En super hurtig SIBO venlig passionsfrugt parfait opskrift , dette er fantastisk til de tidspunkter, hvor du gerne vil lave en dessert, men har kort tid.
Som så mange af os, har Rebecca ofte dårlig tid, så hun udviklede denne dejlige forfriskende Passionfruit Parfait omkring sin yndlingsfrugt.
Det er virkelig meget nemt og meget hurtigt at lave, med en sprød toffee-nøddecrumble på bunden, kokos-yoghurt-center og en piftende passionsfrugtgelé på toppen, det er selve enkeltheden.
Karamelnøddecrumblen smager virkelig overbærende og får dig til at føle, at du har spist en dekadent godbid. Hvad med at prøve til dit næste middagsselskab og bruge al den ekstra tid på at indhente vennerne?
Denne opskrift er fra vores SIBO Family Favorites Cookbook, som nu er på lager igen.
Tak til vores dejlige venner hos Organic Angels for at levere de lækre økologiske råvarer i denne opskrift. Klik her for at finde ud af mere om, hvordan de kunne levere smukke økologiske produkter til din dør.
Ingredienser Nøddesmuldre 40 pekannødder, hakkede40 macadamianødder, hakkede2 spsk kokosolie2 spsk honningFyld 1 kop kokosyoghurtPassionsfrugtgele2 Passionsfrugt1 tsk gelatineMetode Lad først nødden smuldre. Smelt kokosolie og honning i en stegepande. Når det bobler, tilsæt nødderne under omrøring. Hæld blandingen ud på et stykke bagepapir og stil til afkøling. Når de er afkølet nok til at håndtere, hakkes nødderne fint. Sæt til side. Dernæst laver du passionsfrugtgeleen. Hæld frugtkødet ud af passionsfrugten i en lille skål. Bland gelatinen med ¼ kop varmt vand, indtil det er godt blandet. Hæld vandet i passionsfrugtkødet og rør det sammen. Køl lidt af. For at samle skal du placere nøddecrumblen i bunden af fire glas. Fordel kokosyoghurten jævnt mellem glassene og top med passionsfrugtgeléen. Stil den i køleskabet i 1 time eller indtil den er stivnet. Pin10-andele 
Beat Summer Bloat
Betyder sommertid at håndtere sommeroppustethed? Det er almindeligt. Da vi har så lidt tid til virkelig at nyde det gode vejr i Canada, hænger vi vores forklæder op, bruger tid på terrasser, picnic, g
Lad os tale C-vitamin
Du har sikkert hørt, at C-vitamin understøtter dit immunforsvar. Dette essentielle mikronæringsstof ser ud til at være overalt! Og det er en god ting, for i modsætning til de fleste pattedyr kan menne
Diæt og ernæring:Mad, der hjælper dig med at lette oppustethed
Avocadoer Disse pæreformede frugter (jep, de er frugter!) er fyldt med kalium. Din krop har brug for kalium for at styre sit natriumniveau, som igen styrer mængden af vand, du hænger på. Jo bedre
