Stomach Health >> skrandžio sveikatos >  >> Stomach Knowledges >> Priežiūra skrandį

Pasifloros parfė receptas

Itin greitas SIBO tinkamas Passionfruit parfė receptas , tai puikiai tinka tiems laikams, kai norite pasigaminti desertą, bet trūksta laiko.

Kaip ir daugelis iš mūsų, Rebeka dažnai stokoja laiko, todėl ji sukūrė šį nuostabų gaivų pasiflorų parfė savo mėgstamiems vaisiams.

Tai tikrai labai lengva ir labai greitai pagaminama, su traškiu iriso riešutų trupiniu ant pagrindo, kokoso jogurto centru ir švelnia pasiflorų želė ant viršaus – tai jau pats paprastumas.

Iriso riešutų traškučiai tikrai malonaus skonio ir jausitės taip, lyg valgėte dekadentišką skanėstą. O kaip išbandyti kitą vakarienę ir praleisti visą tą papildomą laiką bendraujant su draugais?

Šis receptas yra iš mūsų SIBO Family Favorites Cookbook, kuris dabar vėl yra sandėlyje.
Ačiū mūsų mieliems draugams Organic Angels už tiekiamus nuostabius ekologiškus produktus, pateiktus šiame recepte. Spustelėkite čia, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip jie galėtų pristatyti nuostabius ekologiškus produktus iki jūsų durų.

pasiflorų parfė receptas

4 porcijosKlasifikacija:be glitimo, be pieno, pusiau ribota fazė Ingredientai Riešutų trupiniai 40 pekano riešutų, kapotų 40 makadamijų riešutų, susmulkintų 2 šaukštai kokosų aliejaus 2 šaukštai medausĮdaras 1 puodelis kokoso jogurto Pasiflorų želė2 Pasifloros vaisius 1 šaukštelis želatinosMetodas Pirmiausia sutrupinkite riešutą. Ištirpinkite kokosų aliejų ir medų keptuvėje. Kai burbuliuosite, suberkite riešutus, maišydami, kad susimaišytų. Supilkite mišinį ant kepimo popieriaus gabalo ir atidėkite atvėsti. Kai riešutai pakankamai atvės, kad juos būtų galima apdoroti, smulkiai supjaustykite riešutus. Atidėkite į šalį. Tada pagaminkite pasiflorų želė. Passionfruit minkštimą išgriebkite į nedidelį dubenį. Želatiną sumaišykite su ¼ puodelio karšto vandens, kol gerai susimaišys. Supilkite vandenį į pasiflorų minkštimą ir išmaišykite, kad susimaišytų. Šiek tiek atvėsinkite. Norėdami surinkti, įdėkite riešutų trupinį į keturių stiklinių dugną. Kokosų jogurtą tolygiai paskirstykite tarp stiklinių, tada užpilkite pasiflorų želė. Dėkite į šaldytuvą 1 valandai arba kol sustings. Pin10 pasidalinimai