Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Stomach Knowledges >> Hoito Vatsa

Passionhedelmäparfait-resepti

Erittäin nopea SIBO-ystävällinen passionfruit-parfait-resepti , tämä on hienoa silloin, kun haluat tehdä jälkiruoan, mutta sinulla on vähän aikaa.

Kuten niin monet meistä, myös Rebecca on usein ajan puutteessa, joten hän kehitti tämän ihanan virkistävän Passionfruit-parfaitin lempihedelmäensä ympärille.

Se on todella helppo ja nopea valmistaa, sillä pohjassa on rapeaa toffeepähkinämurskaa, päällä kookosjogurttia ja päällä pirteä passionhedelmähyytelö, tämä on jo yksinkertaisuutta.

Toffee-pähkinämuru maistuu todella hellävaraiselta ja jättää sinut tuntemaan kuin olisit syönyt dekadenttia herkkua. Mitä jos kokeilisit seuraavaa illallista ja viettäisit kaiken sen ylimääräisen ajan ystävien tapaamiseen?

Tämä resepti on SIBO Family Favorites Cookbook -keittokirjastamme, joka on nyt taas varastossa.
Kiitos ihanille Organic Angelsin ystävillemme, jotka ovat toimittaneet tässä reseptissä olevia herkullisia luomutuotteita. Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka he voivat toimittaa kauniita luomutuotteita kotiovellesi.

passionhedelmäparfait-resepti

Annoksia 4Luokittelu:Gluteeniton, maidoton, puolirajoitettu vaihe Ainesosat Pähkinämurska 40 pekaanipähkinää, hienonnettu 40 makadamiapähkinää, hienonnettu 2 rkl kookosöljyä 2 rkl hunajaaTäyte 1 kuppi kookosjogurttia Passionhedelmähyytelö2 Passionhedelmä 1 tl gelatiiniaMenetelmä Murenna ensin pähkinä. Sulata kookosöljy ja hunaja paistinpannulla.Kuplittaessasi lisää pähkinät sekoittaen tasaiseksi. Kaada seos leivinpaperin päälle ja anna jäähtyä. Kun pähkinät ovat jäähtyneet tarpeeksi käsittelemään, hienonna pähkinät hienoksi. Aseta sivuun. Valmista seuraavaksi Passionfruit-hyytelö. Kaavi hedelmäliha pois passionhedelmästä pieneen kulhoon. Sekoita gelatiini ¼ kupilliseen kuumaa vettä, kunnes se on hyvin sekoittunut. Kaada vesi passionhedelmän hedelmälihaan ja sekoita tasaiseksi. Jäähdytä hieman. Kokoa asettamalla pähkinämuru neljän lasin pohjalle. Jaa kookosjogurtti tasaisesti lasien väliin ja lisää päälle Passionfruit-hyytelö. Laita jääkaappiin 1 tunniksi tai kunnes se on hyytynyt. Pin10 Shares