelse

Det er viktig å ta tak i kronisk forstoppelse, da det kan være et symptom på en alvorlig underliggende tilstand. Forstoppelse som ikke blir behandlet kan også føre til andre komplikasjoner, inkludert hemoroider, analfissurer, påvirket tarm eller rektal prolaps.

Hvis du opplever pågående forstoppelse til tross for at du gjør kostholds- og livsstilsendringer, bør du bestille time med legen din. Du bør også søke medisinsk hjelp hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• Makesmerter
• Oppblåsthet
• Diaré vekslende med forstoppelse
• Blod i avføringen
• Utilsiktet vekttap

Forebygging og behandling

Livsstil og kostholdsendringer er ofte vellykket både i forebygging og behandling av forstoppelse. De inkluderer:

• Drikk tilstrekkelige mengder vann for å holde seg hydrert
• Spis mye fiber
• Reduksjon av matvarer som kan forårsake forstoppelse, som kjøtt, meieriprodukter, bearbeidet mat, alkohol og koffein
• Trener regelmessig
• Håndtere stress eller angst
• Ikke forsinke eller ignorere trangen til å bruke badet

Hvis disse endringene ikke er effektive, kan legen din anbefale medisinering eller kirurgi, avhengig av den underliggende årsaken til forstoppelsen.

Legene ved GastroIntestinal Specialists, A.M.C., behandler flere tilstander og sykdommer i GI-kanalen. Våre styresertifiserte leger har over 150 års kombinert erfaring med å tilby kvalitetspleie du kan stole på. For å avtale en avtale, ring (318) 631-9121 eller klikk her .

• Å leve med Crohns sykdom
• GERD:Symptomer, årsaker og behandling